两个人之间的感情，并不是说舍弃就舍弃的，就算分手了，很多时候都舍不得，那么分手后怎么挽回?
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一、分手后挽回爱情宜先冷静
分手，或者对方说了分手，或者你主动提出的分手，都不要做立刻挽回的动作，为什么这么说?对方说的分手，你太过频繁的联系，对方会觉得被纠缠，不被尊重。即使对方分手是希望被挽回，你也不应轻易的就去求和，因为这会给对方一个心理定势--他/她离不开我，后面你的日子就不好过。你主动说的分手，分手后又后悔，也不要急躁的去挽回，因为你能说分手，说明对方身上有一些你无法忍受的地方，除了分手之外，你已经找不到更好的解决方法了。此时贸然的去挽回，等于错过了一次修复爱情BUG的好机会。
二、换位思考，加大自己的“投入”。
或许你从前是个很固执，很自私，也很不管他人感受的人。特别是在爱情的道路上，男朋友对你的关怀总被你当成了一种天经地义的，本来，这种自私的主意在爱情的世界里是最不可取，也是让人恶感的。爱情无分彼此，也不会有付出和报答成正比的理论，只有谁不爱谁!因而，若你此刻还想挽回的话，就应该改变自己从前那种自私的想法，固执的做法。学会换位思考，只要当你懂得怎么去思考他人感受，关怀他人时，对方才会肯定你，欣赏你!这正是你为挽回你们的爱情，付出和尽力的方向。
三、丰富自己的生活，让对方质疑自己和你分手的决定
在分手之后，你暴饮暴食，不注重自己的生活品质，当对方看到看到低价值的你时候，更会合理化自己向你提出分手是正确的。想要挽回男友，感动对方往往是不可行的，你需要重新吸引对方，懂得丰富自己的生活，多跟朋友去旅行，开阔自己的眼界;多扩充自己的书本方面的知识;学习瑜伽或者健身，让自己学习到很多方面的知识。当你和对方聊天过程中，让对方觉得你的生活变得多姿多彩，和你有更多的共同话题，这样往往会让对方心甘情愿想要回到你身边。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你渴望获得更多绝大多数挽回失败的朋友，一辈子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。