分手后，每次一提到复合，前任就会缩进他的乌龟壳中，有时恨不得把这个壳给敲碎，可惜壳太“硬”了。明明彼此之间的聊天还可以正常进行，但是一旦谈到感情的事情，彼此之间就会莫名的尴尬。他不想说，你又不知道该怎么说！其实对于前任这样的心理，很好理解，因为过去的感情，让他害怕了。如果没有体验过得到的感觉，那么也就不会有失去的痛苦。人一旦受过伤害，就会变得敏感和脆弱。如果跟你复合，那么你要是跟以前一样，岂不是还得再分手？而且，会跟你复合，说明你在他心里占有一定位置。既然心里有你，那么再次分手，带来的伤害就会更加大。因为你再一次不守承诺，你让他感到自己智商受到侮辱。所以，在挽回的时候，你一定要知道，前任心里面，所存在的这些顾虑。否则你永远不可能打破他的“乌龟壳”！文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/134671.html
首先是上面说到的，对于再一次分手的顾虑。回想一下，你在跟他交往的过程中，有多少次跟他吵架之后提分手，他跟你说以后不要再提分手，而你也答应。可是每次一生气，情绪一上来，你总是会不管不顾。把之前所承诺的，都给忘记了。你以为他很爱你，每次他总是会哄你，所以你并没有重视，你这是在一次次失信。而你这一次次的失信，所付出的代价，只有在你挽回爱情的过程中，才知道会有多大。你享受到每次一生气就提分手，然后他挽留你的那种在意所带来的安全感。却不惜抛弃他对你的信任，抛弃你在他心中靠谱印象。所以在挽回过程中，你会为重建这个靠谱印象而付出更多的努力。有很多学员，在找到我们的时候，总是会说：“我会改！我在改！”，事实上，你知道你需要改什么吗？还有的学员会问“他能看到我的改变吗？”，可是，你改变了吗？还没改变就在担心别人看不到。如果你真的改变了，怎么可能会看不到呢？与其总是在想我已经改变了，总是在说我会改变，倒不如真的付出点行动。用行动来重新获得他的信任，消除他对于再一次分手的顾虑。
其次，是你挽回带来的高压让他顾虑，是否以后在一起也会这样？在分手之后，很多学员都会控制不住自己的情绪，纠缠不休，发信息，打电话等等。这样的高需求，疯狂的状态，会让他精神上感到很大的压力。你害怕如果不联系，他会不会就这样真的离开，不再回来。你们现在也许保持着朋友的关系，联系也是用朋友的身份在联系，但是你却总是一副离开他就不行的状态。这样的状态，会让他对你感到恐惧，害怕需要承担什么责任。而人的本性，其实是很害怕负责任的。所以，在挽回的过程中，要学会接受“失去”。这个“失去”，并不是真的让你不要他，也不是以后都不接触了。而是要你站在他的角度去思考，如果你一直都在他的视线当中，一直都害怕失去，一直粘着他，那么他怎么可能会体验到失去你带来的痛苦呢？在他习惯你存在的时候，学会适当地接受“失去”。也让他感受一下，失去你的那种落差感。如果你一直都像个高压锅一样，吸得紧紧的，那么是否跟你复合之后，会失去自己的生活呢？所以在挽回时给他传递你也有自己的生活，你接受分手这个事实了。
还有一个顾虑是，你们的沟通模式是否还跟以前一样，两个人争执不休。你们每次遇到意见不合，你总是想把你的观点强加给他，或者是边闹边要求他接受你的想法。每一次的争吵，都是因为你们两个人各执己见，谁都不肯退一步。一旦你发现自己争执不过，就开始抱怨和闹，最后导致你们之间围绕着一种负面的情绪。这种负面情绪，会让你们的沟通变得不正常。所以，学会去倾听，用一种包容的态度去跟他沟通，这样才能让他愿意跟你交流。在沟通过程中，学会调节自己的情绪，不要一聊到观点不一的话题，就开始争吵，开始发脾气，这样会给彼此造成很大的精神压力。得到，也就意味着有失去的风险，而你是否有让他愿意承担这份风险的资本，决定你是否能够挽回成功！
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