问答|一段关系崩盘的原因,离不开这一步……

2019年4月28日00:00:00 评论 102 7135字阅读23分47秒

▼点击可听var audio1 = new BeePlayer({element: document.getElementById("audio-1"),music:{title: "懂爱问答566期", author: "",pic: "https://www.pua.mobi/wp-content/plugins/beepress/lib/player.png", url: "http://res.wx.qq.com/voice/getvoice?mediaid=MjM5MDAyMjM0MF8yNjUyMDc0NTk1"}}); audio1.init();Chapter 1关键词:负面模式题主:女问:我,身高163cm,体重50kg,25岁,普通本科,县城公务员家庭,长相中等偏上。男朋友,身高177cm,体重75kg,26岁,普通本科,农村家庭,长相中等。我和男朋友半年前经朋友介绍认识。当时自己失恋半年,确实想开始一段新的感情,看男朋友性格好,挺温暖的,朋友评价也不错,就同意了。现在觉得难受的是,感觉男朋友思想品味有点幼稚。他平日里工作不忙,但是一有空,就喜欢游戏,说要放松自己。不玩游戏时,他就拿着手机刷各种无聊的新闻八卦和搞笑视频,或者看电视剧,比如仙侠之类的古装剧。我曾建议他读点书,或者看点有思想有内涵的节目。但是他都只是口头答应,却从不行动。有时候,我会给他分享一点自认为有用的东西,但我知道他好像不爱看,所以慢慢也放弃了。我感觉他只喜欢那种轻松的、娱乐的、低趣味的东西。我觉得男生应该成熟些,这个年龄了,应该关注点有深度、能锻炼思维能力的东西。我想和他深度交流,比如谈论对一些事情的看法,他都只会简单的表示认同或者不认同,很少有自己的见解和想法。他本人情商、智商都还行。在大学里曾担任班长,据朋友说,他还算上进的一个人。但是现在我完全看不出来。他在一家刚起步的小公司,工资和发展都相当一般。有时候我真的很生气,因为他不懂得自我提升。但是他总觉得自己委屈,各种找借口。我找男朋友,不太在乎家境这些东西,即便他家境也确实很一般。但是我真的很想让自己的男朋友有点追求,有点想法。我个人虽然也不算很优秀,但是,我想和他一起做更好的自己。问答|一段关系崩盘的原因,离不开这一步…… ☞左右滑动查看更多聊天截图 问答|一段关系崩盘的原因,离不开这一步……答:你的案例可以分两点去讨论。第一,你说要做更好的自己等等这些,我全都赞同。但是,这只是你个人的追求,你有问过他的想法是什么吗?我们无法改变别人,他本来就是一个只想轻轻松松,没多大人生压力的人。你有撸起袖子就是干的鸡血,也得允许别人拥有只愿葛优躺、什么也不想干的权利啊。你们之间的冲突,其实就是三观层面的冲突,这也是我一直强调“选择重于改变”的原因。第二,即便你想去改变他的想法,你也要搞清楚一点:你们俩形成现在这种思想归根结底是因为你们的成长道路不一样——你出身于公务员家庭,可能从小就从父母身上看到了奋斗的重要性;而他来自于农村家庭,觉得自我提升并没有什么意义。我们要理解,每个人的选择和观点,都有其产生的渊源。如果你真想影响他,你要做的是了解他形成这种想法背后的原因是什么,而不是一味指责他,说他“低级趣味”。在我看来,一段关系之所以会变得糟糕,主要因为双方在交往过程中形成了负面的模式。就像你对他产生了负面的想法,促成了负面的沟通方式,这种情况下会产生负面的结果,从而进一步印证一开始你对他的负面想法。在过去,我把这样的模式称之为“负面三角”。如果你一直没有意识到这种负面模式的危害,并且加以改变,那么你们这段关系将一步步走向结束。Chapter 2问答|一段关系崩盘的原因,离不开这一步……关键词:短婚史题主:女问:冷大您好,听过两场您的亲面授课,感叹您腿真的长,也很让人亲近。书和微问答都一直跟着看,但遇到困惑,还是没办法自我剖析。现在在公司有一位男同事,几乎天天在领导同事都在场的时候,公然对我表示亲密,比如身体倾斜到我,或者进行肢体触碰。我是喜欢他的。但我跟他差了9岁,而且我有过短婚史。十年前,我结婚了几个月就离异,但没有小孩。他知道我的年龄,但不知道我有婚史。我从来没有妄想过和他在一起,况且从其他同事嘴里听到他有女朋友的事情。不过奇怪的是,自从他几乎天天都在寻找机会,对我公然示好之后,其他同事都没有再提到他女朋友这回事了。而且他的朋友圈开放,我看了过去几年的记录,关于他女朋友的消息几乎销声匿迹。除了一条他自己发的文字,跟他女朋友有关,写的是他女友嫌他矮。我们目前只是工作关系,私下没有约过,他也不知道我离异。其实我的工作简历原本可以照实写,但并非我执念不写、恶意欺骗世界。只是没有考虑过,我会在工作当中遇到自己真心喜欢的人,怕人言影响工作,才隐瞒我的离异身份。在我看来,他的父母也没有多大可能会同意这样的事情。我想请教冷大:他是知道我的年纪跟他差距大的。如果在我们两人互相喜欢,珍惜感情的态度下,我应该怎么做?我应该在他有进一步追求的时候,直面告诉他我是离过婚的女人吗?还是交往一段时间再说出来?我是根据什么原则来处理我自己有婚史?要不要开门见山说、要怎样的时机才合适说?我应该思考的是什么?感激冷大指点!PS:我知道因为年龄悬殊,我的青春已经没有了,对他来说很不公平,我也很惊叹他会这么喜欢我。我总觉得,如果能够达成这段关系,重要是他真的开心。如果他的女朋友会回来了,我可以离开。问答|一段关系崩盘的原因,离不开这一步……答:针对你的案例,我想说两点:第一,现在你无法跟他展开亲密关系。如果他公开表示对你好感,你可以直截了当挑战他:“你不是有女朋友吗?”然后看他的反应。如果他支支吾吾,不正面回答你的问题,那你一定不要去介入他们之间的感情。再加上你们又是同事关系,引起闲言闲语比龙卷风还要来得快。第二,我认为,你应该告诉任何一个你即将交往的对象,你结过婚这个事实。这个时间节点,应当是在你们确认关系之前。你可以解释这是一段短婚史,但绝不应该有任何隐瞒。否则对方一旦和你进入一段关系,才得知这个事实,会有一种被欺骗的感觉。那时候,再想挽回对方对你的信任,就困难了。Chapter 3问答|一段关系崩盘的原因,离不开这一步……关键词:极端态度题主:女问:我们同事关系,恋爱中,他28岁,174m,68kg,本科,家中三兄妹中排第二,哥哥已结婚,农村户口。我24岁,164m,48kg,家中4姐弟排第三,大专,城镇户口。我们相处半年,平时我们处在比较忍让,互相迁就的相处模式。他性格安静、不说话,我就外向、活跃、爱说话。我们目前最根本问题,是在性方面。我是处女,没经历过,所以我会十分害怕忧虑。他非处,谈过3次恋爱,都有性行为,而且前3个女友都是非处。在这之前我们吵架过一次。虽然他没有逼我,但我知道,是男人都有需要。我有种奇葩观念,就是超过与3个男人发生过性关系的女人,我都是很无解。可能我家庭影响我比较传统,但是我感觉所有的性行为都应该在有未来深爱的时候发生。他性欲比较强、比较渴望,尤其在热恋期3个月中。后来我们吵架完,他都有小小的改变。但最近又说起性。他妈妈来了,我见了他家人并吃饭。他曾经说过,要让我成为他的女人,而且他已经28岁了,准备买房子结婚。可我越来越害怕,因为都没有感受到过多的恋爱,就进行性行为,然后婚姻。他越想发生性行为,我越有一种逆反心理。我们一直处于这个水深火热的问题中。请问冷大大,男生为什么那么渴求与女生建立肉体关系?是否恋爱不啪啪啪,男人就要分手?在男人眼中,女人最大的意义在哪?我计划恋爱一年后再考虑性行为,可以吗?问答|一段关系崩盘的原因,离不开这一步……问答|一段关系崩盘的原因,离不开这一步……问答|一段关系崩盘的原因,离不开这一步……问答|一段关系崩盘的原因,离不开这一步…… ☞左右滑动查看更多聊天截图 问答|一段关系崩盘的原因,离不开这一步……答:在男人眼中,女人的意义肯定不止于性。我曾经说过这世上人们对性的态度可以划分为三种:一、繁衍,二、关系,三、娱乐。显然你属于第二种,而且比较极端——因为你认为一个女人和超过三个男人发生关系就不清白了。所有的问题都是来源于你对性这种极端的态度。越把一件事看得极端,你越容易为此感觉痛苦。因为极端的态度会消磨处理事情时应有的弹性,你就会减少处理问题的空间。这就是整件事的情况。其实你们的问题不是对待性的态度不同,而是你们看待这段关系的态度不同。如果你认为这段关系很重要,那你本该就这件事和对方沟通,而不是你自己单方面制定一个计划啪啪啪,或者不啪啪啪。还有在聊天记录里,他说你爱怎样就怎样,你说谢谢。我想说你谢个毛线,这不是他理解,而是他放弃、抗议、逃避的表现。不用看以后的聊天记录,可以想象你们再次沟通这个话题的结果必定是糟糕的。因为你们已经进入了“负面三角”的循环里了。很多时候,我们不仅要察觉自身的情绪,更要学会读懂别人的弦外之音。如果你连对方说的“爱怎样就怎样”之类的话都听不懂,说明你根本还不知道你们这段关系到达哪个阶段。既然如此,你还自个儿计划个啥呢?Chapter 4问答|一段关系崩盘的原因,离不开这一步……关键词:规则题主:女问:冷大,您好!我24岁,162cm,82斤。我老公24,168,110斤。我们在学校认识的,初中毕业后就在一起,在一起有四年了,女儿三岁。现在他对我一直都挺好的,家务什么的都会做,也听我的。除了工作的问题,其他都很好。我单亲家庭,六岁妈妈就再嫁,我是跟着妈妈和继父一起生活,但是和继父没有什么交流和情感,而且家里管我很严,典型的大门不出、二门不迈。我老公是家里最小的那个,有个大他两岁的哥哥,从小就特别受宠,家里对他也没怎么管得严。小学五六年级的时候,他甚至一个星期都不回家。我们之间现在的问题只有一个,我很烦他的心,不安定!可能是从小他野惯了,也被宠惯了,喜欢那种无拘无束的生活,不喜欢被束缚,不喜欢被规则,让他安安稳稳的上个班,养家,他做不到多久,就老找各种理由,最后都会辞职。我说离婚,让他自己去浪、去玩,他又放不下我们。孩子生下来后一年多,他没上过班,都是我在养家,为此和他吵了无数次!我也看得出他很烦躁,对生活很迷茫,但是孩子要读书了,我们什么都没有。他一直都在做装修,我让他去学室内设计,他又什么都不感兴趣,更不知道自己要做什么,我也试着去理解他,也知道以前自己太纵容他了,应该学会让他自己成长、承担。但是这几天上班上得好好的,他总是有意无意说头晕。我说让他去医院看看,他不去,经常这样。我觉得他在作,又不想上班了,找借口。所以我又和他吵了。我总感觉他幼稚、迷茫、颓废的样子。我觉得我快坚持不下去了,想放弃了。柴米油盐样样都离不开钱。如果连生活保障都给不了,我真的坚持不下去了!请问冷大,我到底该怎么做?问答|一段关系崩盘的原因,离不开这一步……答:这个案例中我觉得有两个地方很有意思。第一这是一个非常典型的手足位置的问题。在家庭治疗中可以发现,孩子的排行位置和孩子的性格有很大的关系。他在家里是最小的孩子,通常都是最受宠、最不受规则控制的。而你,从小生活在单亲家庭,内心缺少安全感,在外界的各种规则限制中长大。所以,该如何建立一段有效的规则机制,这将成为你们之间很大的挑战。因为在他的世界里一直没有规则的存在,而在你的世界里,你一直被控制。第二我认为对于孩子的出生,甚至你们未来的路应该怎么走等等,你们从未思考过这些举足轻重的问题。我觉得这也是很多夫妻间存在问题的关键所在。如果一对夫妻不去规划这些问题,双方没有达成共识,那么生一个孩子就意味着是灾难的到来。说白了,你的老公还是一个孩子。而且你自己也是一个做事不考虑后果的人,更不用说你的老公了。如果你想离开这段关系,那至少应该做好孩子日后该怎么办,你们的路该怎么走的准备。如果你还想坚守在这段关系里,那你还得面临现在这样的一连串问题。你要让你的老公明白承担一个家庭责任的重要性,但绝不仅仅停留在说教的层面上。柴米油盐,样样离不开钱,这是我在你这个案例里所能看见的痛苦。可是,就算你换一个男人,能够给你提供物质上的满足,却不能像你现在这个老公一样一直对你挺好、家务活帮忙做、也听你的话。没有人十全十美,你需要想清楚自己要什么,然后再去行动吧。Chapter 5问答|一段关系崩盘的原因,离不开这一步……关键词:情绪失控题主:女问:冷大你好,我遇到比较棘手的问题,想听听冷大的建议。我跟老公谈恋爱一年多,现在订婚4个多月,怀孕5个多月了,订婚以后住他家,我们是一个县的,他家在县城,我家在县城的一个镇上。中间也因为闹矛盾,我回过娘家。只是这一次问题比较严重:他骂我,我生气撕了我们的两本婚纱相册,毁了我们的床头照。他用我从来没见过的样子,指着我的鼻子,问我过不过,我说不过,他说不过把彩礼一分不少还他。我说,彩礼可以还他。但是流产的钱和我的损失他也一分不要少。他说我要是打胎,他也要弄死我们家一个人。事情是在晚上发生。后来我出去走走,回来的路上我给他发了短信道歉,他接到短信就给我打电话问我在哪里,他来接我。我接了电话,什么话也没说。十二点多回来,我一直坐在沙发。他们都睡着了,四点多我到房间拿东西惊醒了他,他起来就指着我的鼻子,骂我这么晚回来。他以为我四点多才回来,我跟他顶嘴,然后他扇了我耳光,我还了他一个耳光,他接着又打我,我无力反抗,只能抱着头,任他打。他爸妈听到动静就出来了,骂他不该打我。第二天一早,我就收拾了我的所有东西回了娘家。回家第二天我给他发短信,他态度还是很强硬。我很绝望,爸妈劝我到他们那里做引产,我在家考虑了四天,后来去了杭州。到了之后,医院通知了他爸爸,他才打电话来道歉,我让他给5000块保证金,以后不打我并写上保证书。他起初说只有两千,后来他爸又答应了。等了一天之后,他们又说要我回家,再给我打保证金。我不同意,后来经过大姨在中间说话,他才说可以来接我,并带上保证金。前天又变成了不接我打保证金,我不同意。然后事情就这样晾着。冷大,我该怎么办?继续与否我都接受。问答|一段关系崩盘的原因,离不开这一步……问答|一段关系崩盘的原因,离不开这一步……问答|一段关系崩盘的原因,离不开这一步……问答|一段关系崩盘的原因,离不开这一步……问答|一段关系崩盘的原因,离不开这一步…… ☞左右滑动查看更多聊天截图 问答|一段关系崩盘的原因,离不开这一步……答:我以前在美国上过一个关于家庭治疗的学习课程,里面有一条规则说,当我们帮助所有人时,有一条规定是面对复杂创伤的治疗,如果涉及六个月内的家暴的咨询,一般都不作处理。但其中有例外,就是双方互打。因为互打,并不是典型意义上的家暴。我们所说的家暴,都是固定存在一方是施暴者,而另一方是受害者的角色,而不是互相攻击的状态。我之所以愿意回答这个案例,是因为你们俩处于一种互相攻击的状态。包括一开始,你撕毁婚纱照这一行为,我认为这对于他而言,可能比打他一个耳光还要更难受。从聊天记录中他说的一句“你说结婚照毁了你知道我心都凉了,懂不,那是一生跟一个人照一次的东西”,就可以得到验证。我猜想,在这种互相攻击的情况下,你已经完全情绪失控了。就像你的大脑已经把理智屏蔽起来,剩下的只是情绪上的发泄,仅此而已。你知道如何做他是最痛苦,所以你选择以一种最伤害他的方式戳中了他的痛点。所以最后他也丧失了理智,对你产生了抵御和反抗的行为。在我看来,解决你们这个负面情绪的宣泄方式循环,是解决这段关系中问题的重中之重。在这种情况下,讨论谁先动手、谁先攻击,没有任何意义。我相信你们的生活是由一连串事情构成,平日里你们也会产生很多矛盾。如果你们无法控制自身的情绪,没有能力让自己的大脑不要“关机”,那说得再多也不过是纸上谈兵。Chapter 6问答|一段关系崩盘的原因,离不开这一步……关键词:拒绝别人题主:女问:冷大,现在很迷惑,求帮助,送上膝盖,谢谢你!我是85后,学医,因为起点低,没能进入理想的医院工作。两年多前,我考到了现在的国家单位,也就是大家称的公务员。家在农村,从小父母就在外打工,也许是成长环境的关系,我不太喜欢和别人交流,不像别人总有那么多话可以讲,我觉得我没有那么多话要讲,就是那种不会聊天的人,有时候会羡慕可以随便聊天的人。但慢慢地,我也接纳这样的自己。读书时感觉还不明显,工作了越发觉得这是一个问题。现在的工作环境相对来说,时间宽裕一些,所以同事们没事就聚在一起闲聊,因为她们聊的都是家长里短,诸如谁又找了有钱男朋友,谁家又买房了这些。我不太感兴趣,也没有可以要分享的。时间长了就有种不能融入集体而被孤立的感觉。我不想把自己变成另外一个人来迎合别人,实际上这也很难做到,也没有期待和所有的同事能够成为朋友,只是不想把同事关系处得很糟糕。有的人觉得,你为ta做事是理所应当。我觉得一次两次没有关系,但次数多了,我的内心是拒绝的,但嘴巴上又没能拒绝,以致带着情绪做事,最后事情也做了,别人还不高兴,搞得大家都不愉快。所以希望得到冷大的指点,我可以做些什么改变这种状态呢?答:不会拒绝别人,这还是一个挺常见的问题,包括我曾经也有过这样的经历。一直以来,我都认为自己是一个不会拒绝的人,为此,我也很苦恼。去年,有一个朋友叫我写东西,虽然我内心百般不情愿,但是我还是答应了朋友的要求。但是我拖了一两个月才完工,以至于最后导致那位朋友也很痛苦,因为给他的时候已经用不上了。后来,我下定决心要改变。我慢慢发现,拒绝别人,其实不是认知、理智层面上的问题,而是情绪上的问题。在我内心深处,我把“拒绝别人”和羞愧的心态连接了起来,以致于我在潜意识里认为拒绝别人就是干了一件对不起人的事情。解决这个问题的方法很简单,就是学会坦诚地表达自己内心的感受。比如,你可以告诉对方:“其实我是要拒绝你的,但是我心里觉得很不好意思,也怕拒绝了你以后,我们无法做朋友”等等。当你学会表达内心最真实的想法,其实问题也就迎刃而解了。你会发现,咦,其实自己也没有想象中那么重要。就算没有你的帮忙,对方还是会有别的解决办法。地球也不会因为你拒绝了别人,而少转了一圈或者怎样。至于你说不会跟别人聊天,我建议你可以看我写的《冷眼观爱2:一切情感问题的答案》,里面有专门的章节教导你如何聊天。其实聊天并不需要你拥有很多的资源,这是通过练习可以达成的能力。就像我,其实我是一个很内向的人,但大家现在都不认为,而是认为我很健谈。这,就是练习的结果。专栏作者简介:潘升,笔名懂爱,懂爱联合创始人、国家二级婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师。点击提问!

匿名

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