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懂爱实战案例：快速挽回女友，分手后最有效的逆转技巧
大家好，我是懂爱团队认证导师征国芳，此文给挽友们分享的是挽回实战案例。
通常挽回中最困难的局面就是对方已经对这段感情彻底死心，甚至对你产生了厌烦的情绪，刻意的避免与你产生交集，电话不接，信息不回，朋友圈屏蔽，避而不见。
也许你们的关系一度很不错，甚至时常在一起憧憬两个人的未来，但现在一切都变了，你们的关系完全脱离了控制，任凭你用尽浑身解数却只会让关系变得越来越糟。
在这种情况下，这段感情还能够挽回吗?
别着急兄弟，今天我要跟大家分享的就是一个分手后快速逆转局面重新和好的高难度挽回案例。
其实大部分的感情危机都是可以逆转的，但这需要积极的态度和正确的方法。
当你看到这篇文章，你就已经踏出了成功留住她第一步，兄弟，稳定好自己的心态，剩下的一切交给我们。
本篇案例故事部分由懂爱学员吴先生自述并同意授权为懂爱团队独家教学案例分享。
几经波折得真爱，缘起深秋落于春
我叫文波，今年26岁，在一家私企负责技术方面的工作。
虽然我是理工科出身，但并不是大家印象中那种邋里邋遢、神经大条的理工男形象，不过有点内向倒是真的，所以在我认识佩珊之前，我只有过一段感情经历，而且结局也并不美好。
我的生活一直很有规律，很少熬夜，也没什么不良嗜好，偶尔会有些聚会，但并不多，虽然感情生活一向平淡，好在我的心态不错，直到佩珊的出现，彻底打乱了我的一切。
我还记得我们一起去三亚看海时，她拉着我的胳膊开心的像个小孩时的样子，而现在，她脸上的表情简直冷淡的像个陌生人，任凭我一次次的劝解、挽留，她都无动于衷。
当那个人走进你生活的时候，你突然发觉生活原来是这么欢喜和美妙，可当她离开的之后，你却发现自己再也无法回到之前的生活。
我和佩珊的第一次见面是在一次朋友聚会，那天她穿着一身浅色的连衣裙，外面裹着一件红色的薄外套，初秋的天气已经有些凉了，佩珊一进门就不停的搓着手，我一眼就看到了她，在那之后，一整天，我的眼神再也没有移开过。
但我的内向却让我始终没能鼓起勇气跟她有所交谈，直到聚会结束，远远的看着佩珊离开的背影，我才松了一口气，心里怅然若失。
之后的几天我脑海里总是会想起佩珊的样子，我知道自己应该是喜欢上她了，犹豫良久，我从朋友那里得到了她的联系方式。
我鼓起勇气给佩珊发了微信，虽然发的时候我脑子里是一团乱，我根本不知道自己下面该聊些什么，我甚至能预想到我们大概三句之后气氛就要尴尬了。
没想到后来我们居然聊的很不错，可能是刚认识大家互相都不太了解，所以感觉比较有兴趣吧，那段时间我们聊了很多，工作、生活、朋友、经历各个方面，可时间一久，我开始找不到合适的话题，聊天总是会断断续续的，好在那时候我们的关系已经比较熟络了。
有时间我就会约她，佩珊有时候挺宅的，不爱出门，不过架不住我软磨硬泡，基本都能约出来，后来有一次我去三亚出差，就借机会约了佩珊一起去玩。
我们一起去看了海，逛了情人坝，啤酒街的海鲜满足了佩珊的吃货本性，她开心的像个孩子一样，当时正值深秋，在八大关的漫天落叶里，我对佩珊表白，我们确立了关系。
我很珍惜佩珊，但也许是我骨子里的内向注定了我对女人不够敏感吧，慢慢的我们之间开始出现问题。
我自认为对佩珊一直都是百依百顺，每天都会定时打电话给她，一有空我就主动约她，对她喜欢的东西只要我负担得起也从不吝啬，但佩珊却经常挑我的毛病，一开始我都虚心接受，觉得她说我也是为了我好，可慢慢的事情开始变得复杂了。
我们之间的拌嘴越来越频繁，偶尔还会闹点小别扭。很多时候我都觉得是佩珊在无理取闹，但每次我都还是耐心的去哄她，因为我始终知道我是爱她的。
有时佩珊也会主动反省自己做的不好的地方，多数时候我们的争吵来的快去的也快。
不过我也不可能时时刻刻都顾及到佩珊情绪，有时工作的烦恼加上佩珊的无理取闹会让我觉得有些力不从心。
这时候一点点的小别扭就会演变成争吵，我原本以为两个人之间是需要磨合的，时间久了，就会慢慢适应彼此，没想到现实却是截然相反，我和佩珊之间的矛盾越发的变本加厉。
佩珊总是一点点小事就要上纲上线，每次都是以佩珊的不依不饶我的认错道歉收场。
我们之间的吵闹不断升级，而争吵演变到最后就是分手。
水尽山穷黄花落，幸遇懂爱导师见转机
其实我们之前也有过几次小打小闹的分手，但那都是一时的冲动，谁也没有当真，而这次佩珊的决绝是我始料未及的。
我找过她很多次，可佩珊脸上没有一丝怒气，只是冷淡的说着我们之间的种种不合适以及对我的失望。
我努力的去辩解、说服、祈求，我甚至把所有的错误都拦到自己身上只希望她能够再给我一次机会，但无论我做什么佩珊却始终无动于衷。
佩珊屏蔽了朋友圈，电话不接，信息不回，对我避而不见。
我和佩珊的关系已经彻底搞砸了，我终于知道了什么叫不知所措，我的脾气开始暴躁，寝食难安，我的生活彻底乱套了，我知道我必须要挽回佩珊，可我不知道怎样才能改变她对我的态度，直到我找到懂爱征国芳导师。
征国芳导师说我要做的第一件事情是稳定住情绪，调整好自己的心态。
导师说：错误的心态会直接影响挽回的成功与否，尤其是在分手初期，当不知道怎么做才能有效挽回的时候，宁可什么都不要做，也不要去让你们之间本身就已经岌岌可危的关系继续雪上加霜，这个时候越是去辩解、乞求，急切的想要复合，约会让对方认为“强扭的瓜不甜”，只会增加对方想要分手的想法。
对于我和佩珊吵架越来越频繁的问题，导师首先跟我说到了女性改造心理一个点：女性会下意识的对男性的行为和言谈进行约束，企图让男性的言行符合她们的心里标准（这些标准大部分其实是完全没有意义的），但这是女性在感情生活中的刚需。
对女人来说，她们的不满信号是需要得到适度反馈的，我在这件事情处理的过于消极，所以佩珊对我的不满情绪才越发汹涌，我们之间的几次假性分手就很好的解释了这一问题的存在。
所有没有引起直接后果的分手都可归类为假性分手，假性分手虽然不会直接导致关系破裂，但必须引起注意，这其实是女性在释放不满信号，给予的不同反馈会在一定程度上影响接下来的关系走向。
导师说如何应对女性的改造心理是维持长期关系中最重要的部分之一，而我和佩珊之间存在的问题是相处模式的问题，我从与她认识开始就一直处在低姿态的相处模式当中，我过多无条件的付出一再暴露出我对这份感情的需求，而我无底线的忍让也成为了佩珊任性的放大器。
征国芳导师告诉我，爱一个人不是一味无私的付出和忍让，母爱是无私的，但把握不好就会变成溺爱，爱情更是这样了，适度的付出，相互的忍让才能成就一段健康的感情。
对我来说需要的不仅仅是挽回佩珊，更重要的是要建立一个能够维持长期关系的相处模式。
导师的分析让我清晰的看到了我在这段感情中所存在的问题，当天征国芳导师就安排了3位专业导师开会帮我制定了挽回计划，期间思华导师在微信群一直给我鼓励帮助我稳定心态。
第二天我看到了导师们加班给我制定的计划，很详细，我心理有些感动，更增加了我要挽回佩珊的决心。
绝地反击，虏获真爱
导师首先帮我安排了一条短信，用很释然的语言向佩珊表达了歉意，表示我已经放下这段感情了，不会再苦苦纠缠她，希望她能原谅曾经我对她的不够理解，不够呵护，忘记那些不愉快的争执，虽然以后不在一起了，但无论如何还是彼此值得珍惜的朋友。
当时佩珊刻意对我避而不见已经有一段时间了，我给她发过很多短信结果都是石沉大海，但这条短信终于得到了佩珊的回复。
导师分析：被动式分手之后，断联通常是必要的步骤之一，因为两个人的关系正处在比较紧张的状态，此时继续接触会带来不可避免的矛盾，必须要适时的断开联系，尽快淡化掉紧张的关系气氛，才能为下一步的计划创造切入点。
短信之后断联正式开始，之后的重心转移到了课程的学习上，导师根据我的情况安排了《形象重建》、《复联聊天手册》、《两性吸引力框架重塑》和《挽回标准化流程》四门课程。
其中的《两性吸引力框架重塑》是我的核心课程，主要是阐述如何建立一个男性主导的相处模式以及维持长期关系的一些技巧。
另外《复联聊天手册》对我的帮助很大，因为从跟佩珊认识的时候起我就感觉到聊天技巧是我的短板。
连续半个月的课程学习让我受益匪浅，其中提到的很多规律不单单在情感问题上有用，在平时言谈社交中也同样适用，我越发感觉到我和佩珊的关系破裂的原因之一就是我的情商太低，缺乏在交流中引导别人和表达自己的能力。
这期间除了上课时间外，导师一直帮我安排我出去参加聚会，让我根据自己的爱好增加一点活动项目，一方面是从气质上提升自己，同时为下一步的计划准备素材。
很快导师帮我精心准备的朋友圈也开始了推送，覆盖了微信、空间、微博，所有我跟佩珊能产生交集的地方，得益于思华导师的形象建设课程，我的外形有了很大的改变，朋友圈立刻高端了不少。
朋友圈一连更新了将近一周，佩珊终于有了反馈，但只是偶尔给我点赞而已，没有任何文字交流，完全找不到重建联系的机会。
导师了解了情况之后，开始帮我制定一些能勾起佩珊回复欲的状态穿插在我的朋友圈动态里面，果然，没几天佩珊就回复了我的朋友圈。
看到回复我第一时间联系了导师，导师让我直接小窗私聊就行，然后帮我制定了大概的话题走向，嘱咐我如果话题脱离控制要及时切断。
之后的聊天就顺畅了很多，有了《复联聊天手册》和《两性吸引力框架重塑》的学习基础，我对把握话题走向，制造兴趣点的技巧已经很清楚了，佩珊的聊天情绪被我提的很高。
之后的聊天就顺畅了很多，有了《复联聊天手册》的学习，我对快速迭代，制造兴趣点的技巧已经很清楚了，很快就把话题转移到了佩珊的兴趣点上。
之后导师每天都会精心帮我安排两条高质量的朋友圈，内容偶尔会跟佩珊产生交集，确保能引起她的回复兴趣。
我们的互动就渐渐多了起来，经常会有小窗聊天，对于聊天的技巧其实只要遵循好三大要点就能把握住聊天的节奏。
这段时间导师跟我的联系突然密切了很多，主要是为了帮我学会控制需求，导师说这段时间是重建联系进行两性吸引力框架重塑最重要的时期。
想要避免我和佩珊的相处模式又绕回到以前的状态，就必须要控制好需求，同时抛出足够多的长期属性来引导佩珊进行感情投资。
这段时间我和佩珊的关系进行的非常快，在导师的帮助下，我的朋友圈从价值展示，社交认证等几个方面去刷新佩珊对我的认知，聊天时候也尽量对她进行价值观和心理方向的引导，并且成功进行了一次复合约会。
因为是导师提前规划过的，复合约会流程和转场都已经设计好了，我也先到约会的地方踩了点，所以整个过程气氛都把握的很好，完全没有空白期。
我把跟佩珊每天聊天的时间固定在晚上，这样我们就又回到了之前互道晚安的日子，经过这段时间的实战磨练，我对聊天技巧已经基本融汇贯通了，很轻松的就能调动起佩珊的聊天情绪。
经过三次“被动兴趣引导邀约法”的测试，佩珊对我的反馈很好，三次都接受了暗示主动发出了邀约，导师说佩珊现在已经处于对我的情绪寄托期，可尝试进行复合了。
被动兴趣引导邀约法是用对方并不感兴趣的事物来刺激对方主动发起邀约，具体方式要依据实际情况制定，兴趣引导邀约法通常可以用来测试目标对自己的态度，如果对方接受引导主动发出邀约，说明你在这段感情中处于主导地位，可以尝试表白。
但要注意，对方发出邀约之后你要立刻找借口推掉不能应约，因为这种技巧只能用来进行测试，并不能达到很好的约会体验。
春末夏初，故地重游，我和佩珊还有几个朋友又来到了三亚，虽然我和佩珊的关系正在逐渐回温。
但为了保险起见导师还是没允许我单独约佩珊来外地，一方面过于暴露意图，另一方面有朋友在也算是个约束，可以增加佩珊的安全感，让她不会过于抗拒甚至直接拒绝，否则，这次计划就直接泡汤了。
因为同行的几个朋友都是成双成对，最后我和佩珊还是并肩走在了一起，我们重温了日月湾的潮汐，又一次走过天涯海角，当地的象牙蚌让佩珊大快朵颐，重新暴露了吃货本色。
我们一边走着一边聊着上一次来这里看过的景色做过的事情，佩珊手里举着烤鱿鱼嘴上喋喋不休，依旧像个孩子一样。
我在一片绿荫下停住了脚步，绿道此刻正是一片葱郁的嫩绿，我停住脚步回过头：“佩珊，你还记得这里吗？”
佩珊没有说话，也是抬起头看着遮天的嫩绿，阳光透过树叶的空隙撒在她身上，斑斑点点。
我慢慢走到她面前：“那天，就在在这里，你答应了我的表白，那是我至今最开心的一天，我迫不及待的想和你在一起，给你我能给的一切，可你却因为一次争吵就选择了离开我，很长一段时间我都不明白，为什么？为什么你会那么决绝，连一次机会都给我，我一直在反思，但我能做的就只是装模作样的和你做朋友，希望能看着你找到自己的幸福，可就在刚才，我明白了，你并不是没有给过我机会，而是我没有把握住机会，我自以为对你倾其所有，但我却从来没有关心过你真正想要的是什么，你需要的是一个依靠，而不是约束，是一个能照顾你能呵护你的人，我想现在的我已经准备好了，佩珊，回到我身边，好吗？”
阳光撒在佩珊手里抱着的那一大串烤鱿鱼上，佩珊的脸上露出了笑容，一阵风树叶传来莎莎的声响，她看着我，郑重的点了点头。
结语
之后导师和我通过几次电话，陆续发给我一些关系维护和情感经营的课程，嘱咐我短时间内一定要继续使用《两性吸引力框架重塑》里面的一些技巧，把关系的重心稳定在我身上，多进行一些吸引力项目的构建，这样才能使长期关系更加的稳固。
真的感谢懂爱团队的帮助，如果不是你们，我现在一定还在失恋的阴影里没有办法走出来，是你们帮我守住了这份感情，我会牢牢记住这段时间的学习和收获，把握住自己的幸福。
导师寄语：当感情出现问题时，一定不要过于冲动和焦躁，即便对方已经对这段感情彻底死心，甚至对你产生了厌烦的情绪，也不要跑去纠缠对方，这只会让你们的关系越来越糟糕，冷静下来好好想想，这段感情的问题究竟出在哪里？而当下的局面用什么方法才能出现转机呢？
或许思考之后你就会找到更深层原因，如果在深入思考之后还是没有把握挽回对方的话，那就交给在懂爱吧，当你看到这篇文章，你就已经踏出了成功留住她的第一步，想挽回的朋友，稳定好自己的心态，剩下的一切交给我们。
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本书为基础学习模块，如果你的挽回案例中出现离婚、小三、情敌、对方出轨、自己出轨被发现、经济纠纷和bl事件等极端事件
紧急情况下联系懂爱挽回技术部总监征国芳QQ：wanhui885
征国芳导师，华南师范大学心理学硕士，懂爱挽回技术部总监、高级挽回技术导师，曾在韩国釜山大学、社会科研究院、进修情感创伤、辅导教育、并担任助理研究员切参与著名学术课题“阶梯式思维操纵与情绪控制研究”，多年研究于情感创伤、恢复教育，帮助1680人成功解决情感问题、成功挽回情感纠纷820起。
三维判断挽回成功率：专业指导，你的执行力，信息提供的准确度。你可能很犹豫，是否可以挽回成功，也在观望别人的成功案例自己尝试，但是当你真的要选择我们的时候，却是挽回难度最大的时候，因为你的错误挽回方式，不但浪费了时间也浪费了很多机会！我们是你的情感导师，更是你们爱情路上的护航者！
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