分手后，我们的情绪会产生一系列变化。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/143045.html
首先是伤心难过，因为你最爱的那个人跟你分手了，你感觉生命变得残缺了。
而后是害怕，因为随着时间的推移，你越来越强烈地感觉到他的重要性。你感觉自己真的离不开他，没办法，只能去挽回。然而，费尽了心思，花光了力气，也吃了不少苦头，他却越来越厌烦你。
你开始感到极度的沮丧。随着事情的发展，你卑微地求他能多给你一些机会，但他却一次又一次地拒绝你，你的委屈越积越深。
终于，你愤怒了。你觉得不公平，凭什么？凭什么他要离开你？凭什么他要留下痛苦的你，不管不顾，自己却跟别的女人逍遥快活去了？不甘心啊不甘心，不服气啊不服气！
你一定说过类似这样的话："其实一开始我并没有多么喜欢他，只是他现在跟我分手，一点征兆都没有，太狠心了，我不甘心。我不甘心被他甩了，我要报复他。我要把他弄回来，等他离不开我之后，我再狠狠甩了他。"
这个"不甘心"、"不服气"是很多人的心结，而只有意识到“不甘心”的本质是什么，才能将心结化为动力，从而挽回成功。
我们的生活其实很平淡很普通，上班下班，吃饭，聚会唱歌，跟朋友打打电话聊聊天，然后在睡觉前跟喜欢的人说晚安。
有没有想过支撑我们活着的动力是什么？工作，赚钱，买房买车，买包买土豪金？这些其实都是我们看得见的。
我要说的是，我们活着有一个核心驱动力：为了获得更多人的喜欢和认可。谁不想得到更多人的喜欢？谁不想得到更多人的认可？从这点看，其实每个人都有虚荣心，只是每个人的虚荣程度不同罢了。
爱一个人某种程度上也是对这个人的一种认可。所以，失恋的本质就是一种否定。失恋意味着他要跟你分手，意味着他要离开你，意味他不要你了。他不要你了，就意味着他对你这个人价值的全盘否定。
谁都不愿意自己的价值被别人否定。要知道，我们其实一直都希望得到别人的肯定和认可，不论是同事，朋友，领导，还是恋人。
因为失恋的否定来自于自己最看重，最在乎的人，失恋比其他人对你的否定要严重得多。你当然要不甘心，不服气了。你不服气他把你说得一无是处，你不甘心他就这么看不上自己。
有女生这样对我哭诉："其实他跟我分手也还是不是最痛苦，最关键的是他那个新欢一点都不好，家里条件也不好，人也没我好看，皮肤黑黑的，脸上还有斑斑点点，我怎么都想不通他怎么会找那样的女人，气死我了！"
为什么气死了？因为他找了一个比你差很多的女人做女朋友。这意味着什么？意味着他对你的双重否定。
你接受不了的是你的价值被否定了，你更接受不了的是在他眼中你的价值居然都比不过那个"差劲的女人"。
这就类似于他跟白富美的你分手，然后去找了一个从农村来的，不会穿衣打扮，不懂时尚且没见过世面的丑小鸭女人做女朋友。
女人身上有一种基因——嫉妒。你的不服气和不甘心来源于他对你价值的否定和你作为女人的嫉妒心。明白这些，更利于你了解自己的内心。
有的女生被分手后，情感受挫，也就是被否定了，出于自我保护，会说，"其实他也不算一个很好的男生，身上也有一大堆缺点。他不爱卫生，不会讨女孩子欢心，没有上进心，长得也一般。我看也就只有我能看上你，别的女生肯定看不上他。他跟我分手，哼，他肯定再也找不到像我这么好的女生的。"在他对你否定之后，你也不甘下风，狠狠地对他的价值进行否定。
可真的是"跟你分手后，他肯定再也找不到像你这么好的女生"吗？不一定。
事实是，只要你能够看上他，就一定会有别的姑娘会看上他。也就是说，既然他能吸引到你，那他一定也能吸引到别的女人。自我安慰是没有用的，不服气不甘心干着急也不能解决什么问题。
还是那句话：提升自己的吸引力，让自己变得更好才是王道。而当你自己具备了爱的能力，自然能经营好感情。
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