挽回前任 | 挽救婚姻 | 分离小三文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/143327.html
关注
指导老师 | 田欣 责编 | 爱丫
“只是因为在人群中多看了你一眼，再也没能忘掉你容颜。”王菲的这首《传奇》唱出了很多人对爱情憧憬的模样，肖婷（化名）和付强（化名）的爱情就是这样一个传奇的开始。
那一年肖婷大三，付强大四，两人在一次社团活动中相识了。肖婷性格比较活泼人缘又好，加上身材高挑面容姣好，付强一眼就看上了人群中耀眼的肖婷，便对她展开了强烈的追求。
当时肖婷刚结束上一段恋情，帅气阳光、热情体贴的付强让刚失恋的肖婷眼前一亮，渐生好感，3个月后两人确立了情侣关系，并很快在校外租房同居了。
刚交往的时候付强对肖婷可以说是百般的体贴照顾，吃饭、约会、看电影、送礼物，一切都是爱情美好的样子。
这样美好的爱情持续了不到一个月，付强对肖婷开始不再那么殷勤，两个人互动渐渐少了，付强也不那么主动了。
在外人看来很不正常的变化肖婷却觉得很正常，比如两人出去吃饭都是肖婷买单，肖婷看上的东西付强从来不主动买回来，付强喜欢的东西或者生活用品都是肖婷采买等等。
在本该享受爱情滋润、男友宠爱的时候，肖婷却过上了“类似婚姻”的生活，而她还不自知，觉得能够这样照顾付强感觉挺好。
付强毕业后，肖婷不想忍受异地恋的相思之苦，便提议让付强留在大学的城市工作，付强同意了，便在里学校不远的地方找了一份工作，虽然工资不高，但是也还能勉强糊口。
就这样，两人一个上班一个上学，日子过得还算顺遂，生活中偶尔也会有小打小闹，但是也很快就过去了。
一年后肖婷大学毕业了，付强在工作上也没干出什么成绩，就动了回老家发展的念头。肖婷的老家虽然和付强不在一个城市，但相隔也不远，于是肖婷同意了付强的提议，并答应和他一起回老家工作。
回到老家后，付强在一家婚庆公司找了一个婚礼执行的工作，工资待遇虽然不是很高，但是在老家来说已经很不错了，而肖婷也顺利找到了一份销售的工作，两人对彼此的工作都非常满意，直说回来是非常正确的选择。
两人工作稳定后，两人互相见了双方的父母。付强的父母看肖婷长得漂亮、家世好又会照顾人，对她很是满意，催促他们赶快结婚。
但是肖婷的父母却并不很满意这个未来的女婿，认为付强的家庭比不上自己家，属于高攀。特别是接触一段时间后，发现女儿在这段感情里付出得更多一些，无论是感情还是金钱，感觉女儿像是在“倒贴”，这让他们很不舒服。
两老私下里跟肖婷沟通这个问题，肖婷却觉得没有什么，是父母小题大做了，肖婷的父母感到非常无奈，所以对付强的态度一直不咸不淡。
肖婷父母的态度付强能够感受得到，这让付强的自尊心很受挫，于是就在生活里处处跟肖婷过不去，两人由平时的小吵小闹变成了大吵大闹，甚至出现了指责、谩骂。
两个人的感情在不断的争吵、谩骂中一点点被消耗，而一条突如其来的微信成了压死骆驼的最后一根稻草。
一天，付强正拿肖婷的手机打游戏，突然收到一条微信，是肖婷妈妈发来的，付强顺手就点开了微信内容，看完之后整个人都炸了！
微信的大致内容是肖婷的妈妈希望肖婷能够认真考虑一下和付强的事情，要肖婷不要过度付出，不要表现的太积极，这样“倒贴”的行为会被人看不起，得不到婆家人的尊重，并且明确指出付强的家庭条件不如自己家，保不齐付强就是看上了自己家的钱才和她在一起的。
看完微信付强感觉自己受到了奇耻大辱，气得直接将手机怒摔在了地上，质问肖婷家是什么意思。正在搞卫生的肖婷被他这一举动吓了一大跳，怒骂他发什么神经。
在一来一回的争吵和谩骂中肖婷终于搞清楚了情况，于是肖婷拼命给付强道歉，说那是她父母的意思，自己从来没这么想过。
但是自尊心严重受挫的付强听不进任何解释，直接提出分手，并指责肖婷和肖婷的父母自以为是，并且否定了肖婷在感情中的所有付出，这让肖婷倍感委屈，一怒之下搬了出去。
情绪稳定后，肖婷总感觉一口气憋在胸口上不来也下不去，想不通自己怎么就莫名其妙被分手了。
她自认为在和付强恋爱的三年半时间里，自己勤勤恳恳付出，兢兢业业经营两个人的小日子，把付强照顾地无微不至，怎么因为妈妈的一条微信就被全部否定，还分手了呢？
肖婷想不通也很不甘心，于是就给付强发微信，约他出来好好谈一谈，就算分手也应该好聚好散，不想三年多的感情就这么糊里糊涂夭折了，在肖婷的一再坚持下付强同意第二天见面说清楚。
但是对于见面后怎么谈，肖婷是一点头绪都没有，她很怕到时候两个人因为沟通不顺爆发更大的矛盾，这样她的心结就永远没有机会解开了，于是肖婷找到懂爱寻求帮助。
肖婷找到懂爱的时候目的很明确，就是希望老师能够帮她好好完成第二天的谈话，弄清楚自己被分手的原因，解开自己的心结，两人好聚好散。
至于是否能够挽回这段感情，肖婷表示她不抱任何希望，因为她觉得自己妈妈发的那条微信深深地伤害了付强，付强是不会原谅的。
根据肖婷对这段感情的描述，我给她指出了三个主要问题：
1、严重的“圣母情结”，致使情感关系畸形而不自知
肖婷在这段感情中犯的最大最严重的错误就是凡事都大包大揽，将女友的角色错误的定位成了“妈妈”，对男友是衣来伸手饭来张口，把对方照顾得无微不至。
付强喜欢打游戏，肖婷就洗好水果伺候着；付强不喜欢做家务，肖婷就承包了家里所有的家务活；付强不喜欢吃外面的饭菜，肖婷就每天回家买菜做饭，哪怕是加班到很晚，也要亲手做两个菜让付强吃好一点；付强不喜欢外出，肖婷就天天自己采买生活用品，然后自己扛回家，包括付强的私人物品都是肖婷帮忙采买。
过度的迁就、付出剥夺了男友互动的机会和权利，渐渐地养成了男友在感情中懒惰的习惯和思想，这对两性关系是有极大的破坏力的。
2、男方自我价值感低，女方过度讨好丧失自我
肖婷的父母在她小时候因为忙着赚钱而疏于了陪伴，所以肖婷的内心是非常缺爱、非常渴望爱的，这在恋爱后表现得非常明显。
肖婷是一个非常活泼、有才华、有能力的女孩子，人缘也特别好，很喜欢社交旅游。谈恋爱以后肖婷发现，只要自己和朋友出去玩或者在某些方面表现得很优秀、得到别人的赞扬时，付强都会非常不高兴，甚至还会发脾气。
于是为了讨好付强，肖婷就会有意识地隐藏自己的才华和能力，不再打扮自己，并且放弃了自己的生活圈子，一心一意为付强洗手作羹汤。
在两人刚确立关系的时候，付强会主动向肖婷示好，买礼物、制造惊喜等，约会、旅游、购物也都是付强主动消费。
但是在这些过程中，肖婷不仅一点都不惊喜，反而是心疼付强跑来跑去太辛苦，埋怨对方乱花钱不知道的节省，而且还会争着抢着买单，久而久之，得不到肯定的付强也就丧失了付出的乐趣，心安理得地享受着肖婷的付出。
3、双方都不懂正确表达自己的需求，不懂正确处理自己的情绪和矛盾
因为在感情中付出的比较多，所以肖婷说话习惯性的用命令的口吻、大家长式的语气去要求对方，而且脾气急躁，说话语速很快，总是给人一种压抑的急迫感。
而付强也不懂得正确表达自己的心理需求，虽然自己对于肖婷的说话方式很有意见，希望她能好好跟自己说话，但是他选择的方式要么是粗暴地怒怼回去，要么就直接无视对方的话，而且反抗情绪日渐高涨。
两个人都不懂正确表达自己的需求，也不会处理自己的情绪，当矛盾冲突发生的时候就更加不知道怎么去处理了。
针对两人的问题，我给肖婷设计了一套谈话方案，帮助她完成第二天的见面谈话，谈话方案主要是从形象的准备、情绪的准备和肢体语言的设计几个方面入手。
外形上我建议肖婷改变穿衣风格，化点淡妆，展现女性柔美的一面；要尽量控制自己的情绪，说话不要太急，语气尽量舒缓，交谈的时候不要用大家长的语气跟对方说话，不要讲大道理，要谈感情、谈爱；然后配合一些肢体动作，表达对对方的认可和肯定，并对他保持积极的关注。
除了这些准备工作，我还给肖婷整理了一个谈话的思路和内容：
1、针对“短信”做沟通和解释。
“短信”是两人的矛盾爆发点，也是导致两人分手的直接导火索，所以我让肖婷直面问题，首先站在妈妈的角度去理解妈妈的做法和顾虑，然后站在男方的角度去理解他的压力，最后给出自己的态度，让对方了解自己的真实想法。
2、开解男方的心结，疏导男方的负面价值观念
付强受原生家庭成员的影响内心很自卑，看问题很负面，而且脾气暴躁不懂情绪管理，遇到矛盾就以吵架、发火来解决。于是我指导肖婷在适当的时候疏导他的负面价值观念，引导他客观积极地看待问题、解决问题。
3、表达共同愿望
虽然肖婷表示没有挽回的奢望，但是我依然建议她向付强表达自己对这段感情的向往和美好愿望，让对方了解自己是很重视这段感情、很爱对方的，这样即便是分手也能给彼此留下一个美好的印象。
通过老师的指导，肖婷对第二天的谈话有了一定的底气和信心，果然第二天见完面后肖婷就来跟我报喜了。
在肖婷的引导下，他们的谈话氛围非常好，气氛非常融洽，还铺垫了下一次见面沟通的机会。值得一提的是，这次见面吃饭，是付强主动买的单，肖婷说这让她非常意外。
那次谈话后两人的关系明显缓和了，而且第三天付强给肖婷买了早餐并送到了楼下，这让肖婷感到很意外，因为这样的事情就算是刚恋爱时都没有发生过。
付强的改变让肖婷有了挽回的念头，但是她知道他们从前的相处模式很不健康，于是肖婷要我帮她搭建健康的相处模式，让他们的感情能够回到正轨上来。
于是我在第一次谈话方案的基础上再给肖婷做了两个方面的指导：
1、改变互动模式
①提供足够的情绪价值，让对方感受到愉悦。比如在适当的时候赞美对方、称赞对方，让对方感受到被肯定被认可，提供良好的愉悦感；
②尽可能使用爱的语言去沟通，去理解对方，比如语言上的肯定以及肢体上的认可；
③正确的表达自己的需求，不要用要求的方式，语言要温和一点；
④学习情绪管理，通过上课、练习、沟通演练的方式提高情商。
2、引导对方对其投资
我建议肖婷先停止付出，并且引导对方付出，包括物质上的付出和时间上陪伴，让他更多地投入情感。
指导快结束时，付强主动提出要帮肖婷搬回去，两个人再一次感受到恋爱的甜蜜，肖婷说这样的结果完全超乎了她的预期。
导师寄语
在两性关系中，需要我们精准找出问题所在，直击痛点，满足需求。在相处的过程中多使用正确的表达，结合爱的语言，和相处技巧，你就能品尝到爱的甜蜜和幸福。相爱不易，好好珍惜！
·END·
▼
有一种爱叫点赞~
往 / 期 / 阅 / 读
▼
让男人另眼相看的女人，都懂这个道理
被冷bl折磨得想去死？教你找到原因轻松化解
做到这三点，亲密关系一定好
懂得这些差异，能让你在婚恋中更加游刃有余
挽回对象把我跟我周围的人所有联系方式都拉黑了，怎么破？
挽回必败的几个特征
挽回做到这一点的人,才会得到真正的幸福
男女相处过程中，最忌讳这5点
感情里，情绪稳定是一种巨大的能力
欢迎转发朋友圈。
公号转载须经授权，并不得用于微信外平台。