家庭关系痛苦的根源:中国人普遍缺乏界限感

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家庭关系痛苦的根源:中国人普遍缺乏界限感

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(ID:baoaiwanhui)

爱情是相依。两个本来陌生的人,打破了各自的防线,紧紧相依在一起。

婚姻是相处。两个截然不同的人,相互约定生活在一起,也就意味着舍弃了独立的个体,合为一体。

许多人就会说了,既然婚姻意味着合为一体,那我们是不是应该不分你我, 把一切真诚地坦露给另一半?

在人与人的关系中,婚姻的界线最容易让人感到困惑。

婚姻当中,我们该如何分清你的事、我的事和我们的事呢?

在我国,大多数婚姻的界线是模糊不清的,只要是我们婚姻存续期内发生的事,都是我们的事,不分你我,我都要知道,我都要参与。

这来源于我们的原生家庭当中与父母的关系。中国的父母与孩子的界线也是模糊的:你是我的孩子,你的事就是我的事,我的事就是我们家的事。这种思想导致了许多孩子学不会怎么分清界线。

然而,只有分清了界线,才能明确责任,也只有明确了责任,才能学会承担责任。

这也是为什么很多孩子一直长不大,遇到问题就回家找父母,直到生理上长大成人,结婚生子后,这种模式也还是无法改变。

夫妻之间已发生争执,就各回各家、各找各妈,让本来是一个小家庭的矛盾摩擦,演变升级成两个大家庭之间的世纪大战。

经常有来访者跟我说:

“老师,他衣服不洗,家务不做,每天一回到家就只会坐在沙发上玩手机,像个大爷一样,我实在是受不了他了!”

“那你受不了他的时候你是怎么做的呢?”

“我就会说他啊!他怎么能这么不负责任,我也要上班,我也很累,凭什么家务是我一个人做?”

“那说完之后呢?”

“说完之后?”

“你说完他之后,家务是谁做呢?”

“当然是我啊!我不做的话就没人做了,那还能怎么办呢?他不做我没办法啊……

事实上这就是一种界线不清晰的表现,问题表现在两个方面:

第一,双方没有明确在婚姻当中应该承担的责任。

他不愿意做家务,是否他认为他在其他方面承担了更多的责任,所以他不需要承担做家务的任务。这里的界线没有清晰。

第二,如果认为他应当承担做家务的责任,为何最后又要把家务做了呢?

这种表面上要求他承担责任,实际上他不承担责任也不会遭受什么损失,或者即使受到一些实质性的惩罚的方式,也会让他在潜意识里形成一种感觉:“就算我不做家务,最后也还是有人会做的,不会有什么损失。”

所以,你必须明确这件事儿:如果他不去做,他就必须要承担相应的后果。当他尝到了这种后果,明确到“如果我不洗衣服,我就会没有衣服穿”的这种因果时,他才会真正成长,学会承担责任。

既然知道了原因,那么我们要怎样在婚姻中建立起清晰的界线呢?

1.明确“我爱你”与“我顺从你”之间的区别。

我爱你,这是毋庸置疑的,但并不妨碍我保留自我的意识,也并不妨碍我要求你在婚姻中承担起你应该承担的责任。

同理,我顺从你也不代表了我就是爱你的。爱,并不是相互控制,两个相爱的人走进婚姻的殿堂,依旧需要保留自我。

2.明确好双方的界线,分清你的事,我的事和我们的事。

界线模糊不清,会让双方都觉得喘不过气,婚姻当中明确好双方的界线,给对方也给自己保留一定的空间,这样婚姻才能做到“保鲜”,对方会像一本永远读不完的书,总有些未知的他等你去探索。

3.制定好“奖惩机制”。

在开始明确双方的界线之后,双方肯定会有些不习惯,这时需要双方都提前制定好奖惩机制,如果一段时间大家都表现不错,那可以选择一起出去旅游或者吃大餐等,促进一下双方的感情,也可以秀秀恩爱。

如果有一方对界线不清晰,那可以给他一个相应的惩罚,比方说减少他这个月的零花钱,让他做一个星期的家务等等,这个大家可以自己协议。

或许有人很疑惑:婚姻如果过成这样,还有什么意思呢?

虽然无拘无束的婚姻会让很多人自己感到轻松,但界线不清晰给婚姻带来的长期伤害以及隐患更大,人生而自由,却又无往不在枷锁之中。

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