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我们先了解一下长择和短择的概念是什么。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/145474.html
长择，简而言之，就是长期择偶，也就是在一起以结婚等长期关系为目的；
短择，也就是短期择偶，是不以结婚为目的的交往。
很多女生都遇到这样的问题：自己喜欢的男生，刚刚认识时，很好，随着时间的推移，心仪的男生越来越冷淡，到最后感情不了了之。其实，这就是典型的短择。
在我们的印象中，短择的基本上都是男人，因为这个是和男性的生理特点相关的。
在进化心理学的观点中，男性拥有越多的女性伴侣，那么他的基因传播下去的可能性也会更大，这也就可以理解在动物群体中，比如黑猩猩，猴子，狼等等，领头的动物可以拥有最多的交配权，而其他成员总是在想方法推翻领头动物的地位。
女生的长择就是和供养者相处，因为对方能够提供很好的养育价值；短择就是和情人相处，因为对方帅气、基因好，能够提供很好的繁衍价值。
达尔文主义认为：漂亮的雄鸭不是好父亲。这意味着男性的“好基因”（好的身高、相貌、智商、情商）和“好养育”（付出心血资源对孩子进行亲职投资）大多数情况下不能并存。
在人类社会中，我们也可以看到：“好基因”的帅哥往往囊中羞涩，而“好养育”的老实人却常常其貌不扬。
对于女性而言，想要好基因的宝宝又想要好养育的成长环境，怎么办呢？
她们经常会上演“东食西宿”的戏码，也就是找一个“好养育”的供养者，同时偷情得到一份“好基因”，给前者戴上绿帽子。
女人嫁给一个“好养育”的男人，这很容易，只要肯下嫁，任何女人都能嫁的出去（底层男人想娶老婆可没那么容易），想要得到好基因，那更是分分钟的事。
只要女人不过分纠缠，一个优秀的男人是很愿意和她发生关系的，送上门的肉哪有不吃的道理。
理论上来说，如果女性不需要男人付出婚姻的话，那么她完全可以得到比正常配对的配偶更好的基因。
而两个人长期在一起其实也是价值的匹配，这其中包括种价值：观赏价值，生存价值，情绪价值，专一的价值，而这几种价值是基本上不可能同时存在一个人身上的。
所以，如果在交往期间，你发现你对于结婚的意向很强，但是女方对你并没有太多的结婚方面的打算，比如拒绝和你的家人朋友有过多交集，对你们的未来没有较多的畅想，并且伴随养备胎的情况，那么问题可能出现在三个方面：
第一，你个人的养育价值不足。
养育价值也称为生存价值，比如较高的社会地位和较多的经济财富，所以如果你个人存在目前的经济能力不足，囊中羞涩的情况，应该在这一方面多做努力。
同时在你无法很快改变经济基础的情况下，就应该更多的提高自己的繁衍价值，包括提升自己自身的形象气质，语言技巧和与女友的互动沟通等。
第二，你的繁衍价值（观赏价值）有欠缺。
比如身体方面的不足，太矮，体重超标，过瘦，皮肤太差，穿着屌丝等等，所以如果你有上述的情况，那么就要好好的改变自己的形象，管理自己的身材。
第三，你提供情绪价值的能力不足。
情绪价值指的是你能够影响他人情绪的能力，一个人越能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪，她（他）的情绪价值就越高；一个人总让其他人产生别扭、生气和难堪的情绪，她（他）的情绪价值就越低。
如果你发现你的其他价值很好，但是女友和你一起总是很不开心，那么就要从这个方面去考虑了。
在择偶的时，开始时我们很想去判断对方是不是会从一而终，因为想拥有天长地久，因为害怕失去，所以在恋爱过程中会想控制对方，把对方变成你想要的模式。但这样往往会更容易失去，所以我们一定要有平常心去对待，用真心去让对方一直深爱你。