从事情感咨询这么久以来，看到了太多太多的情感案例，各种想得到想不到的剧情皆有，远比电视剧“有趣”的多，而其中绝大部分是来求挽回的。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/145648.html
为何要挽回？
真的是因为爱对方吗？
怎样的复合才是真正在走向幸福呢？
关系的复合，顾名思义指的是亲密关系中的双方，在正式分手之后又重新走到了一起，或者，在关系濒临破裂前（一方很坚决要分手或离婚）努力修复回到最初甚至更好的情感状态。
复合和分手一样，是一种关系状态的转变。
通过相关调查发现，情侣或夫妻之间，45%的人曾在分手后与前任复合过，不难看出，“复合”并不罕见。
那当你在想要复合前，你思考过自己为何要挽回他吗？你是属于下面哪种或哪几种情况呢？
1、自认为知道了问题所在，不会再犯，所以想要重新开始。
分手，其实是双方重新审视这段感情、各自的需求与期待的契机，它为我们提供了反思的契机和动力。自认为找到了导致双方分开的根本原因、以及解决问题的方法，相信自己会改变，所以就希望彼此能重新开始，相信以前的问题不会再存在，两人会幸福。
2、对获取新的关系缺乏信心
身边可选对象太少，自身价值有限，对方是自己目前能够找到的最好的了，舍不得优秀的TA，害怕找不到更好的。同时，认为这段感情虽然有过不愉快，但也还是有一些可取之处的，还是有快乐在的。
3、情感的惯性
分手之后，人们也会感觉到一种与对方持续的联结感，仍然会不断地思念ta、感觉自己爱着ta。这种逗留不去的情感惯性不断驱使着人们寻找各种借口与前任联系，表达自己的爱意，试图寻求复合。
不仅如此，心理学上认为，存在一种“纯粹拥有效应”，也就是，人们会纯粹只因为曾经拥有，就对前任赋予许多（可能是子虚乌有的）积极意义，比如，总觉得ta是世界上对自己最好的人，只有ta才能给自己熟悉的安全感。这种效应就会让人们只想与之复合，而不愿开始新的感情。
4、不甘心自己投入的时间、精力、情感以及金钱没有收获，舍不得这么久的感情（沉没成本）。
5、为了孩子要挽回，要给孩子一个完整的家。
6、单纯把复合本身当做目的。
分手之后，有些人一心想要复合，却并未思考过复合是为了什么，似乎成功复合就是他们的目的。因此在分开时，他们总是渴求复合。
7、报复对方，受不了曾爱自己的人爱上别人
作为被分手的一方，被“征服感”所驱使，希望通过复合来消除“挫败感”，甚至通过复合再主动向对方提分手，以报复对方、发泄愤怒；当看到对方有了新的恋情，内心的嫉妒感也会让人忍不住想要复合来证明自己，通过专注挽回这件事来缓解自己内心的负面情感。
我们常常声称自己非常非常爱一个人，当问到爱对方什么时，却无法回答，然后就给自己一个解释，表示爱不需要理由
我们有必要梳理一下何谓爱，在两性情感里面，我们常把爱分为三个层次。
第一层次：满足自己的需要
一个人发现自己的脑子里整天都是对方，做什么事也没有兴趣，一心想着他。比如：我想你，看不见你时满脑子都是你；再比如：见到你就很开心，见不到就很痛苦。很多人因此认为这是一个人爱上另一个人的表现。但从严格意义上讲，这只是对对方的心理需要。
有对方就开心，没有对方就痛苦，这说明你需要对方才能开心快乐起来，可以说明对方是可以满足你需要的人，不能证明你是爱对方的。
这本质上是爱自己，是自己对对方的需求，是希望跟对方在一起来满足自己的需求，让自己更开心快乐一些。
爱的第二个层次：“自以为是”地付出
有一种人，看起来像是很爱对方，本质上却是“自以为是”地付出。
比如说：自己认为西餐很好吃，就很努力地学习西餐的做法，天天给自己的爱人做西餐吃，结果爱人不领情，因为爱人最爱吃中餐。结果自己就反过来抱怨指责对方无情，认为自己都为他付出了那么多，他却站在道德的制高点上指责对方。
这个时候需要看清楚，你到底是为对方付出，还是满足自己“付出”的那种伟大感享受“圣母”光环？
生活中，如果我们不管接受者反应如何，就把自己的“奉献精神”强加到对方身上，其实是一种以控制为目的的“爱bl”。
与别人需求不符的付出并不是大公无私，而是为了占有，是一种以退为进、以守为攻的战略，是为了让对方更好的回馈你，给你你想要的。最终想要占有的是对方的全部，包括灵魂和社会价值。
爱的第三个层次：满足对方的需求
这才是真正具备爱的能力的人。
这样的爱是用心去体察对方需要什么，然后尽可能去满足对方，这样对方才能感受到你的爱意。
你所谓的“付出”是否有价值，是以接受者来评价的。爱人之间，只有对方愉悦接受的付出才是爱。
如果对方因为我们的付出和关注而背负压力，或是我们自己老想掺和对方的生活，让对方没有独立的空间，控制对方，改造对方变成你想要的那个样子，那就是“爱bl”了。
当你确定自己是真心爱对方后，理智思考两人真心适合彼此，两人的结合能让彼此更幸福后，才有意义真正谈复合谈挽回，这也是对自己的负责。
如果一厢情愿的强制要求“在一起”，捆绑住对方，对方不愿对这段关系再投入或改变之前的互动方式，也是无法让你感受到真正的幸福的。
如果想要复合的原因，仅仅是因为被负面情感所绑架，复合也大有可能不是最好的选择。
没有解决的问题可能持续存在，同时新的问题还会继续产生，比如对方得知了你想要复合的初衷，这就很有可能使复合最终以彻底的决裂告终。
另外，你需要知道，“复合”只是维护和发展你们关系的第一步。复合，不是死缠烂打，更不是委曲求全，也不会是一件容易的事。
你做好充足的准备了吗？