恋爱中总是患得患失,该怎么办?

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有个女生在后台留言,说了自己的感情经历,谈过几次恋爱,但都每一段恋情都不长久,每次总以为遇到了自己的幸福,和男友在一起之后,那些前任也对她很好,但时间久了,她总觉得对方不够爱自己。

她知道,两个人谈恋爱,要学会信任,不该总是怀疑对方的爱,可每次一陷入一段感情里,就总是忍不住要患得患失,无法拥有足够的安全感,让她相信对方爱着自己。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/145732.html

于是习惯用争吵的方式,去证明一段爱的存在,闹到最后,每一个爱的人,都离开了她。

恋爱中总是患得患失,该怎么办?-图片1

恋爱中会没有安全感,容易患得患失,也许每个谈过恋爱的人的,都有过这样的经历,有时候,这种感觉可以提醒我们重视这段感情中存在的一些小问题,但过于患得患失,就会容易让人无法把握好在恋爱中的尺度。

要解决这种问题,首先要了解,自己在恋爱中容易患得患失的情绪,来源是在哪里,找到源头才好对症下药,找到对应的解决办法。

对自己不够自信

感情里容易患得患失的人,大部分都是对自己没有自信的人,因为觉得自己不够好,觉得对方很优秀,两人存在差距,这种差距让自己产生了自卑心态,就容易否定自己,认为自己身上没有一点好,当他自己都不接纳自己,不愿意面对真实的自己,就不会拿太多的爱放在自己身上。

反而需要从别人身上去获取他想要的爱,得到他需要的认可,很多时候,在感情里患得患失的人,不是因为对方不够爱自己,而是本人自身不够爱自己所造成的。

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需求得不到满足

无法好好爱自己,更拿不出很多的爱去爱别人,有时候一个人怀疑对方不够爱自己,不见得是因为太爱对方,而是自己对恋人也没有付出足够的爱,简单说就是不够爱对方,只是需要对方对自己好,他们要的不是一份爱,而是一份有人来关注自己,有人为自己付出的需求,只有别人能为自己做到了所要求的,他们才会觉得对方是爱自己的,如果做不到,就会质疑对方的这份爱不够多。

当自己的需求得不到满足时,就会借着爱的名义去指责对方,不够爱自己,等到对方对自己心累了,不再愿意付出时,又会开始慌张,于是改变态度,卑微地求对方回来,想要爱人继续为自己付出。

感情需要双向付出

一份好的爱情,不是要靠总是要求恋人爱着自己来维持下去的,需要的是两个人都在爱里一起付出,一起得到彼此的爱,如果真的爱着一个人,是不会只想要对方一昧为自己单方面付出,而自己什么都不用做的。

长期变着法子要求对方证明是爱自己的做法,要求久了,也不利于两个人的关系发展,想要改变这种困境,首先要明白,一个人自信的来源,不是靠通过证明别人能为自己付出多少来获得的。

学会接纳自己,接受一个真实的自己,也许并不完美,但足够爱自己的你,才不会总是讨厌自己,才懂得要好好爱自己,这种自信不仅仅是通过外在的改变,而是你的内心,充满自信,学会给自己足够的爱,喜欢自己,才是自信的来源。

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匿名

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