感情变淡了怎么办？恋爱不止有甜蜜和浪漫，随着两个人相处时间的增加，生活里各种琐事的积累，当恋爱的热情褪去后，平淡的生活才是真正考验两个人感情的时候。很多情侣能高高兴兴地一起度过热恋期，却很难能稳定地走过感情的平淡期，当对伴侣越来越了解，发现两个人在一起之后的生活，似乎没有一开始想的那么美好时，就容易心生厌倦，再无心想要好好经营两个人之间的感情。感情变淡是不是代表对方不爱自己了？其实，对相爱的人来说，感情变淡这件事，是很正常的情况，当你察觉到两个人之间的感情没有以前那么好时，不用慌张，可以试试以下方式让感情重新升温。
1.表达你的感受
对越熟悉的人，有时候，人都反而不习惯去向伴侣表达自己的感情，明明你爱对方，却懒得说出口，你察觉到对方最近对你关心少了，想要他/她能多关心你一些，却羞于说出口，把这份委屈放在心里，自己默默承受。你希望对方能懂你，理解你，但你不说出口，你的伴侣又怎么能了解你想要什么呢？沟通和交流是维护感情很重要的方式，恋人之间要彼此懂得沟通，沟通可以促进彼此的信任，而有信任才能维护一段稳定的感情。当你察觉到你们之间的感情模式有了问题时，一定要及时和爱人，好好做一次交流，在沟通当中，要记住，是为了解决感情里的问题，找到问题所在，并找出解决办法，而不是为了指责抱怨彼此，把交流当成一场批斗会。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/145763.html
2.了解伴侣的需求
两个人感情变淡时，常常会遇到没话可说，即便相处在一起，也不知道该说些什么好，这种相处让两个人都感到非常尴尬，又不会知道该如何打破僵局。这时候，可以用一些主动做一些事情去应对这种尴尬的局面，尝试着了解对方的需求，有针对性地做一些行为，去主动关心你的另一半。很多情侣或者夫妻，一遇到这种尴尬的局面，会想着如果自己先主动的话，是不是会显得没有面子，太过于在乎面子问题，最后只会把感情慢慢消磨的的一干二净。一个尊重你，爱你的伴侣，看待你对自己的主动关心和付出，只会有感动和感到被爱，会更加珍惜你，而不是认为你输给了对方。
3.重温过去的美好
想想两个人刚开始在一起时，经历过的美好回忆，生活的平淡有时会让人忽略了很多美好，感情变淡时，正好给了彼此一个机会，这种信号在提醒着你们，别因为在一起久了，就懒得去重视感情里一些美好的东西。选择一个日子，只有两个人相处，一起做一些喜欢的事情，去你们之前去过的地方，或者餐厅，或者在家里静静相处一天，看电影，一起做饭，一起做点有趣或者无聊的事情，享受只有两个人的美好时光。不怕在一起之后，两个人的爱情没有以前那么炽热，不怕感情会遇到瓶颈期，就怕当感情出现问题时，两个人都无力也无心想要认真经营，那才导致一段感情快速凋谢。