自从老公出轨回归家庭之后, 我变得疑神疑鬼, 我怎么让婚姻恢复如初呢?文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/145790.html
来访者自述：
我和老公结婚7年,孩子5岁。生活中虽然偶有小打小闹, 但我一直觉得我们的感情挺好的。
今年3月份,我发现我老公竞然出轨半年了,对象很年轻,也很漂亮,被我发现后,他也承认了,说是因为一时冲昏了头,并表示最爱的人是我,要跟第三者一刀两断,我看他的态度很好,就选择原谅。可是我心里没有过去,平时对他说话和做事都很敏感。
昨天,他主动说帯我和孩子一起出去玩, 给我买衣服, 帯孩子去游乐园,可是我心里很不舒服,担心他是不是做了对不起我的事,一路上也没怎么和他说话。
我总觉得是不是因为做得不够好, 所以他才会出轨, 也在想为什么好好的婚姻怎么变成这样了呢? 我现在对自己一点信心都没有,觉得自己什么事都做不好,家里的事也是一团糟,我一直在家忍着,也不敢发火,我过得很不开心,我该怎么让自信建立起来,让婚姻恢复如初呢?
情 感 解 答
他出轨,你变成了惊弓之鸟,就连他主动做些什么, 都会让你感觉他是不是背着你做了什么, 足以看得出这次出轨对你的影响有多严重,你内心有多受伤。
为什么他的出轨, 让你对自己越来越不自信呢?因为出轨后,我们会不断地巻入负面情绪里,会想“是不是他不爱我了?”、“我到底做错了什么?”、“为什么被劈腿的是我”等等,这会加重负面情结和负面思考,对你来说是很痛苦的。
所以你需要适当的放松自己,去做些让你开心的事, 寻找一些积极的能量 。
这段婚姻会让你发生一些变化,在你的思想中, 你会想“我还能相信你吗?”、“你还值得信任吗?”“我们还能继续下去吗3?”、“你会不会再次背叛我呢?”
对于婚姻,你会没有安全感、自信感、确定感。这些感觉会让你想要知道他每一个行为,最后变成强迫性行为,对你和他都是痛苦的。
婚姻最怕的是嘴上过去了, 心里没过去, 你需要给他表达出来,你在外遇中受到的伤害, 让他了解到你的痛苦, 并且告诉他你需要他做些什么,才能让你好受一点,你们是需要共同去修复这段婚姻伤害的,但是这个过程就像走钢丝一样,很危险,建议你找为专业的咨询师帮助你。
最好的婚姻是穿越那些伤害,看到背后的需要, 拥抱在一起 。婚姻最怕的是在心上上了一把锁,不让爱的阳光照射进来。
如果你在感情里也遇到无法解决的问题，迷茫或困惑，需要情感咨询，可扫下方二维码，联系我为你的爱情/婚姻解答问题，欢迎来和我聊聊。