经常会有读者来问，分手之后要不要主动联系前任？文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/145861.html
他们一方面既想和对方保持联系，一方面又怕联系的太多对让对方感到厌烦，可不联系又担心对方会忘了自己，或者开启另一段新恋情，那自己就很难挽回成功了。
那么分手后，该不该主动联系对方，又该怎么正确去联系呢？
首先，在准备联系对方之前，你要做的不是去纠结该不该联系，多久联系，联系对方之后又该说什么，你要做的是先分析你们之间的分手处在什么情况中。
有的情侣分手可能只是属于小吵小闹的那种，两人之间没有发生太激烈的矛盾，只是双方因为一些事情闹得不开心，暂时分开了一段时间，这种情况下的分手，是建立在彼此都还爱着双方的前提下。
那么分手之后，你要做的就是想想这次导致你们分手的问题中，你自己存在哪些不好的问题，或是问题处在对方身上，还是两个人都有问题，把做的不好的地方改进好，再去联系对方即可。
重度分手
而有一种情况是，两人之间的感情已经有了裂痕，一方对一方产生了极度的失望感，再也不想跟你有任何联系。
这时候，如果你没有冷静下来，因为害怕失去对方，而三番五次去联系对方，发短息发微信，各种信息发不停，企图用这样的方式去换回对方对你的注意。
确实可以引起对方的重视，只不过这种重视，是对你的厌恶的加深，对方只会觉得你很烦，这种情况，要想挽回只会难上加难。
比起多次联系对方，你应该要做的其实是先冷静下来，为什么你们会走到分手的地步，就是因为两人之间存在的问题已经非常严重，或者你在过去的一些行为让对方无法接受。
分手后暂时不联系，是为了给对方时间，去淡化你们之间的不愉快经历。
而你，也要给自己时间，去好好思考你们分手的原因根源出在哪里，对方想跟你分手，是不是自己有哪些地方做的让对方失望了。
坦诚意识到两人之间存在的问题，解决好这些问题，再去和对方联系，承认你们之间确实有问题，需要时间去修复，才有助于后面的挽回。