不愿意正视自己的感觉,不懂得处理情绪,是夫妻相处中总解决不好的问题。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/145866.html
逃避情绪
我们从小都被教育着“做人要坚强,遇事不要随便哭,不要在家里乱发脾气”,每当都不好的情绪产生时,我们总是被教育着,不要去流露出来,却很少有人会告诉我们要如何去处理自己的坏情绪。
于是长大后,每当心里有不好的情绪产生时,我们也学会了逃避,不肯去面对,以为这样会好起来,但事实是,当我们逃避了自己的坏情绪后,却不自觉把这种坏情绪发泄到了对方的身上,而不自知。
不愿分享
你在外面工作累了,在公司受委屈了,回到家里,心情不好,爱人问你发生了什么,你一边告诉ta没什么,一边却对着ta一副臭脸的样子,爱人看到以为是自己做错了什么,或者觉得你好好的为什么要对ta态度那么差。
最后两人都不开心,甚至还因为这件事吵起来,事情的发展已经超出了你的预期。
你不把遇到的不好的事情说出来,认为说了爱人也不理解,还是不说的好,却无形中把自己的不好情绪传递给爱人,让爱人误会。
坦诚交流
在婚姻中,夫妻之间最不擅长的就是对爱人分享自己的心事和情绪感受,难过的或者开心的,大家都害怕说出来之后,得不到对方的理解、体谅,或者会让对方担心。
于是选择自己默默承受,多少婚外情的发生,每次一说到问题,有多少人都是说因为另一半不理解自己,但外面的人却能理解自己。
可想让爱人理解自己的前提,是自己要学会把你的心里话说出来,让对方和你一起分担,心里有你的人,在听到你的分享之后,会和你一起感受,即便是帮不了你什么,也能给你有温暖的陪伴。
婚礼生活里,不可避免会遇到很多事情,烦心事,也会有情绪不好的时候,一个成熟的人,他们会懂得接受自己的坏情绪,也会坦诚去跟别人交流自己的心情。
而爱你懂你的人,他们也会接受到你传递的信息,愿意和你相互扶持,一起度过眼下难过的这道关。