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每件事的发生必然有它的原因，要想从根本上解决问题，就必须得找到问题的根源所在。其实分手也一样，分手后要想挽回对方，你就必须得明白你们分手的原因，然后对症下药实施自己的挽回行动，才能让挽回事半功倍。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/146731.html
那么，一段长期关系的破裂主要有什么原因呢？ 第一、他对感情厌倦而分手，其实是你的吸引不够 在经营一段感情时，浪漫与甜蜜往往会随着时间的流逝逐渐减少，随之而来的更多的是平淡的日常生活。这时，你对对方第一次的吸引也已经所剩无几，吸引力也越来越少。如果你没有不断地提升，对方就很有可能对这段感情产生厌倦的情绪，这种情绪就会威胁到你们的感情。
实际上，在一段关系中以任何理由放弃你，背后的本质都是：我其实看不上你，我已经得到了我想要的，你赶快消失吧，以后都不要再见。
第二、交流与相处困难而分手，是因为潜意识不能对接
感情从来不是一个人的事，它需要双方的共同经营，所以在经营感情时交流非常重要。但是往往就有很多人忽略了交流的重要性，不去体会了解对方的想法，觉得只要自己爱着对方就足够维持爱情，彼此之间潜意识不能对接，需求无法满足，所以导致感情中产生越来越多的矛盾，从而让这段感情破裂。 每一段关系的破裂，都是由于问题处理不当而留下隐患，隐患日积月累，积压到一方无法再去合理化这些事情，觉得没有任何希望了，才最终爆发。
相爱容易相处难，那么又该如何判断你和对方是否适合发展长期关系？你需要了解： 长期关系有三个关键点： 1.不会相差太远的价值和家境条件，双方的价值相对较为匹配，因为爱情的本质也是各取所需的选择，任何稳定的长期关系，都必然是一场精确的价值匹配。 2.有许多共同的兴趣爱好和价值观，因为感情到磨合期，基本上就是一个求同存异的过程，两个人共同点越多，那么潜在的矛盾就越少。
3.双方都愿意为这段感情付出，因为只有双方持续的付出才是产生长期吸引的核心。 在这里还要补充说一点，人的性格大部分是由环境的变化决定的，并受制于环境。
一个人，他本身具有了什么样的品质，这是环境造成的，品质的改变是自己通过环境的变更来实现，而很难通过自己的主观思维在环境未变的情况下改变。
就像你生活安逸的时候，不会觉得有什么抱怨，也很难试着去改变自己，因为你已经在你的舒适圈里面，跳出这个，你会感受到痛苦和不安；而当你跌到谷底，或者周围环境压力的迫使，你会觉得自己的舒适圈不存在了，老师微信：wanhui885所以你就会有更大的决心去更换你的环境。进步的最好方法就是把自己逼入绝境。 所以说，自身的品质要是通过主观的意愿去改变会很难。只有环境改变，你才会有更高的动能去试着逃离这个不再舒适的环境，去改变自己的品质，去制造或寻找舒适的环境。 因此，长期相处最关键的还是要选对人，在一般情况下，人与人之间吸引力的高低，就在于你能够、你愿意提供给他人的价值是多少，只知道索取或者只知道付出的人，都无法经营好一段亲密的长期关系。要知道，长期吸引的真谛是价值和安全感，长期吸引最大的杀手是框架和负面能量，你很难法改变一个与你观念不同的人，而一段无法提供足够的舒适度和情感体验的亲密关系，注定是无法长久的。 回到正题，挽回的具体操作怎么做？分手了怎么再挽回？ 在这里，你需要先理解一些核心观点： 1. 在爱情中，你们的关系是一直处于动态变化中的，所以接受彼此的变化，一起同步的变化，才是维持感情质量的有效方式。 2.因为女人面对责任和压力会选择逃避，逃避多了就变成拒绝，而且拒绝是会形成一种习惯的。这就是为什么很多男生在分手之后苦苦哀求对方，而对方的态度却越来越冷淡。 3.负面情绪和能量是你们关系最大的杀手。 4.长期关系分手的直接原因，是因为你不断的犯错误、不断的让对方失望——当ta对你的情绪累积到一个临界点的时候，就造成了对方对你绝望。
这个时候，只要你和ta联系或者ta想到你，ta就会觉得自己付出之后得不到回报。你们吵架之后那种心碎的感觉，你不会哄ta的那种伤心，这些心锚全部都会释放出来。这就是ta对你本能的条件反射，也就是为什么一旦ta决定离开你之后，你怎么做都没用的原因。
在挽回之前，我们总说挽回要用心，这里说的“用心”有两重含义。
1、首先，真心对待这段感情。不要有报复的心态，真心诚意的挽回。
2、用心学习一些挽回技巧，有技巧的挽回曾经美好的爱情。做事有方法，才能更快达到成功的彼岸。
那么具体该怎么做呢？
1、 修正错误
分手后，感觉一定还会有，只是变少了。这就像当初你们在追求的时候，从陌生到认识，从认识到暧昧，从暧昧到交往，这样的过程，感觉是渐渐增加的。那谈到流失，一定是慢慢流失的，不可能瞬间化为乌有。即便他嘴上说我不爱你了，也是无法一笔勾销你们之间的感情的。所以你不要因为听到他说不爱你了就自乱阵脚，然后无法控制自己的情绪错上加错。
修正自己的错误就是一个基础，你必须解决了根本问题，重获信任感才可以谈下一步，要知道两个人之间存在了很多问题一直没有处理好，造成对方失望累积，消耗了曾经的感情。
2、提升价值，增强潜意识沟通
如果你们分手的原因是对方厌倦了感情，你挽回的关键就是提升自己增加自己的吸引力，让他看到更有魅力的自己。
“所有的喜欢都是从被吸引开始的，不管是第一次喜欢还是挽回中。所以想挽回，就要让自己变得更有吸引力。”
要想在挽回时提升自己，你可以学习护肤与穿搭提升自己的外形；通过旅游与阅读来充实自己的生活，丰富自己的内涵。通过全面的提升，让他每天看到的都是更有魅力的你，那么你对他的吸引力也就会越来越强，他也就会逐渐的被你吸引，回到你的身边。
而关于潜意识，最重要的就是让你们的潜意识能够对接。 要让潜意识对接，就要在挽回时学着同意对方的观点，主动承认发生冲突时自己做的不对的地方，增加对方的认同感。当你跟对方存在强烈的认同感后，对方才会冷静下来站在你的角度思考问题，只有你们互相为对方着想，理解对方的观点和，你们的才能达到潜意识对接，矛盾才可以被解决。
3、多引导对方投资
俗话说得好，股票投越多，被套的越深。当你对一个事物或者一个人投入过多的时候(感情、时间、金钱)，自然而然的就会产生感情，割舍不下。
在恋爱中也是一样，如果你的ta在你的身上花费过大量的精力或者时间金钱，ta对你的感情也就不会说断就断。
当然，投资是对等的，一味地要求对方投资，很可能适得其反。
4、多有点儿共有价值
为什么情侣分手比夫妻离婚常见的多？因为情侣分手的代价基本很小，顶多一起租了个房，分了各自把各自的东西收拾好走人就行。
而夫妻如果要离婚的话，不但要面临孩子的抉择，还要面临财产的分割、家里人的压力等，所以很多放在小情侣身上可能导致彻底分手的事件，放在夫妻头上可能吵吵就过去了。
如果你和你的ta没有结婚，但又想有共同价值，不如试试一起养一只小动物，或许它能在你们关系破裂的边缘时产生奇效。
4、重新追回
就当你从来没有认识过ta，再追一次，给到ta甜蜜恋爱的感觉，要知道女人都是感受性动物，感觉好了，就会给你机会。
在你变成一个全新的自己以后，你可以尝试制造交集，跟ta重新开始。这时候的你，必须是一个全新的你。最好你不要直接去找ta，而是通过种种办法制造一种交集，最好让ta觉得：这就是命。又遇到你了，谁又能抗拒命运呢。
在生活中，我们往往很难去控制一些事情，世界上的悲剧很多，你自己造的苦果，是需要有人承担的。结果你很痛苦，也许不应该感情用事，现在的你们又分别是什么样的生活。ta幸福吗？还爱你吗？还有挽回的机会吗？如果是，那就去做你想做的吧。既然走到了一起，就证明是缘分，谁有知道还有没有下一辈子，或许错过了就真的错过了，且行且珍惜。