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我和男朋友今天开始冷战快一个月了，原因都是些生活琐事导致的，无法解释或者不想解释，他说要冷静下，给彼此一个缓和的时间，我不想和他分开，该怎么挽回？
婚姻感情专家王老师答：情侣间过了甜蜜期就会开始渐渐暴露双方的性格，会因为一些鸡毛蒜皮的小事而闹得不可开交，致使双方之间生出嫌隙，从甜蜜期迅速地跌入冷战期。冷战容易导致情侣间分手，所以这时候你该想想办法挽救双方的关系。
要挽回爱情，没有特别的方法，主要是找出两个导致分手的原因，对症下药。不过男人一定要给女人提供种安全感的保证，要是女人和男人在一起都没有安全感了那就只有分开了。关键自己改变了，还要看对方的态度，只要两个人都能尽释前嫌，才可以能合好。
对于事情很简单的情况，挽回方法大体可以参考下面的来：
停止错误的纠缠和加重决裂。你以为ta的离开，只是因为这次的争吵太严重？还是ta被你伤到了心？其实，失望是一次次累积的，伤心也是一次次叠加的，最后的争吵和冷战不过是压倒骆驼的最后一根稻草罢了。情绪缓冲失恋会让你痛苦，但在ta眼里却多是厌烦。真性分手不同于赌气似的假性分手，越是卑微地道歉、作保证，只会让对方更加厌恶。因此，分手后应该一段时间减少联系，给ta一段时间来缓冲情绪，以降低他对你的抵触和反感，与此同时，也给了自己一段时间来恢复心态。
寻求沟通
当自己的心情缓解后可以试着寻找对方进行沟通，夫妻间或者情侣间都是没有深仇大恨的，不管是对方的错还是自己的错，过了就让它过去了，自己主动永远会占据着主导权。
为复联铺垫缓冲期过后，你不再对感情抱有怨念，恢复了理性之后，你可以思考自己在感情中究竟犯了什么样的错误，有什么让对方完全不能接受的，是否做到了一个合格伴侣的职责，找出来去改变。
和降低ta的防御心。
伺机复联复联的方式有无数种，但是对于分手后的第一次复联我们最好采用"共情"的方式来进行。何为"共情"呢？其实就是以对方的角度去解剖矛盾，让对方产生情绪共鸣，让对方知道你是了解他委屈的。
重建舒适感你应该保持一颗平淡心，挽回目的放到自己心里，像似两个初识的人那样去沟通，不要有任何关系上的僭越。
多接近对方
尽可能地接近对方，如果容许的话，能轻轻地，充满情爱地触摸对方。如果这难以做到，那么，当你想同对方讲话时，坐得靠近些，保持双方的目光接触。
植入暧昧话题、引发过去的经历在有一定舒适感之后，就可以开始植入暧昧话题了，这是打破你们普通朋友关系的最佳途径。可以尝试谈一些过去印象深刻的共同经历，引发你们的情感共鸣，挽回就触手可及了。牢记：所有的挽回，到最后都是真心的交换，问题的解决，以及未来更美好的笃定，挽回方式仅仅是引发真心交换的工具罢了。