男人在忽冷忽热的时候，其实就是想分手了。这条铁律请姑娘们记好。对于男人而言，主动说分手，毫不拖泥带水，就好像拒绝接受贿赂一样，是在拒绝送上门的福利。所以当他说分手之后，你一定要冷静下来，想想到底发生了什么，应该怎么去解决。
同样也包括在恋爱中，当你觉得他的心已经在离你而去，你越来越抓不住他的时候。下面的几条做法亦通用，当你发现他脚踏两只船，不想分手但不甘心的时候，哭闹不是解决的办法，即使你用哭闹暂时留住他，他迟早还是会走掉的。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/148228.html
当感情变得冷淡时，你要意识到他可能有了分手的念头，接下来你要做的几件事是：
1.即使明知对方在骗你，也不要指出；
他去和女同事吃饭被你无意发现，他却告诉你那天在加班，你就装不知道即可，不要把你的才智用在揭穿对方上，自己心里明白就好；如果他试探你，你就微笑，也不要告诉他你知道这件事，除非你已经下定决心要和他彻底老死不相往来。
2.面对他，要示弱，表达你的无助，和对对方的需要；
当他指责你的时候，处理方式同第3条。告诉他：我虽然不是完美的，但上天很厚爱我，有给我一个不错的男朋友。伸手不打笑脸人，他不会继续的。如果他实在过火，你就掉眼泪。
3.不要试图自虐或者虐对方；
不要再和他赌气，不要再丢任何狠话，不要再说什么“我知道你不爱我”“我就知道你变心了/看上其他女孩子了”“我就真的这么让你讨厌吗？”“我去死了你也不会伤心的”。凡是你觉得会让对方不愉快，或者能让自己解气，能淡化自己委屈的话都不要说。
4.表达对他的欣赏，以能让他觉得愉悦为目标；
如果他对你谈及你的工作，你要赞美他：真的吗？同事里面应该只有你得到这样的荣誉吧？如果他表达沮丧或者不满，你要告诉他：你已经做得够好了。
说到这里，你也许明白开头那个故事的用意了，当你面对一个已经想要分手的男人，你与其哭闹，不如把他当成你的情感练习，用他来磨练自己的意志，锻炼自己的情绪把控能力，试着摸索对方的需要，成为一个让对方离不开的人。等到他觉得你非常有魅力，觉得自己深爱你，觉得自己非你不可的时候，主动权就在你手中了。即使没能挽回败局，这对你与异性相处也大有裨益。
5.即使对方无中生有地指责你，亦全盘接受，不辩解；
如果他开始嫌弃你“不是老师/公务员”“我父母不喜欢你”“长得太矮”“不是处女”“不漂亮”，不要反唇相讥。只需要轻轻地告诉他：我何尝不想象你说的那样，但现实如此，我接纳现在的自己。
6.打扮自己，去找被你冷落已久的朋友们玩，让自己过得更开心一些。
安排周末去踏青，然后把手机一关，不要答应他的临时约会，如果他要找你，他自然会找到你，如果他要约你，他还会找其他时间，不用担心错过他的电话或者约会，不用向他过多报备你的行踪。
结语：挽回爱情，切忌不要失去自尊的去挽回，那样的你不仅他不喜欢，连你自己也会鄙视自己。女人要做好自己，做一个独立、自尊、自信、善良、智慧的女人。爱自己的女人，不愁没人爱。