当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们要立即停止纠缠。同时，要抽离一段时间，在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。
其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。“老师，我对这个挽回没什么把握!”“老师，这样做真的可以吗?”“老师，我觉得不是这样的”等等诸如此类的问题。当你问出这些问题的时候，导师就可以帮你看出你到底是怎样的一个人。而在挽回的过程中，就让挽回补习班来告诉你有哪些事是不可以做的吧!
第一，不听老师的安排。对于导师的安排，总是有诸多的疑问，对导师不够信任。如果你一直对导师不够信任，你又怎么能做好导师吩咐的事?那还怎么将挽回进行下去?既然一开始作出了决定，就要坚持自己的一致性，不要三分钟热度，你想起来的时候，想挽回就来挽回，过几天，不想挽回就消失得无影无踪。
第二，阳奉阴违。当导师跟你说一些情况的时候，你就一直说“是，好的，我会的”。但是呢，挂了电话，你就用自己的那一套，把老师说的话就都抛在一边，等到失败的时候，才想起，原来导师说的那些，你都没有做到。如果你一直想要自己的方法去操作，那你从一开始就按自己的想法去做，不要找我们帮你。
第三，控制不住自己的情绪。每次联系，每次见面，导师都千叮咛万嘱咐，控制好自己的情绪。但是呢?见了面之后，就又被打回原形，然后一切又要重新再来，之前所做的事情又要重新来一次，这样又增加了挽回的难度。挽回需要自己努力，也需要和专业的老师配合。这是一个有目标的计划，只有好好执行，突破自己，才可能改变你们现在的格局。