分手，对于很多人来说是一个很沉重的打击。遇到分手她们第一时间是不可置信，然后崩溃，最后有些人还会选择痛骂前任或者是疯狂跟朋友吐槽前任。然而当她们冷静下来，想要重新挽回爱情的时候，才发现前任对自己已经是一种厌恶憎恨的态度了。
为什么有些人会情绪失控直接责骂前任，让前任连最后的一丝情意都失去？这无非就是受害者情结在作怪。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/149222.html
什么是受害者情结？
受害者情结是一种人的自我保护机制，在受到伤害的第一时间，会把所有的责任都推到对方身上，认为所有的一切都是对方的错。
为什么受害者情结会阻碍你的挽回？
我曾经看到过一个事例：男生因为女生犯了一些原则性的错误而选择跟她分手，而女生在分手后才发现男生对她是最好的，因为舍不得所以她选择挽回。在挽回期间，男生已经有了新的女朋友，她就开始辱骂男生的女朋友，说女朋友是男生是为了报复她特地来的演员。最后女生的种种表现让男生变得更加的厌恶这个女生。
在上述事例中不难看出，女生是有一种受害者情结，她认为男生有女朋友的这一行为是为了报复，所以她情绪开始失控，并做出了一系列让男生害怕的举动，最后男生对女生避之唯恐不及。
当你在挽回爱情的过程中一直把自己放在“受害者”的位置的时候，你是很难理性的去分析造成你们之间情感破裂的原因的，因为为了自我保护，你会把一切的过错推到对方身上，并且不会的合理化自己是没有错的。当这种受害者情结一上来，你首先想到的就是短信电话去责怪前任。但是分手并不是只有你一个人在痛苦，在对方也为此受伤的时候你的责问只会让这段感情雪上加霜，最后让对方合理化离开你是对的。
在分手后，你第一时间需要冷冻自己的感情，尽量不要分手后第一时间联系对方，因为这个时候是你受害者情结最厉害的时候。就像情感导师康纳所指出的：在挽回感情的过程中，如果联系不能对挽回产生帮助的话，宁愿不要联系。因为一个联系如果不能进行一个好的推进的话，那必然是一个坏的推进。而负面推进一多，挽回的难度便会增加。本来在分手之后，对方对你的否定心理已经是很高了，如果这时候你被受害者情结冲昏了脑袋，说出了一些伤害对方的话。那么在你想要挽回的时候，挽回这件事将会变成地狱难度。
要知道，分手受到伤害的并不是只有你一个，如果你真的爱他想要挽回他，那么你就需要抛弃你的受害者情结，然后进行自我心态的调整，以一个乐观开朗的面容来重新面对他，我相信这时候你的挽回不再是一件困难的事了。最后祝愿你能成功修复你们的感情！