在挽回感情中有一个大忌就是心浮气躁，认不清楚现在自己感情中的状态，内心焦急但却没有任何解决的方式。
而人在着急的情况下，越着急理智越是不清晰，做出的行为决定会更加的错误，本来的情况可能没有太糟糕，只要情感冷冻还有挽回的希望，但是因为做出过激的行为加剧你们之间的矛盾，只会让对方提防你逃避你，不愿意跟你多些沟通交流。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/149396.html
你在感情中处于一个十分被动的状态自己有考虑过这个问题吗？
根本的原因时你太过于依赖对方，把自己全身心，精神情绪等等放在次要，只需要对方给你情绪反馈只要他多些时间陪你聊天，多些关心你整个人如同打鸡血一般，他对你冷落你就会着急不安。
男女之间相处就像是攻防战一样，你想要占领感情中的主导地位就要学会放低对方的警惕心，要学会忍耐放低对方的戒备心。
在挽回的过程中该怎样占据自己的主导地位？
一、在挽回中要学会忍耐，控制自己的情绪
著名情感挽回专家康纳先生曾经发表过言论提出过：“如果你坚持相信你已经吸引了他，那你就真的已经吸引到他了，胡思乱想只会影响你的发挥，坚信你已经吸引了他，往往能让你吸引到他。”
在挽回中为了效果总是忍不住要去联系对方，怕自己因为对他态度冷漠，男友就会以为你放弃自己另寻新欢，也会放弃不再抱着这份感情的希望。
但是你要想清楚你不去找他，他会对你更加好奇忍不住去留意的动态，当降低他对你戒备心，之后你进攻的任何操作会顺利的进行，利用好冷静期去控制自己的情绪，更好的去掌握自己的主导地位。
二、增加你的吸引力，提高自身价值
在挽回当中双方必定是有一个情感的冷静期，在这个期间内不单单只是冷冻不做任何的措施，这样是不合理的，在此期间你需要找出自己的吸引点，针对自己的吸引点再去强化，而不是盲目的去提升，你认为漂亮的服饰不一定适合你。
所以你可以去关注现在的时尚热点去改造，提升自己的衣服品味，尝试丰富自己的生活，提高生活品质，这样可以大大提高你的吸引力，带给对方耳目一新的感觉，对方自然就会产生好奇心，主动向你靠近了。
在挽回期间要让对方感觉到你原来还有别人不曾发现的一面，并且没有展现过在他的面前，提升你的神秘感，让他对你有追逐的欲望。