每个人在做每一件事前，都会先思考后再做出决定。选择分手，也是在深思熟虑后做的出决定。当对方向你提出分手的时候 就代表着对方已经对你的一切都加以否定，潜意识里面都会认为是正确的，没有人会说自己的价值观是错误的。所以在分手后，想要复合，就要懂得去改变对方的想法，运用合理化让对方的想法改变，重新回到自己身边。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/149590.html
当对方和自己分手，肯定心里已经对自己产生了否定心理，根本听不进任何的解释与承诺。因为此时在对方心里已经没有任何优点可言，所看到的只是自己身上的缺点和在相处过程中犯下的过错，所做的任何解释都只会加重对方的否定心理。
如果这时你还去尝试解释的话就等同增加对方压力，那只会使你们矛盾点增加，不愿意再与你有任何的交集，从而导致挽回的成功几率减至更低。
面对这种手无对策的情况我们该怎么做才能让对方不那么反感，重新接受自己呢？首先要做的就是承认你们之间分手的事实。如果这时候没有办法接受分手的事实，甚至去苦苦纠缠对方，那么你的行为就会很好地合理化了他和你分手这件事。
但是在分手后，学会承认分手的事实，表现出无需求的样子，不纠缠对方，反而会让对方产生好奇，开始怀疑自己的决定，从而可以使你们的关系变得缓和。
在分手后，很多人会说一些祝福对方的话，“希望你以后更幸福”、“希望你可以过得比我好”等等。这句话虽然看上去是要和对方彻底分开，不再与对方纠缠的样子，但是当自己选择主动退出，要过得更加幸福，当初选择和自己分手的他，肯定会有一种不甘心的想法。
正如挽回爱情专家康纳大师所说 ：“分手后他比你幸福，那就等于你整个人被他否定了。”面对这种情况，对方会开始否定分手的决定是对的，不自觉地会找理由合理化当初自己不应该离开，离开自己是一个错误的决定。而当对方产生了这种想法，对于今后的挽回是非常有帮助的。
分手后学会先找出问题，做好自己，不去哀求，做好自身建设。只有自己更出色，才能更好的让对方被自己吸引，使之前自己犯的错误在对方心里得到合理化，让对方反过来认为和自己分手是错误的，才能对挽回有帮助。
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