在挽回爱情的过程中，需要冷冻情感，相信这是不少人都知道的，但是，经常还是会听到有人抱怨“为什么我的冷冻没有效果”，那这是为什么呢？其实，很多时候很多人都做不到真正意义的情绪冷冻，他们所谓的“冷冻”，不过是不让对方知道自己在想他而已，但是需求感还是在的，如果在不经意间暴露了自己的需求感，就很容易会让“冷冻”前功尽弃。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/151580.html
最近微博上就有这样一个热门话题“当你偷看别人朋友圈”，其实这也是很多人在挽回爱情过程中会走进的一个误区，就比如很多时候很多人都会一直关注着对方的朋友圈，然后做出一些点赞又取消的傻事，希望能够因此得到对方的关注，那么，这样的行为会有作用吗？
冷冻不仅止步于“不让他知道”
◆ ◆ ◆
其实，冷冻并不是你认为的不然他知道你想他就可以了。很多人都会以为，只有分手后不停地打电话骚然对方，不停的缠着对方，这些才是会暴露自己需求感的地方，但是，其实偷偷的你关注着对方的朋友圈，然后做出一些点赞又取消的傻事，这也是会暴露你需求感的行为。
所以，降低需求感并不只是不然他知道，而是从根本的降低你对他的需求。那么要怎么才能降低需求感呢？其实在这段时间里，你可以用更多的精力做自己喜欢的事情，你可以把自己的生活过得充实而精彩。这样比你一直活在他的世界里要好的多，只有你真正的降低了对他的需求，才能更好的去进行下一步的挽回。
与其自己默默“偷看”，不如想办法让他真正的关注
◆ ◆ ◆
或许很多人会说，那么如果我不关注他了，我们彻底断联了这就可以挽回吗？其实，想要挽回，你还可以有更好的方法。与其默默地“偷看”，不如想办法让他真正的关注。
情感专家康纳就曾经说过“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候”，所以你更加应该做的是想办法让他关注你，而不是你默默注意他。那么，要怎样才能让他关注呢？
朋友圈作为相互沟通的桥梁，能够给双方的情感起到链接的作用。所以你如果想要让他重新关注，就可以通过朋友圈展示不一样的你，就比如说你可以在彻底改变自己之后，通过朋友圈的方式不经意地展现你的倩影、你丰富多彩的生活，突显你的积极乐观与高价值，这样就可以颠覆过去的你在他心目中的形象，再次引起他对你的兴趣，那么你的挽回就能看到曙光。
其实，当你偷看别人朋友圈时，点赞又取消不过是一个暴露你自己需求感的行为，除此之外并没有什么其它的作用，你这样做只会让他认为你还是一直注意着他的。所以，如果你想真正的引起他的关注，那么就试着去改变你自己吧，把不一样的自己展示在他眼前，这样他才会被你重新吸引。
往期内容：
情感咨询公司情感咨询 | 挽回爱情导师帮你解决感情问题
挽回感情服务 之“我现在应该做什么？”
为什么不能先挽回再吸引？挽回爱情必看