在生活中，一些男人习惯把对生活的怨气都发泄在对方身上，甚至不尊重对方。渐渐地，超出对方的容忍程度之后，对方会毫不犹豫地离开。而如果你这时候仍然不知悔改，觉得对方是因为贪慕虚荣而离开你，觉得对方在你最低谷的时候离开你，这样的思想往往会增加你的挽回难度。作为男人，想要挽回被伤害的她，应该怎么做呢？
你伤害的不只是她，更是她用心经营的爱情。
在感情生活中，难免会发生一些不愉快的事情，但是作为男人如果不懂得管理好自己的情绪，在出现矛盾之后不懂的如何解决问题，甚至做出一些伤害对方的行为。就如挽救爱情大师康纳所说：“情感的不归点，是在一段感情中，一个人跨过了另一个人接受度以外的点，令对方无法合理化这些行为，和无法回到过去。”对方不能接受伤害她的行为，最终导致放弃自己用心经营爱情，转身离开你。
很多情况下情感不归点是在平时的生活中慢慢累积的，在感情生活中，出现意见分歧的时候，作为男人不是发泄自己的情绪，因为这是女人才会做的事。作为男人，更重要的是化解矛盾，而不是增加矛盾。所以并没有人想和一个脾气暴躁的男人一起生活，因为这样往往会让关系中的矛盾增加。
只会道歉还不够，关键在于实际行动。
在生活中，很多人自以为做错事之后诚恳认错就会得到对方的原谅，但是你之前不断地伤害她，你们之间的矛盾点已经很高，只会道歉还不够，关键在于实际行动。
只是说说还是不够的，改正自己身上的缺点，把自己变得更好，当再次和对方相处的时候，从接人待物、言行举止等方面让对方发现你的改变，这样往往她会觉得你是真心改过的，用实际行动告诉对方你能够解决你们之间的矛盾。
合理化自己之前所做的行为都是因为自己紧张她、在乎她，所以才做出了一些过激的行为，这样往往会让对方接受你之前所做的行为，合理化为“他也是紧张我，害怕我离开才这样做”，这样往往会降低她对你的防范心理。
你不能去伤害一个女孩，想要挽回被伤害的她，你首先要了解你们感情破裂的导火线，从而用实际行动改正自己的错误，合理自己的错误行为，这样往往会降低对方对你的否定心理，提高挽回的成功率。
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