对方说出分手二字，头也不回地走掉的时候，相信许多人都会沉浸在悲伤中，不断回想自己为对方做了那么多，到底做错了什么，要如何讨好对方使对方回到自己身边，最后就会演变成纠缠对方，使对方苦恼、反感，不惜更换一切联系方式的结果。这样的得不偿失，只会使自己在失恋的痛苦中不可自拔。想要成功地挽回失去的爱情，首先要做到以下三点：文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/151795.html
一、正确面对分手结果
正确面对分手，分手后不要死缠烂打，不要把自己摆在一个受害人的角色上，整天像个怨妇般地埋怨他对我怎样怎样不好，但是我还是包容他，爱他，他凭什么抛弃我？我还不够好吗？当你为这段爱情付出越多，却与回报不成正比，甚至落得分手的下场，你肯定觉得对方就是坏人。
其实没必要在爱情前把自己的地方放得如此低，没人会可怜你，这就显示出了你的低价值。就如康纳所说：“其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西，哪怕这样东西不一定比那个随手可得的要好，它仍旧会成为你的一个梦想。我们挽回时也是这样，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。”其实这段时间最重要的就是把自己的心态摆正，冷静下来，不要再做无用功，给双方减压，面对分手这个残酷事实。当你看清楚如今的形势了，才会为接下来的挽回攻势做最全面的准备。
二、看清自我，找出缺点
看清自我，就是对自己身上的缺点认知清晰，改掉缺点。其实这也是二次吸引的基础，因此，自己必须要去做出改变。缺点这种东西也是相对而言的。例如你觉得自己很活泼，也许别人会认为你很聒噪；你觉得自己很安静，也许别人会认为你很内向。认知清晰就是清楚你在别人中的优缺点是什么。分手的下场，不是一个人造成的。也许你觉得好的，对他来说并不好，当分手的时候他说出你的缺点，你才会反应过来，我是这样吗？千万不要打着为他好的旗号去放大自己的缺点，这样只会让他对你更加反感。
三、了解对方，改变自己
举个例子，他不喜欢去聚会，你却说他交际少，带他多去部门聚会是为了他好。是的，你是热心肠，本意是好的，但是在他眼中你却是多管闲事，在强迫他做不愿意的事，虽然嘴上不说，心里也会有不舒服的，当类似的事情一再发生，直到他受不了时当然会提及分手，因为在他眼中你不是一个好恋人。你可能会问自己，我错了吗？是的，错了，错在没有真正了解对方。想想对方为什么提出分手，就是因为你没了解过他，没有给予到他想要的东西。所以改变前先要去完全地了解对方，然后改变自己，重新焕发出吸引力。这样，对方才会对你感兴趣，从而跟你复合。
分手，也是人生不如意事情之一，沉浸痛苦中也无事于补。此时最重要的便是调整自己，努力改变，让自己变得更好。挽回从自身出发，才是成功之道。