两个人从恋爱到结婚，随着生活、工作、家庭压力的不断增加，彼此出现的矛盾就会越来越多。若得不到及时的沟通和解决，情绪和矛盾就会像雪球那样，越滚越大。当到达情绪的不归点，也就是到达一方身心都无法承受的状态，吵闹、冷战、逃避会接迥而至，曾经亲密的关系会脆弱如一层薄纸。
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难道你非得落得如此伤心又伤身的状态，再来思考自己的需求，反思对方的想法，才开始修缮这层薄纸吗？
著名情感专家康纳先生说过，“世界上没有任何一对夫妇是完全合适的。所谓的完美关系其实并不完美，都是不合适的两个人最后磨合到只剩彼此都能接受的、大部分的小问题，最后才在一起。”
我们常说，婚姻需要双方去维持，去理解、包容、沟通。这是一句老话，也是一句实在话。但是能做到的人却很少。人想得到幸福，追求幸福，然而，有意识持续去执行的人不多，而知道怎样去做的人就更少了。
康纳在讲课时多次表示，就他目前经手的案例来说，虽然很多人的婚姻看起来是因为第三者插足、婆媳关系、现实原因等种种原因造成的，但在深入案例之后，会找出问题的根本——他们的相处方式出了很多问题。
有时候是两个人的潜意识无法对接，过于自我，虽然都愿意为对方付出，却总是以“我认为她需要一个梨，那么即使她需要一个苹果，我也会给他一个梨”的方式在爱着。一方觉得自己付出了，一方觉得自己接受着关怀却感受不到爱。
有时候是两个人的前进步伐无法同步，你跟不上他的未来，只能用过去来拴住他，慢慢的他即使不抛弃不放弃，但也不会有温柔体贴嘘寒问暖了。
婚姻中的常见的两种伤害行为：
挑剔与指责
“都是你的错……”
“为什么你就不能……”
“你有没有想过……”
“你看看别人……”
“你看看你自己……”
“你当初明明答应过我……”
“你立刻给我……”
这是一种偏向于质问的语言，其实质是对伴侣的彻底否定，否定他的付出，他为这个家、为你所做的一切，甚至是否定他这个人。
这也是最容易诱发争吵和让人觉得“寒心”的。若双方不能平静下来，只知道把罪责归咎给对方，挑剔对方的错处，那么，长期下来，夫妻感情只会越来越淡，家的概念会变得越来越淡薄。因为男人觉得没尊严不想回家，女人觉得不被爱没有安全感觉得寂寞。这是极其容易诱发婚外恋的。
人与禽兽最大的区别是什么？在我看来，是人能更好的控制自己的情绪。然而，很多人却在自我管理上，是非常糟糕的。这话可能说得有点狠，但“经营”，从来就不可能是一件简单、随便的事，难道你以为你在过家家吗？
忽略与逃避
回避对方的问话。这种情况也是常见的感情矛盾原因。不仅是出现在婚姻生活上，恋爱时也会出现。一方不停地问话，而另一方则不停地回避和隐瞒。如丈夫某天在餐厅跟前女友吃饭，被妻子见到了。妻子很不开心并且不断地问其原因，但丈夫说只是今天碰面了，就随便吃个饭而已，其实，妻子不知道丈夫已经不是第一次跟前女友见面吃饭了。但丈夫心虚的眼神和说话还是逃不了妻子的法眼，于是质疑和愤怒就把婚姻推向了死胡同里了。因此，婚姻生活的争吵中，若是自己做错了，就要承认错误，好好解释和沟通。
另一种情况是，也许你并没有做错什么，只是你的伴侣因为缺乏安全感问了一个问题，你觉得无关痛痒，“你少无聊”，你忽略的心情，那你在传达的信息就是：我不在意你。
这种窝火的答案从最亲近的人嘴里说出来，又如何能让人不“闹”呢？
编辑：书奴
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