她的委屈他不理解，他的情绪她不体谅；他不懂她的隐忍，她无感他的不易，这无疑是世界上最让人绝望的婚姻状态之一。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/152955.html
为此，有人心灰意冷地说，世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。
其实这句话有些过于悲观。所谓感同身受，即共情。共情是一种能力，可以后天习得。
爱情生发易，婚姻维系难。如果你不会共情，可以花几分钟时间学习一下。
那什么是共情呢？
能够想象自己置身于对方处境，并体会对方的感受的能力。所以从定义上来看，共情至少涉及到两个层面：一是分辨TA人的情绪；二是感同身受的能力。
“共情”是真实的表达自己
什么是和谐的两性关系？和谐的关系是“求同存异后的默契”两个人在有意见不合的时候，会找到两个人的契合点。有心人，便是心有灵犀，彼此懂得的。比如：两个人在相处的时候，对方做了一件让你感觉特别不好的事情，你不管三七二十一就把情绪宣泄出来，直接就把他数落一顿，这种情况设身处地站在对方角度讲的话对方是觉得伤心的。
这段感情会在经历一场场争吵后，对你态度大不如前，因为，你根本不懂也不理解他。对方也再也不会对你敞开心扉，因为他越坦诚他觉得换来的是你的吵闹，他本能的害怕你的言语，因为女性在情绪上不可控的，带情绪的话是无情又犀利伤害了对方的自尊心，倘若这个时候，有一个懂得他的人出现，他很有可能离你而去，因为长时间的压抑导致你们感情中的共鸣少之又少，他觉得再也没有力气和你走下去。
共情，就是换位思考，站在对方的角度理解这个事情然后相对客观的说出看法和想法，不带有情绪的评判，要比劈头盖脸的责备好上一万倍，过度和过激的责备只会叫彼此的感情越来越淡。
婚姻中的“共情”
婚姻是建立在爱情之上的，而爱情可能是一个细水长流的过程，也有可能是一见钟情的情况。
当爱情变成婚姻后，两个人肩负的责任会躲起来。这些责任对于刚刚步入婚姻的年轻人来说并不是一件容易的事情，刚开始两个人可以借着爱情浓度高的时候温暖一些日子，但是柴米油盐的琐事使爱情渐渐减退，这个时候就是“共情”体现的时候。
有时候，两个人错就错在太完美。可是世界上哪里有那么完美的事情？
女人需要安全感，男人也需要存在感。尤其是在婚姻中，是否能给对方所需要的是一个关键点。除此之外，两个人的亲密需要、两个人的人格是否成熟、两个人是否能表达爱是否能达到充分实现，都是重要的因素。
恋爱和婚姻中共情的好处
很多人说，最复杂最高级别的人际关系是婚姻关系，处理婚姻问题，首先要探寻对方内心的态度，“所有的两性关系中好与不好都是从自身引申出来的”，所以从内心开始接纳自己，做到百分百的时候，就可以抵达幸福。自己改变了，跟丈夫关系自然也搞定了。
互利互益和并存共生一直是我认为的婚姻长久的要素。互利互益是双方的给予和获得；并存共生就是维持和理解彼此的差异。
在感情里，所有的疏远、冷漠、自顾自的言行，背后都藏着一颗懒惰的心。
但是感情里是不能够偷懒的，一旦偷了懒，那些猜忌、那些怀疑、指责、怨气都会粉墨登场，随时有可能会杀死你们的爱情。
所以亲爱的，希望你好好学习共情的能力，不吝温柔与爱意，做一个善解人意、会共情的爱人。
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