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在情感挽回中，技巧固然重要，好的技巧能起到事半功倍的作用，但挽回的根源依旧在你自己的吸引力上。在两性关系当中，有两个数值是相互制衡的，那就是“爱欲浓度”和“冲突浓度”。
简单来说，爱欲浓度，就是你吸引他的能力，浓度越高，你越吸引他；浓度越低，就越难以吸引他。很多时候，它可以概括为一个字：“瘾”。他对你的爱欲浓度特别高的时候，也是对你最上瘾的时候，到那时，他真的已经离不开你啦。
冲突浓度，就是你们在一起之后，约会、生活产生的摩擦、冲突和矛盾。因为每个人都是独立的，性格、想法、三观等可能都不一样。而让两个人长期在一起接触，这些不一致的性格、想法、三观，就会让你们在做不一样的事的时候，产生不同的反应。当其中一人不同意另一人的时候，就会产生冲突。
在热恋时期，“爱欲浓度”是最高的。两个人都会感觉到越来越爱对方，越来越离不开对方。
不知道你有没有体会过热恋期间“一日不见如隔三秋”的感觉，一日没见，就要抓心挠肝，所以就会时常打电话，发短信，想每分每秒都和他取得联系。
“爱欲浓度”的上升减缓，与之相对的，“冲突浓度”就会弥补上来，数值偏大，棱角感就会非常明显，冲突和矛盾不断加剧。随着关系不断地前进，“冲突浓度”不断地升高，各种纠缠、各种苦恼、各种威胁、各种烦恼就来了。
所以想要挽回男人，就要想办法降低冲突浓度，提升“爱欲浓度”，让他也尝尝对你上瘾的滋味，让他对你欲罢不能。
我们先来思考这个问题，假如你非常喜欢吃火锅，那又是什么时刻，最想吃火锅呢？答案自然是吃不到的时候，尤其是因为平时工作忙，难得周末休息就会非常想吃，但如果天天吃火锅的话也会很烦。
因此，在挽回男人这件事上，也可以借鉴断联法。运用断联法，偶尔“消失几天，他会不经意间想起你的好，想起你的可爱。
同时你也要有耐心，一是要坚定挽回的想法，二是要能沉得住气。很多的时候，冲突浓度”很高，所以要让它降下来，需要一定时间。
在断联的期间，你也不能干巴巴的等着，什么也不的。这段时间很宝贵，多多利用起来。可以认真回看一下，你们的感情到底是因为什么而出现问题，也可以投资自己，变得更好、更有吸引力。
等他觉得生活中少了你，会觉得不自在和不舒服的时候那第一步就成功了。然后，你就可以等着他主动和你取得联系了。注意，在这里，你已经把被动权转为主动，已经取得了很大的进步，所以，接下来还是要按部就班，慢慢来。
等他开始联系你的时候，也别显得太着急，觉得这个机会来之不易，千万要好好把握之类的。你可以慢点接他打来的电话，也可以不接，等到忙完以后，再给他回一个消息，说“我在忙”之类的。越是延长这种等待体验，他越会觉得难受。
之后就可以用“情景再现”法来让他感知你的好。比如，之前在一起的时候，你就很贤惠，很会煲汤，不仅味道好，而且喝下去胃里很舒服。那你就充分发挥这个优势，让他在生理上有种“失而复得”的体验。或者，你熨的衬衫总是最整齐的，也可他重新体验，感受你的好，同时，也让他知道，失去你是件多么槽糕的体验。
当然，如果你能散发吸引力，将他重新吸引回来，并且让他心甘情愿地沉沦在你的魅力之中，那么挽回就算得上是很成功了。多多提升“爱欲浓度”，让他对你欲罢不能吧。
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