“老师，你说...我可以不放下吗？”
“我放不下啊！”
其实他也没有那么好，他时常粗心大意气得你半死，他也时常耍小孩子脾气，让你不安哭泣，他甚至在分手时绝情离去，不愿意给你留一点余地。
可是如果有人在你面前，说他不好，你却情不自禁地去为他辩驳：“不是的，只是因为你们不了解他。”
是啊，只有你知道，他也曾在你面前卸下所有防备，他也曾用他炙热的胸膛拥你入怀，他也曾给你所有甜蜜的梦。
你好想和他有一个不需要很大，但是很温馨的家；你好想和他有个可爱的宝宝，长相像你，性格随他，然后你们一起守护他慢慢长大；你好想和他一起去世界各地旅游，完成所有你未完成的梦想。
你好想告诉他，你还爱他，希望你们能回到过去。
话到嘴边，你又想起他的冷漠和绝情。
你大段大段的对他表达爱意，他却冷冰冰的回你一个“嗯”、“哦”，有时候什么都不回，让你觉得自己在演独角戏。
甚至，他还会删除你，拉黑你。
屡屡碰壁后，你倔强的告诉自己，不要低头，不要难过，不要去想他，不要去怀念曾经甜蜜的点点滴滴。
可是你做不到放下，也做不到忘记，你的挽留徒劳无功，该怎么办？
很多人跟我说，自己一直在努力的挽留这段感情，可是对方不给一丁点机会，仿佛只有他肯施舍一点爱，你们的感情就能复活。
但是亲爱的，挽回不是乞讨爱啊！
乞讨来的爱又怎么会长久呢？
1、挽回是吸引不是讨好
挽回一个人并不是要你去无限讨好一个人，这样的你不是最真实的，他也会不自然。
特别是女人挽回男人，当你表现的越离不开他，他反而越不会珍惜你。
因为从男性心理分析，男人天生喜欢追求有挑战性的事物，太容易得到的反而不会重视。
2、不要过度暴露需求
有很多人抱怨：我都做了那么多了，我塑造身材，精进厨艺，控制情绪.....他为什么还是无动于衷？
你有没有想过一个问题，你所有的改变被他看穿了，换句话说，你做的太刻意了。
你要做的是重新吸引他，唤起他对你的兴趣，从而让引导他主动联系你、甚至挽回你，但是如果他知道你的目的，那么他对你的兴趣和需求就会下降，因为主导权在他手里。
3、不停地找对方表明你的态度
被分手是一件特别痛苦的事情，付出了很多，但是却没有得到自己想要的结局，这种不甘心可能会导致你去找他，不停忏悔，说以前是自己的问题，让他听你解释以前的误会。
但是你得到的是什么？
是他更加的冷漠与绝情。
对方既然提出分手，肯定是对你从前的过错容忍到一定的极限了。
可是你不断地去找对方，急切地想表明你的悔意，对他来说只会是一种不堪忍受的骚扰，只会增加他对你的反感程度，从而躲避你。
4、把家人朋友牵扯进来
女人在被分手的那一刻，很无助，所以会想要借助亲友的力量帮助自己。
有的男人可能会暂时回头，但是后续会有遗留问题，可能会对你采取冷bl。
有些很有主见的男人却更加坚定了分手的决心，他会觉得你让他丢了面子，无法原谅你。
再者，你确定你朋友家人的劝说都有作用吗？
他们都是主观地看问题，或者站在你的角度去劝解他，结果就是这个男人被孤立了，他会觉得所有人都在逼迫他。
5、道德压制，迫使对方愧疚
很多女性在遭遇分手的时候，就会将所有的责任推向对方，谴责对方是个渣男，说一切恶毒的伤人的狠话。
这种行为真的是很不理智的，因为他也曾在这段感情中付出很多，他对你也曾贴心温柔过，这些都是不可否认的。
如果你一直道德绑架，对方会很有压力，很容易对你产生否定心理，无论你说什么，他都更加认定和你分手是对的，因为你现在这个样子哪里还值得他再去爱呢？
别指望你一味努力的付出和迁就，就能让男人因感动而一直跟你在一起，两个人在一起相处的长期秘诀在于彼此的吸引。
在感情的世界里，只有彼此关系对等，才能长久，只有在索取和付出保持平衡的态势下，感情才能毫无芥蒂地滋长。