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挽回路上会遇到各式各样的问题，如果你在这个行业做久了，就会发现大多数出现问题的婚姻或情感里都充满着控制，显于外的表现有：身体的虐待、冷bl、严厉要求、苛刻规定。被控制者的反应也很一致：反抗、对立、逃离、屈从。
有些控制，并不容易识别，甚至都不知道自己的痛苦和控制相关。但在亲密关系里尤为常见，导致越爱越无力了。
究其原因是因为这种控制，经常被冠以“爱”、“在乎”、“保护”等字眼。
1、孤立与隔离
这类控制者，一方面让你慢慢和外界脱离，一方面让你坚信只有他对你好。
在恋爱期间你会明显的感受到，他对你的“关注”。随时让你汇报行程，要求和你视频拍照，和谁在一起他都要知道，甚至会让朋友远离你，隔离你的社会交往，也会监视你，你所有场合他都要参加，不能忍受你和异性任何交往。
他会有很多说辞，为了你安全，现在社会很乱，担心你被骗，他会一直在你身边守护，对你不离不弃，行为上也的确对你疼爱有加。
慢慢的，你朋友圈会远离你，让你陷入一种孤立。你也慢慢相信，他这样做正是爱你的表现，也只有他那么在乎你。
2、道德威胁
如果你爱我，就不会让我不开心，这难道不是真爱吗？这样做是为了我们更好在一起，相爱的人不就要在乎对方感受吗？
如果你不听，就证明你不爱我，就说明你有二心，幸福是两个人的事，是你破坏了关系。
用背叛、破坏关系的标签来控制，是这类控制者常用手段。利用了你对幸福、对忠诚的向往，也利用了背叛后的内疚心理。
渐渐地，你就认为他并不是控制，而是真的在乎你，你应该为彼此的爱负责，应该听他的，这样才有助于感情的顺利发展。
3、过度依赖
这是更加隐形的控制，被控制者甚至都享受其中。
采用的办法就是“过度依赖”，传达的信息就是“没有你我活不了”。
过度依赖很容易激发你同情心和保护欲，他们会经常生病、胆小、不能拿主意，一刻都不能离开你，你就是他的全部。这时，你价值感很容易被激发，往往义不容辞承担起“强者”角色，事实上，你已被对方控制了。
4、自我伤害
有个女性学员和我倾诉，她无法摆脱男友的这种“折磨”。每次闹分手，男友都会自残，垂头顿足，拼命扯头发，用刀子割伤自己，甚至用自杀威胁。
这样的行为发生多次，以至于现在她都不敢提分手了，自己应更加包容和接纳，如果她真走了，说不定男友就性命不保了。
她也会这样想：“我相信人是会变的，我会更加的爱他，我要改变他，我们只是需要时间”。
时间只会流走，不变的是这种反复“自我伤害”式的控制，这种控制恰恰利用了你的“拯救情结”。
5、假性亲密
你们的感情有多虚伪？这种控制很隐晦，甚至不被意识觉察。伴侣之间很客气，相互帮助，特别是在家人、朋友面前还会让他们很羡慕。
被控制者会有距离感，甚至越在一起，内心越孤独，但又没任何理由不喜欢，还会担心是自己问题。若是分手或离婚，会觉得自己是个“背叛者”，也无法面对家人。
6、过度牺牲和付出
这类控制者采用的方式是“一切都是为你好”。似乎他做的一切，都是为了你更好，他们把你的利益放在自己利益之上，甚至会舍弃本属于自己的东西。
由于披着“爱”的外衣，很难察觉，控制变得更加隐晦和复杂。
以上6种形式，操控者往往混合使用，而且反复强调对你的爱，不停给你洗脑，最终，让你接受控制，来维系一段关系。
事实，很多亲密关系里的互动，都来自这种隐形的控制，双方在大量交往中形成了畸形的默契，隐藏了伤害的真相。
那么识别“隐形控制”后，要如何改变呢？
许多长期被控制者都失去了自救的能力，并适应了这种状态，又因为控制是隐秘的，不易察觉的，所以大多数采用了忍受的态度。
因此想改变的前提就是：你要彻底离开这段关系，没有其他选项。
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