他说，我累了，让我冷静一段时间，好吗?你就说好，因为，他是来通知你的，不是来取得你同意的。
在挽回的过程中，你有着这样或那样的尴尬吗？文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/154654.html
如：
“我一直去联系对方乞求挽回，可对方却越来越对我反感；”
“但如果我不联系对方，岂不是更加没机会挽回？”
人永远是寂寞而自我的生物。无论多么真诚的说出自己的爱，也总会有无法被理解的心情。
由于分手对双方造成的误解矛盾，太过于容易把想要挽回的人推到这个尴尬的地步，使人感到揪心。从而在挽回爱情中的人，想要化尴尬为浆糊，你得留心了，重新吸引对方，来使对方主动联系你。
烟酒，从古至今，被公认为两大毒药。而对，女人，爱情这一样，足以致命。
一、从心里认可对方
解决问题，就得先找到问题的根源。对方为什么如此反感你联系他？因为每次联系对方的时候，你的每一字每一句都透露出了想要挽回的意愿充斥着对方的耳膜，而复合在此刻是对方最排斥的，因为他需要的是冷静，而不是妥协对方。
记住：善于妥协的女人，很宝贵。但是，只善于妥协的女人，很廉价。
因此，第一步是要认同对方说的所有的话从而打心底认同他这个人。分手说明你们的感情的确已经出现很大的问题，所以如果维持现在的状态复合是不可能的事了。你完全同意对方的观点，暂时不会谈感情的事情，也不会去打扰对方，谢谢对方让你看到了自己的问题。
如此表达，肯定会在对方内心对你的转变加大赞赏，大大缓和关系。
二、升华自己
不要指望上帝给予你什么，因为上帝不是救世主，它没有给你生命，你的生命来自于父母；也不要指望男人是你的靠山，因为他也不是救世主，他或许能给你衣食住行，但他无法给你全部的幸福。
所谓自己的人生自己做主，女人该美的时候别邋遢，该成熟的时候别幼稚。
因此在不打扰对方的时候，你当然不能什么也不做。主要任务，就是对自己从外在到内在作出一个大大的改变。
所谓大改变，绝对不是你所认为的人靠衣装，买两件好看的衣服，看两本书，而是实实在在的完全变化。
男人可以懒，但女人不行。
内在上，要反思自己恋爱中的问题所在，完善自己的恋爱观，让思想变成熟。
外表上，作为一个女生要把自己没有女人味的衣服都收起，你是成年人了，该有自己独特的魅力值，穿能显示身材的服装，意在展现：性感、可爱，切忌绝非风骚。
然而在不惬意的时间对方看到你的变化时，心里肯定会引起一些波澜：“这家伙怎么变这么成熟/漂亮了？”这时候，作为本来在于高姿态的前任，不管是出于好奇还是旧情，肯定会泛起联系你的想法，回想起跟你在一起的时光。
不卑不亢，从容优雅，面对一切。
三、丰富生活
是个人都懂吧？
就是让自己的生活更加丰富多彩。增加自己的交际，多结交一些异性朋友，增加跟朋友们的聚会，转移自己在他身上的注意力。朋友可以陪衬出你的人缘很棒，从而在不知不觉增加你的人格魅力。
生活上要尽情发挥自己的爱好，最好是比较受大众喜爱的。记录生活中的美好，分享从而发自内心的喜悦感。
不同的人有向往不同丰富多彩的生活，如果对方发现你分手后居然生活如此大的变化，而且让他向往，洒脱自在，活出自我，那么他又怎么会忍得住不主动联系你呢？
关键点，在这个过程中，必须降低你的需求感。简单来说，就是不能让对方觉得你还是很爱他，很想挽回，离开他你过得不好，反正就是离不开他还是咋滴咋滴。
就像电视剧里的古人武功，如果说以上说的是招式，那么降低需求感就是内功。在使用招式时，如果内功不足，一不小心暴露了致命点让对方抓住了心脏，那么招式也会变得无用，最后你也终将是以失败告终。
如果此时的还不知道该怎样挽回，还陷入在不知道是否联系对方的尴尬境界中。
不妨变个身，成为他心目中的理想伴侣，过着对方的理想生活，从根本上重新吸引对方，让对方来主动联系你。