分手的原因很多了，这里就不赘述了，具体的可以看一篇帖子可以直接点击查看：道哥说挽回，所有挽回中，你犯的错误那里基本写的很清楚。当然还有另一篇帖子点击查看：挽回中的十大禁忌，靠谱的道哥给了你忠言，你却视而不见，不让你做你还要做，你个偏执狂。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/156613.html
那么接下来的这篇文章重点是放在挽回心态调整的上面了。不要闭眼，往下看。
为什么专门写一篇在挽回中心态调整的帖子，如果你是要挽回的学员，那你自己审视一下自己的心态吧。道哥这里不吹牛逼的说，如果一个学员在心态上调整好，那么挽回的成功率已经自动达到7成了！信不信由你。所有一切方法技巧的应用基础就是一个心态，心态其实就是你的一个驾驭力。
驾驭力是什么？驾驭力就是，哪怕在挽回中老子照样可以调戏你而不慌；驾驭力就是，哪怕在挽回中老子直接说想你了都无畏；驾驭力就是，哪怕在挽回中老子直接说我硬了还理直气壮。所以你的心态是多么的重要。
扯远了，只是说一下心态的重要性而已。就像道哥在自己的挽回理论中提到过，价值大于理论，其中包含能量场的提升。为什么一个好的演说家可以在演讲时会带动全场的听众，就是自身能量要足。同样的，挽回也是这样，你的能量不需要通过什么，对方就会感受到。当然也许你不信，反正道哥信了。
那道哥在帮学员调整心态的时候都用了哪些方法呢？来看。
很多时候，学员来了道哥会安排一些学习，这时候学员说，他根本没有任何心情去看任何东西，所以道哥给的任何甜点对他来说毫无吸引力，因为他脑子里只有一个人。
调整心态法则一，倾听。对，你以为就妹子需要倾听么，这时候汉子的心也是玻璃心啊。身边找不到任何可以倾诉的人。哥们儿兄弟？闺蜜蓝颜？呵呵得了吧。他自己都知道他做了什么傻事，除了挨骂或者说不值得以外，他们就不能静静的听。而导师不同，不听不行，学员需要把自己犯得那些傻逼事全部说出来，说出来你在骂，怎么骂都行。他会觉得舒适，就像刚啪完的那种舒适感，放松，减轻痛苦。倾听，不仅仅用于挽回，还用在汉子跟妹子的沟通中。妹子大姨妈来了不舒服，妹子感冒了，失恋了，在公司受气了，跟你讲，请你不要截断，更不需要提供什么解决方法，唯一要做的是什么---倾听。妹子想说，就想找个人说，你听就行了。本来妹子要说，结果一开口，不是妹子说，反而是你在那叨比叨，既然你这么无趣，那只能滚出妹子的世界了~~
调整心态法则二，走出去。难么？大部分挽回的人，生活单调，三点一线，上班，在家，陪妹子。跟妹子在一起的时候，还能出去逛逛街，爬爬山打打野，生活虽不是太丰富，但有妹子陪着就好啊！有句话说的很好，去做什么无所谓，关键是跟谁去，汉子满足了这一条。但当妹子离去后，汉子突然变得没事做了！卧槽，去逛商场？去爬山？一个人！走不出去！这就导致了很多人变的抑郁起来。这时候更会增加对妹子的需求感：求你了，回来吧。妹子：我跟你已经结束了，不要再来骚扰我！其实很多时候，妹子说分手本来就是假分手，结果让汉子的各种跪给妹子假戏真做，认真了。原来你特码这么怂逼啊，之前算我眼瞎了，再也不理了。曾经一个妹子跟把道哥拉黑了，后来她跟我讲：拉黑也是爱的一种方式！确实是，不过道哥后来又补充了一句：同样也是一道废物测试题！可悲的是很多人没有通过，因为他不知道，其实没事，就他自己当真了。
走出去的意思很简单，走出家门就可以，不论去哪里，要求就是动起来，别一个人窝在家里。人最怕的是孤独，走出去，即使周围的人，你都不认识，但有什么关系呢？不要让自己停下来，像阿甘一样，不要停下来。你的世界不在孤单，你的能量逐渐恢复，你回归那野性的你。
调整心态法则三，约个女孩，缺什么补什么。神马！道哥，我没听错吧，我要挽回，你却让我约一个女孩，我哪有心情！当然呢，在你这种悲伤悲观的情景下，让你约别的女孩你是没有心情的。但，你也不一定约的出来。反正我是不会去跟一个负能量的人交往的，生命很短，不要消耗我的时间。但，总会有一个女孩愿意跟你出来约会的。这确实自私，要从别人身上获得能量。但她们是唯一解。
分手后，汉子们缺了什么？
第一，不再能轻松的获得性。对于一个男人这是最关键而最重要的了！不要装逼哦，问问自己到底是不是，少来了，什么不是的，大家都是男人。一个人的夜晚是多么的孤独，妹子一走，突然发现一个聊天解闷的人都没了。
第二，精神一下子空虚了。上面提到过，很多汉子的世界其实是三点一线的，工作，回家，陪妹子。妹子就是汉子的精神依托，当妹子突然离去时，这时候很多汉子一下子精神崩溃了。这时候汉子非常容易对妹子进行“情感绑架”，这也早就了很多汉子不理智的行为，轰炸纠缠，只为了获得原有的满足。饱暖思淫欲，淫欲其实属于精神的一个层面。在这个物质丰富的时代，精神才是最大的需求。
第三，失去了一个人，一个世界。本来两个人，两个世界。分开后就成了一个人，一个世界。这种骤变超越了他的承受力。熟悉了两个人一起出门，两个人一起吃饭，两个人一起游泳，两个人一起爬山，两个人吵吵闹闹，突然间，分手，所有的一切被剥夺了。有种像一个人掉下了悬崖的感觉。恐惧，噩梦！
你从女孩子那里失去了这么多，那就重新获得吧。
很多学员找到道哥，都在说我的情况比较特殊，比较复杂，然而在道哥操作几百挽回案例后，发现真的没那么难！也许你现在还在焦虑，但当你走过来的时候，就会感悟道哥所说的一切！就这么简单！
对了道哥私人微信是：947164649