在挽回中，所有导师通用的一个套路就是朋友圈的建设了。作为挽回的者的你，可能会有疑惑，我要挽回，为何要做你们说的朋友圈这东西！
有的学员甚至会说，妹子根本就不用微信，或者妹子已经把我拉黑or删除了，我做这些给谁看！所有的人都知道，九成以上的挽回者找到道哥的时候，心态就已经崩了，这时候说什么他都要找出其他的理由来说服你，导师你这么做是没用的！有时候面对这些学员的时候，真是挺累的，因为在他们脑子里，只要一个结果就是，道哥，我现在立刻马上就想让妹子回来，我才会安心。你说啥都没用！确实，道哥做不到让妹子立刻马上回来，我不能绑架她，只能通过挽回的经验来指导你！一步步的来缓解你们的关系---推进---挽回！文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/157106.html
那好了，对于一个心态崩了学员如何先建立一个好的心态呢！大家都知道，心态为王，没有一个好的心态，你是走不远的！
朋友圈建设的作用一，调节你的心态。对，对于一个心态已崩的学员来说，这时候最缺的是什么，关爱，温暖，鼓励！而这个鼓励来源于他的广大朋友，不论男女，当然女的更好。当一个学员发了一些正能量的东西的时候，他的朋友会关注，会点赞，会评论，而这都是给予他的一份能量，因为他看到还有很多人在关注他。对学员来说这会形成一个良性循环，状态越来越好，信心越来越足。
朋友圈建设的作用二，告诉全世界你在改变。对，从头开始，做一个新的自己吧。关系崩了，是因为原有的你已经达不到她的要求了，你不觉得应该改头换面么。要加强吸引，不断锁住女孩的心，自己就要一直让自己保持在优秀的一面。如果你在追求的女孩的时候，你让她看到了你优秀的一面，在一起之后，她的思想不断提升，而你的却没有长进，那你就会对她慢慢失去吸引力。锁住女孩的心，就成为她的一个崇拜者吧。
朋友圈建设的作用三，释放对她的压力。道哥讲过在挽回中，不要给女孩施压！那ok，朋友的建设也有这个作用。很多人再挽回中喜欢用一哭二闹三上吊来挽回女孩，但这样做，只会博得了自己的同情，给女孩的却是一份压力。妹子看到你的变化，会认为你不在纠结不在纠缠她，这样做不了恋人先做朋友还是没压力的。有些人承受不了做朋友，那没得办法了，给你路了你不走，你非要跳崖，自己作死而已。接受一个朋友的关系，这时候舒适感会很ok的。既然有舒适感，那在后续操作起来升级关系，又顺理成章了~~
朋友圈建设的作用四，建立潜在交流，增加吸引力。有的学员虽然没有被妹子删除，也没有被妹子拉黑，但妹子已经不在和他对话了。那这时候朋友圈就是一个潜在交流了，你不用告诉她你每天做什么，只需要让她看到就好了。如果妹子是一个比较闷的人，那你发的动态对她来说慢慢就会构成一个吸引。破裂关系的吸引需要一个过程，不要期待发了两个朋友圈就要得到你要的结果。
朋友圈在挽回中的作用还是很大的，希望各位要充分利用好这一点。而朋友圈建设也有注意点，切不要乱发！
朋友圈建设禁忌一，不要盗图。有些团队在做挽回的时候会给学员提供素材，不是自己的东西就各种发，在挽回中是一大忌。不仅仅欺骗自己，还妄图欺骗妹子。这里有一个等式，朋友圈的能量状态=你自身的能量状态。如果不对等的话，做多少也是没用的。妹子看到的确实是你的朋友圈，但朋友圈的目的是诱导妹子直接跟你建立对话。朋友圈状态看着不错，一对话的时候，如果你自身不行开口就跪，那还挽回个毛啊。凡是盗图的没一个会成功的。
道哥强调一下，为什么要自己做自己的朋友圈！很多人在挽回的时候需求感为什么克制不住！其实就是闲的。当一个人闲的时候太可怕了，胡思乱想，需求爆棚，乱大脾气，状态变差。所以让你自己去做，就是为了填充你那些空闲，让你自己忙起来，充实起来，这才是你应有的精彩人生。而且你切实去做了，在跟妹子建立联系的时候你也可以邀请她去，但如果是假的，你心里会不会发虚？
朋友圈建设禁忌二，所发布的东西一定要体现积极正能量的一面。兄弟们记住不要跟一个怨妇一样，搞什么一哭二闹三上吊，这样妹子不仅不愿意理你，你的朋友也不愿意理你。这个社会节奏很快，没那么多人愿意去吸收更多的负能量。这个社会已然是一个正能量的社会了，谁的能量场大，谁才是胜者！
小小朋友圈，但作用却很大。挽回走的是深度，也希望你们做挽回的过程中真正体会要你们做的这些事情的含义。这里是道哥！
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