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文：大白L
这是我们2019年第5篇原创文章
全文共有：2000字
Q1.
关键词：提升和转变
女
我这段恋爱谈的比较糟糕，因为在这段关系里，我脾气真的不是很好，而且在恋爱的两年多，也没有去了解我自己的男朋友到底需要什么，反而总是让他来包容我。后来加上工作和现实的压力，男朋友也不知道还爱不爱我，提了分手。
理由是他不想耽误我，我每次都会逼问对方，并且威胁他一定要对我负责，后来这样的做法让他更烦我，这段时间我也做了相应的转变和提升，当他看到这一切的时候，告诉我很高兴看到这些，又告诉我不用为了改变什么，这样委屈最后还是要分手，所以我要怎么办才能挽回呢？
答：是时候让自己安静一下了。
先来讲一个问题吧，你会发现在他的眼里，你的提升对他而言是压力，也许你努力的让自己保持可爱，保持一个美好的样子，可是他看到这个结果，给出的反应是：你不需要这么做，因为我知道，每次你都是变乖，然后进入关系之后旧病复发，他会认为你这样的转变是带有目的性的接近的，甚至觉得，他是一个提要求的人，而你是为了他的要求在转变和改变。
这些都是让人感受到不舒适的来源，甚至他会觉得，好像你做这些都是他要求的似的。
为什么我一开始会讲这件事，因为在你的描述中，你可以看看你是怎么处理问题的：脾气不好，没有想过男朋友的需求，反而是诉诸自己的要求，甚至在分手的时候你提出的是：威胁和逼问，并且让对方为你负责。
这一系列的做法都会留下一些不好的印象，只要想到这些，对方的内在感受会说些什么呢：这个女孩不好，不成熟，不会为自己去负责，面对这样一个女孩我觉得压力很大。我们每个人的情绪都是这样工作的：
发生事件A，加上我们固有的认知B，产生结果C。其中C很有可能就是他给你的情绪反应，或者他对于你做这些事的理解。
所以你问你自己一个问题：你现在去转变你在对方那里的印象，到底是为了你自己，还是为了对方？这个回答在未来你也可以告诉对方：我所有的转变都是为了对自己负责的一种方式，因为一个人爱人的顺序永远都是不变的：爱自己才会爱别人，学会对自己负责才能学会为别人负责。
毕竟一个人是无法给别人拿出来连自己都没有拥有过的东西的。
在目前他给出的反应下，很符合提出分手的人的心理：疏远，观望，找到兴趣点继续和你面对问题，当对方靠近的时候，你应该去争取更多两个人可以相处的时间，通过时间去传递你自己的变化给他。
相信随着你对你自己的提升和了解，他会发现你做这些事的初衷到底在那里，到那时候他不会把自己摆在一个很拧巴的位置，真正的沟通机会也会冒出来。
Q2.
关键词：bl分手 印象管理
男
我和现在女友是大学同班同学，分手快2个月了，原因是我很作，很喜欢闹脾气，用她的话来讲，就是对女友不关心。分手的时候和其他人一样，我不但纠缠了而且还做了两三件比较过激的事情，包括喝醉了打电话，当然也有很激烈的道歉方式，最后就弄得大家都挺不开心的，也吓到了她。
到现在为止，我们分手快两个月了，也复联了，这40多天我觉得她对我的负面印象在慢慢变好，以前是拉黑的状态，5.1结束之后见了一面，她说好像我一下子成熟了好多，就是不愿意和我多说一些话。我开始给她送东西，一开始她会接受，可是还是会告诉我：我们已经分手了，你不会是不记得吧？
现在就是qq上她也不会再问候我了，除非有事，这个局面我要怎么打破？
答：这事是一件“印象管理”的问题。
不难发现，大部分时候我们都会做这样的事：在恋爱还没开始的时候或者刚开始的时候，我们都会尽量在恋人面前维持自己的良好形象，包括谈吐，包括我们对自己的要求。比如你一开始会表现的很得体，但是时间久了，关于这一部分的建设就会落下，坏的脾气和坏的形象就会接踵而至的浮现出来。
能够发现这其实是我们自己放弃了“自我努力”这个选项。
你后来发生的转变也同样在重复你当时追逐这个女孩的模型：建立好的印象，重新赢得好感。很幸运，你取得了一些“好成绩”。但是事后呢，你又把节奏推快了：开始送礼物。看看你们所处的环境其实这个做法比较多余，作为同班同学，你去建立新形象的办法可以很直接：做好外部形象的同时，训练自己的表达能力还有情绪管理能力，一个人的成熟度并不是说你非要在这个姑娘面前多优秀多优秀，只要在一个公开开放的场合，到处都是你的舞台。
现在女孩子提到了一个对你而言很敏感的问题：我们分手了你忘了吗？这句话多半的意思是分手了我觉得再收你的礼物就不合适了。同时很可能你送礼物这件事，打破了这个女孩子原本的预期，或许人家想的是：我在看看这个男孩子的表现，他的变化。但是你这边突然拉高关系的做法就给到了压力。
往下的建议是这么几个你可以考虑一下：
徐徐图进，曲线救国。有些时候我们做一件坏事带来的结果比起你做10件好事造成的破坏力更大，那么修复起来也不是很容易的事，所以时间成了你的必需品，当然你也应该拿出来更多的耐心去应对。要么就当做过去的事没有发生过，从这一刻开始，你用这个新的自己面对这些问题，参加过考试的人都知道，你不可能用你过去的能力解决现在遇到的难题。
其次：准备一套自己合理又贴切的“关系缓和”的解释吧，这个解释里面是包括这么几个元素的：诚恳的道歉+带给对方感受的描述+你的想法。展开来说类似于：先前分手的时候自己做的事伤害到了姑娘，而你也并没有考虑到后果，就是惊吓和姑娘对你的看法，为了弥补这个过失，你做了这些事，或者你想争取一下。
两个方法你可以根据你的具体情况来选择，祝你顺利。
我是大白，与你相伴，与爱同行
by：5.8