挽回前任|分手后你为什么要挽回

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2019年12月23日00:00:00 评论 78 2628字阅读8分45秒

【我想说我很喜欢这首男女对唱的曲子,一直认为只有心里有很多很多爱的人才能有这样的表达吧,送给各位,晚安!】

刚刚从一段关系里面结束的你,下意识的想法是什么?很多人会想到挽回,这没错,但是你知道你为什么会这么想么?或者说驱动着你去挽回的动力源在哪?找到这个符合现状的动力源你才能很好的了解到你的目的,你也才能找到最合适方式去修复你和对方的感情。

每天面对大量的咨询者,今天我就盘点一下到底是什么一直在驱动着你挽回对方。


挽回前任|分手后你为什么要挽回

01未完成心态

每个分手的人面对的是这样的一个自己:因为分手或者感情破裂引起的破碎的,不完整的自己。觉得没了对方自己就不再完整,为了修补这个不完整的自己而拼命去挽回。

换句话说就是一直在持续一个任务:我把自己变得完整这件事并没有完成,所以我要想办法挽回这段感情。也就是一种“未完成”心态。未完成事件,是一种情节,指的是在日常生活中的没有做完的事情。举个例子,有强迫症的人会把东西整整齐齐地放好,一旦有什么东西不整齐,心里就会不舒服,没有放整齐的东西,就是“未完成事件”,只是强迫症会把“未完成事件”放大。

所有的人刚分手的时候,都很痛苦,甚至想过见对方一面扑在对方的怀里哭一场,告诉对方,其实她很爱他。有时候,觉得应该和对方再一起吃个饭,和平分手,毕竟有的分手并不体面,想好好的告别。

但是总有这样那样的遗憾,很多情绪都没有表达出来,这些被压抑的情绪,并不会就此消失。时间越久,未完成事件就把怀念这种情绪发酵地越浓,最终影响到你自己的状态,形成恶性循环。

大多数人,对于未完成事件的处理是逃避,或者用新的事情代替,最后只会被“未完成事件”控制。

懂得随着自己的心走,才是对心结最好的处理,越是逃避,越会引发多米诺骨牌效应,把自己的生活经营得一团糟。

挽回前任|分手后你为什么要挽回

02不甘心

人是这样的一种动物:我付出了我就要得到回报,我付出给对方的东西我要想办法拿回来。

在这样一种自己成本付出之后得到沉没回应的关系下,很多人第一反应就是:我给了那么多凭什么你想分手?我就不分手,我就要追回来我贴出去的那些成本。

其实静心下来想想:是他逼着你对他付出了么?是她逼着你对她好了么?没有,一切的付出都是你自己心甘情愿的,交锋已经结束,应该愿赌服输才是,而不是继续去惦记自己曾经付出的那些东西。

另外一种不甘心就是:想通过挽回去寻找自己“获得被爱”的价值。

因为分手类似于一种社交圈的分离活动,你被对方从对方的社交圈中间踢出来了,在否定和打压的状态下你感觉到的最明显的就是“我是不被ta爱的”。于是你为了证明自己是“被爱的”下意识你会去挽回。甚至你会为了“得到爱”不停的去做一些讨好对方的事情。

然而你并不知道的是:这不是你的错,但是你抱着这样的心态去挽回或者修复这段感情就是你的错了。

爱不是你通过你的能某项东西去置换出来,而是在给予中间两个人互相在感觉到对方的力量和能量,这是一种只存在在你和对方内心里面的情感体验。

并不是像你想的那样:只要我具备xxx的优点,对方就会把他的爱给我。而我被爱的价值也因为对方对我的爱而存在,那试问一下你是单生的时候也没人爱你啊,难道你因此就没有价值么?

挽回前任|分手后你为什么要挽回

03自己学会如何去爱

没有什么比去爱一个人更容易的事情了,那就是去爱。不同的只是方式不一样罢了。

很多人在一段很平稳的感情里面慢慢的会忽略很多问题:我给对方的爱的方式,是不是他想要的那一种,。如果你做不到这样的想法就会和很多人一样“打着为对方好的想法去忽略对方本身的意愿”这样的爱是会累死对方的。

因为你在上一段关系中间一点都没有在乎到以下几个地方所以你的情感质量自然很低:

①、缺乏付出的意识,永远都是对方在付出,你永远是一个等待被爱的那一个人,付出一点点对你来说和损失你自己的利益一样。

②、缺乏责任心:总觉得我只要付出就好了,而忽略了关系的管理,对对方不由自主的关心和对关系的负责。

③、缺乏了解和尊重:这两个是互相作用的,你不了解对方自然你不清楚为什么对方对有些事很忌讳,因为不了解当对方做出来一些事的时候你就不愿意接纳和尊重,因为你压根就不了解事情来龙去脉你又何来的尊重的意愿呢?

学会去爱以上只是一个基本功而已,而那些最终学会了如何爱的人也才明白中间的个中滋味以及做事的尺度下限。毕竟很多事不会做有一大部分原因是你并没有体验过那件事并且去思考过,你自然不学不会。


每一个想去挽回前任修复亲密关系的人都没有什么错,但是你最终你要知道你是为何去这么做,你想从这段关系中间获得什么东西,这个东西可以有很多:共同的成长、共同的进步、一段很好的亲密关系,自己成为一个很好的恋人并且给对方最大程度能给到的爱。

简而言之就是说:如何让一段感情在自己能力修复和提升的基础上让两个人更好的体验到“生命之力”实现最后的“双赢”这些都是想去挽回的人必须想明白的事情。如若不然,你最后获得的就是一个疲累的自己。

挽回前任|分手后你为什么要挽回

爱是一场修行,被爱是一种能力,我们依然是你们挽回路上的好朋友,好伙伴。

by:大白【2017.12.10】

文章素材整理:团队导师alan、大白L

编辑、排版:大白L

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匿名

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