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用力爱过的人 不该计较
人生中所有事情的发生有它自己的条件，既然如此，该发生的应该会发生，该停止的肯定的要停止，感情是两个人的事，既然分手了，肯定原因双方都有，停留在那个难过空间的不只是你一个人。
相信我，当对方谈到分手的时候，当下的体验就是：我要放下这些感情。
01
在一起的时候你们曾经为这份感情付出过，也曾经为了对方的付出而付出过：
为了去看ta你宁愿在火车上站着几小时到，
为了ta开心，每次的约会你都很用心的去安排，
你都会让自己变成最美的那一个；
为了让你不生气，ta也曾经千方百计的逗你开心，
其实该做的在当时都做了，只是分手，让这些事情以后无法做的再好，你和对方的付出也好，回报也罢，在那一刻已经没有了任何拖欠，不是么？
用一种平和的心态去看分手的破局，面对未来你才可以给自己一个新的机会，你也才会给对方一个新的机会。
02
当然除了痛苦，你还有恨，你恨对方的无情，对方的迟钝，对方的冷漠。
面对这样一个人，你却把你的这些情绪会这样理解：你为什么非要离开我，我以前不知道但是此刻我只想和你在一起啊。你会发现你是在绑架对方的，用爱情去绑架着对方。
你心里其实一点都不开心，因为你是在和自己过不去，同时关键的是你无法让自己重新成功快乐起来。
假以时日，这些坏的情绪带给你的只能是一次次的在情绪里面的重复那些恶性循环。
03
避免分手的伤痛的时候，你是痛苦的，你也是无助的。
尝试让自己放松下来，这句话你已经听了不下几十次，具体的操作应该是这样：
找个很安静的地方，让自己好好能坐下来，你也可以找一个你觉得舒服的姿势坐下来，想象对方就在你面前，你此刻因为分手的痛苦纠缠。
对着在你面前的对方说这么一句话：
“我们曾经在一起，但是现在结束了，那段时间你给过我好多，我们一起经历过很多别人没有有过的体验，谢谢你，那些有用的记忆我会记下俩，并且成为以后我的生活里面最精彩的记忆。”
“谢谢你，那段时间我也做了很多我能为你做的事情，希望你也可以珍惜这样的一段记忆，既然现在分手了，我们面临的就是爱情开始之前的那样的身份：你有你的生活，我也是，现在我想让你重新返回应该属于你自己的人生，而我也是。我祝福你，希望你也如此。”
面对情绪不要去做他们的奴隶，让自己冷静下来，对照一下恋爱中的你和ta，不是去计较和抱怨，而是把这些当做一次体验，或者成长，重新去找复合的契机，这才是分手初期你该做的事情。
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