我们每个人都不是孤立存在的，当我们呱呱坠地那天起，我们幼小的身心就完全托付给父母，其实父母也有意无意地将他们的未来托付给了孩子们，这样的父母内心往往是有托付心态的。
其实当一个人，成长过程中充分得到了父母的尊重和关注，拥有了安全感和培养出了独立的自我时，他（她）们的内心是没有什么恐惧和担忧的，他（她）们的人格基本是健全的，他（她）内心会有力量面对自己的人生而不用托付给任何人。
可问题的关键是，在中国我们这样的“爱”的教育下，很少有人长大成人之后真正拥有了自我。往往是被父母的担心、不信任、溺爱的控制和緾绕住了我们的心。当我们不得不谈婚论嫁的时候，我们还会将被父母緾绕了很久的托付的心，移放到配偶的身上，延续着那份托付。
在恋爱婚姻关系中的托付心态往往是将照顾自己的责任交给了对方，甚至自己一生的幸福与否都托付给了对方。这种心态恰恰对幸福婚姻具极大的杀伤力。
身边情侣夫妻关系中那些经常吃醋、查看对方信息来往、限制对方与异性交往……往往也是托付心态较严重的表现。他（她）们会经常需要被对方过度关注、照顾、宠爱，甚至自以为是，常常会以“为了对方好”的名义把自己的喜好和愿望强加给对方，一会看不到对方就心神不安，当对方面对这份窒息的爱忍无可忍要分手时，他（她）就会感觉到天塌了、心碎了、心被带走了……这些都是托付心态的结果。
究其原因，大多是在儿时成长过程中，未得到充分成长的自信、自尊和自爱的“男孩心态”、“女孩心态”所带来的恶果。也可以说托付心态是伤害或毁灭亲密关系的罪魁祸首。
“托付心态”在男女关系中体现在依赖感太强，缺乏安全感，不自主地去纠缠、甚至哭闹导致人心烦，将照顾自己人生成功快乐的权利托付给某个人。之所以出现这种情况，跟家庭教育、学校教育和社会教育这些生活生长环境有关，其中家庭教育影响最大。总的来说在一个家庭给予太多的爱或者太少的爱的环境下都会容易产生托付心理。
怎样去改变这样的状态
一、增加自身价值
托付心态的由来是我们成长的过程中建立起来的自我价值不足。自我价值不足便需要外面的补足和别人的迁就。得不到这些，我们的负面情绪便会出现。因此加强自身的生活技能、专业水平、生活品质、心态等方面提升，让自己成为高价值的人，慢慢地你就会减少对别人的依赖，成为主导的那一方。
二、少说“我该怎么办”
一旦遇到事情或挫折，习惯性地去寻找帮助，对帮助你的人脱口而出“我该怎么办”几个字。从现在起要开始转变这种思维，遇到事情或挫折，首先应该要做的是我怎么去解决，不要想着有人会来处理。当然，这对于刚尝试改变的你是很困难，但要去尝试，对自己狠一点，让自己想办法，尝试后再尝试，直到真的解决不了再去寻求帮助。坚持下来，学会靠自己。
三、勇于承担
有部分人，看不到自己身上的一份责任，却将问题产生的原因完全归咎于他人。比如说一些家长，长期缺乏陪伴自己的儿女，当自己的儿女在家里或者学校产生问题时，只会去抱怨小孩和和学校，不会认为自己有问题。发生问题时，不要理所当然地想着与自己无关，去逃避、去推卸、去抱怨，要勇于承担属于自己的问题，只有这样才能真正让自己独立起来。
当你越独立，你会发现无论对于生活还是感情，都无需去依赖别人，自己人生的成功快乐的控制权本来就是在我们的手里。
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