1、摆脱“受害者情结”
在挽回前男友的路上，如果你还没有摆正心态，一直处于“受害者”的角色，对于他的冷淡态度，认为是他对你的报复，这种情绪对挽回时没有任何帮助的，甚至它会误导你做出一系列对方不希望你做的事情，例如，对方不接你电话，但你不会马上挂掉，你会一直打一直打。。。此刻对方就是不想接你的电话，但是你却一直做对方不希望你做的事。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/161013.html
2、保持普通程度的联系
如果是对方提出分手的，那也并不代表他不伤心不难过。失恋带给他的打击，可能会令他在现阶段无法接受这段感情，在这个时候，你只要跟他保持普通程度的闲聊和有限的联系，如果你想要挽回前男友这就是一个很好的机会了。如果你不懂得如何把握分手后联系度的话，可以联系挽回学院的导师。
3、不要在意男人分手后的态度
男人分手后如果表现出非常冷漠，并不代表他没感觉，很有可能他是为了让你更快走出伤痛，给你“最后的温柔”。如果他表现出像恋爱时的温柔，其实他可能是无法坚决地拒绝你，所以短暂的照顾你，仅此而已
他分手后的温柔与冷漠，都对挽回前男友没有太大影响的，不要因为他的冷漠而失望，也不要因为他的温柔而心存希望。
4、正视情感误区
女人很容易陷入一个情感误区就是：
当男人没有表示出不满的时候，她会认为自己是个很棒的人。
当自己有不满的时候，就感觉男人不够爱自己。
首先我要告诉你，人无完人，他是因为爱你才选择隐忍。好好审视一下自身的问题。
其次，你是不是把现实想得太理想了，以至于你对他有如此多的不满。没有男人喜欢一个怨妇。
如果你还想挽回前男友，现在开始，停止抱怨！降低你的满足度，做个知足常乐的人。
5、抛弃三个观念
防御心。所谓的防御心就是你那些不必要的自尊心。挽回前男友不是一件容易的事情，如果你是玻璃心的，就没必要折腾了。
负面想法。在挽回前男友的过程中一定要抛弃那些负面的东西，我们要展示的是一个积极乐观的自己。
过往的爱情观。不要沉迷于以前的那一套，现在你在挽回前男友，情况已经不一样了。
6、不要公告你的朋友圈
当你把分手的事情公告到朋友圈，我们会理解为，对他充满怨恨，同时又有着很深的需求感。其中隐藏的含义是：犯贱。
如果你把他的形象踩到一文不值，而你又想要挽回这样的烂人，跟他在一起，那么你们岂不是都变成了一对烂人？不要逞一时之快而说对方的坏话。