被爱的人总是有恃无恐，自认为对方不会离开自己；爱着的人付出太多，也会有想要放弃的那一天。
所以，在你们的关系出现疲态的情况下，不要理所当然地还认为你们的感情能一直长久下去，特别是异地恋。
你认为是距离让你们渐行渐远，而事实上，距离让各在一方的两人无法拥抱，却无法阻断两颗想要在一起的心。
所以，距离并不是你们分手的真正原因，怎样才能挽回异地恋前男友？
从找到分手原因开始。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/161337.html
情感专家康纳先生说过，异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。
而你们是否也是因为这种原因而分手呢？
学会反思和审视自身的问题，可以让你更明白如何挽回才是最正确的做法。
1.思想的否定上。
每个人都有对某件事情发表不同意见的权利，但分歧的产生也更容易让两人产生矛盾。
也许是因为一件琐碎小事，也许是为了力证自己的想法是对的，也许是你们的沟通不在一个思想层次了，你们对彼此越来越否定，直至没有了共同话题。
2. 双方猜忌。
因为异地而对对方失去了安全感，对方没有接你电话或者没有及时回复你短信的时候，你开始胡思乱想，“他在做什么，是不是跟某个女生在一起？
他是不是不爱我了？
...”在这一系列想法的影响下，你对对方开始产生不信任。
但对方不接你电话的次数越来越多，信任的防线开始被突破，你们的关系便不复从前。
3.无事生非。
就如第二点所说的，认为对方不在乎自己了，于是为了测试自己在对方心中的重要程度，你一直在挑战对方的框架（做人做事的原则），而对方却认为你是在无理取闹。
当对方疲于应对你的测试时，就会生出分手的想法。
自我提升意味着改变自己，让对方重新被你吸引。
提升包括外在和内在，还包括生活品质的提升。
只有改变才能让对方对你起好奇心，甚至对你们重新在一起后的一切可能性表示期待。
第一种吸引：形象
每个人都是视觉动物，个人形象在挽回爱情中非常重要。
有些人可能会陷入一种误境，心里想着“如果他真的爱我，就会欣赏我美丽的心灵，又怎么会在乎肤浅的外在呢？”
然而，美是每个人都有资格追求的，你不能用自己的肤浅和粗俗不堪的外表去绑架自己的爱人，让他们的眼睛受此摧残。
而且，有些人就是看中外表不看重内涵，如果你想得到他们的心，形象必然要加以改造。
第二种吸引：能力
对于这第二种吸引力，挽回学院创始人康纳老师在接受中央电视台采访的时候，给出了很到位的解释：“作为一个男人如果你展示出了很强的工作能力，让对方觉得与你一起以后的生活可以过得毫无压力，那对方愿意再跟你一起的可能性就非常大了。
如果你暂时还没有很强的赚钱能力，那么你得表现出应有的上进心和学习能力，让对方相信你们能有一个安稳的未来的话，那么挽回的成功率也会大大提高。”
第三种吸引：生活品质
无论男女，生活品质都是衡量一个人生活是否能吸引人的重要评判标准。
一个男人，生活里只有应酬，加班，工作，那他的女人肯定对他颇多怨言甚至因此导致分手。
一个女人，生活里只有做家务，买菜，煮饭，洗衣服，带孩子，那你也没办法责备自己的丈夫在外偷腥。
谁都渴望和一个生活过得多姿多彩的人在一起生活，不是你们去丛林探险，开飞机，开坦克才叫多姿多彩，你们把生活过得更有情调，更有品味就叫多姿多彩。
对你失去信心，就意味着对异地恋也失去了信心，信任的丧失，让你不管做什么事做何承诺，都无法得到对方的认可。
所以，你除了自我提升外，还需要增加对方对你的信任。
因为没有拥抱没有陪伴，异地恋很多东西只能靠一下臆想，久了不禁会怀疑两个人之间的感情是否还存在爱。
特别是对于依赖性较强的女生来说，这绝对是一个痛苦的过程。
所以作为她的爱人，你要理解女朋友因为长此不见面而产生的担心，感情会不会因此变得淡漠，理解她因此产生的一些猜疑，所以请给她信心。
包括补充一致性。
康纳先生说过，一个说到做到的男人是很难不吸引女人的。
因为他以前能答应的就能做到，做不到的东西他不会答应。
这样的男人是可以依赖的，她对未来也会更有信心。
建立共同预期可以让对方对你重燃信心，对你们的未来重新期待。
预期可以是短期目标也可以是长期计划，最重要的是能够执行。
1. 多点询问对方的看法。
在达成共同预期的时候，需要学会倾听，照顾对方的感受，尊重对方的想法。
而不同一味的以自己的想法，说服对方照自己的意愿生活。
以求同存异的心态，来获得最广共识的预期。
2. 要有执行力和包容。
当未来的幸福蓝图描绘完毕，超着它努力的计划也已制定，那么这个时候，就要开始拼行动力和包容了。
看你在兑现这个蓝图的努力中，是否弄够在一个个难关面前撑下去，坚挺着。
看你在面对这些困难时，是否能都包容对方的笨拙和失误，初心不改着。
看你在规划偏离现实轨迹时，能否有魄力修改，而不半路而弃。