在感情生活中，有一些恋爱等级较低的男人在相处过程中，不懂得如何满足女人内心的需求，导致矛盾点逐渐地增加，争吵不断，最终逼得女人提出了分手。当男人面对被分手的情况下，才意识到她对你的重要性，才明白过去做错了太多的事情使得你们的感情最终走上情感不归点。
当你花尽所有的力气去挽回她的心时，反而因为你的需求感过高导致你所做出的低级挽回行为，逼得对方对你越来越反感，甚至还避而不见。你知道该如何去提升自己，来推翻她对你的坏印象吗?文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/161436.html
与异性保持距离补充她的安全感
在相处过程中，你经常与女生来往得比较频密，经常会出现一些比较暧昧的谈话，导致她安全感不足。女人与生俱来就比男人敏感，一旦嗅到男人有出轨的意图，她就会像一只抓狂的小猫那样，跟你大吵大闹，会不断要求你与暧昧对象断联。想要补充她的安全感，你就要主动和其他女性保持健康无害的距离，减少不必要的聚会和去夜店的次数。逐渐地去填充她的安全感，使她不再疑神疑鬼甚至和你无理取闹。
树立起阳光健康的形象
当你的挽回行为导致她对你非常反感的时候，你对她而言是没有吸引力的，想要她重新把注意力放在你身上的时候，你首先就是建立起雄性男人应该具有阳光健康的形象，让自己改变成一个非常有魅力的男人。可以通过爬山、跑步、健身这一类型比较正面积极的运动去改造自己。没有一个女人喜欢负面、身体不健康、体型过于纤瘦或者肥胖的男人。就像彭于晏减肥前是没有人把他当作是男神一样崇拜，当他足够努力后一身完美的身材和体型展现出来的时候，再加上阳光的形象，才深得大众女生爱得痴狂。
提高自己的生活质量
女人是不愿意和生活质量过低男人生活的，她通过你的生活方式可以预想出她以后跟你生活在一起，是蹲街边小吃店解决温饱而不是去高端的餐厅享受美食。想要改变这种低质量的生活，必须先把自己的生活层次提高，改变成一个爱享受生活的男人。可以通过结交高质量的朋友，出入一些咖啡厅、西餐厅用餐，多去参加一些红酒会，或者是游艇会这种高端的聚会，来提升你生活的质量。
想要挽回已经心灰意冷的她，就要停止你那些低级的挽回行为，主动与异性保持距离，同时要改变自己的形象和提高你的生活质量。才能让她对你以前不满的行为有所改观，当你改变得更完美的时候，她就会重新认定你想要和你挽回。