失恋的痛苦相信很多人都经历过，那种悲观消极，仿佛天塌下来一样，当你发现自己还是深爱着前度，于是想要挽回，但却不懂得挽回的正确方法，只会不断的骚扰对方，以为说一些感动对方的话或做一些打动对方的事，对方就会因为感动而回心转意，但结果是对方更加讨厌你，现在我来说一下让你挽回失败的错误做法，希望你引以为戒。
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一、挽回前女友我应该主动承认错误吗
分手后想要挽回前女友，你就不能只站在自己的角度想问题，你要站在对方的角度去思考问题，而且不要把你觉得不是问题的问题强加在对方身体，很多时候，女生想要的不是物质上的东西，而是你能懂得，你能理解。
所以，分手后，主动接受错误这一点非常地关键。主动接受是指问题产生时，主动承认和接受一切的问题，暂停产生更多的矛盾。但是，主动接受最好能从程度上进行控制。例如：一对矛盾点很深的恋人，男朋友做错了事，女方很生气，这时候，男方要挽回，就应该主动接受，承认自己所犯的错误，把矛盾点降级，增加彼此之间的共同性。但是，下一次，男方没有犯错，女方自己作，把责任又推卸在男方身上，如果男方再去主动接受，就会让女方心理逐渐形成惯性，到头来只会导致男方在这段感情中缺乏一致性。所以，这就是为什么主动接受要讲究程度上的运用，你要在承认错误，矛盾点降下来以后，学会引导对方投入，而且，如果分手时矛盾点并不没有很高的，你就可以是适当地减轻认错的程度。
你要记住，使用主动接受这一技巧就是为了降低你们之间的矛盾点，让你们的关系能够得到缓和，能够为彼此都争取一个缓冲期。如果你连关系缓和的机会都没有，那才是糟糕的，而且，不要认为主动接受错误是一件丢脸的事情，是一件低头的事情，在你开始挽回之前，你就得想清楚，很有可能在接下来的挽回当中，你还要承受很多你觉得不能承受的事情，但是，你静下心来想想，是你所谓的低头主动承认错误重要还是挽回重要。
二、挽回爱情之挽回初期常犯的错误
复合大师康纳老师根据他自己的经验总结出：“挽回爱情就是一件什么事?就是不停地在做对的事情的事，这就叫挽回;如果你不停地在犯错，那你就在破坏你的挽回。”所以，首先你应该明白，挽回爱情是一项艰巨的任务，相当于你一个人承受两个人的痛苦，所以你必须要下定决心。当你决心要做之后，那么就应该要避开挽回道路上的雷区，才有可能找回心爱的她。但是，我们都没有挽回爱情的实战经验，都不知道挽回爱情的道路上到底有哪些你们犯的错误。下面就为你举例说出一些挽回爱情的常见错误，请记住这只是一个思路，毕竟理论是死的，人是活的，按着思路走下去就不会错。
失恋会使人悲伤而且变得焦虑不安，因为对方的突然离开，内心会产生出强烈的缺失感。这些都是正常的现象，直觉告诉你挽回爱情可以赶跑这些使人难受的缺失感，但是往往由于操之过急，你会选择不断施压给对方的方式来挽回自己的爱情。表现出来的行为有死缠烂打，一直打电话发短信给他;如果不能联系到对方，你甚至试图跟踪、半路堵截对方或者暗中监视他们;但是当你好不容易联系上对方时，你又会白白浪费了可以挽回的机会。因为这时你只会想到不停地道歉，不停地承诺你会改过自新。当对方说出分手的理由时，你们却很难避免的争吵起来，就为了争辩出分手错不在自己，而在对方身上。如果感到复合无望，你会说动气的语言来中伤对方，甚至会以威胁的方式来求得复合。
你的这些种种的行为，此时在对方的眼里都会变得不可理喻和无法接受。因为她既然选择离开，就是对你做了彻底的否定，你再做这些愚蠢的举动，只会徒增对方的反感，增强分手的决心。这不是在把她推得更远吗?此外，陷入焦虑不安的你，可能会表现出过分的需求感，不停的强调自己有多么爱对方，多么不舍得对方。以为这样就能打动她，让她回心转意吗?你错了，这样只会给她无形的心理压力，也许会想逃得更快一些。就算通过你爱意的表达，她会有所犹豫甚至暂时答应不分手。但是，你们之间的问题并未得到解决，不久之后还是会暴露出来导致再次分手，从此陷入了痛苦的循环当中。
三、分手后的常见错误做法
很多人无法接受分手的结果，在挽回的过程中，往往会以错误的方式处理问题，导致挽回的难度加大甚至使挽回失败。下面列举出分手后常见的错误做法，警惕分手后的你切勿失去理智，扼杀了挽回的可能。
1、断绝联系
有些人分手后跟死缠烂打的人相反，他们也会采取很偏激的方法，但他们不去吵闹，而是将对方的所有联系方式删除，将这个人拉进黑名单里。他们以为这样就能引起对方的重视和紧张，会使对方着急地找自己。但这错了!本来分手对双方的感情都造成了伤害，其实他也许还爱你，只不过当初你身上的某些做法让他觉得无法接受而提出的分手。但你一旦与对方断联，你的坏印象里又会多了一项毛病，那样只会增加对方对你的不满和失望，使他更坚定自己提出分手的决定。再者，你的断联直接扼杀了自己出现在他生活，影响他的机会，也就是扼杀了挽回的可能。
2、抹黑对方
分手后跟周围朋友吐槽是很常见的事，也是可以理解的。但部分人会为了减轻自己的难过而将责任全部推卸给对方。在朋友面前不断地抹黑对方，这不但损坏对方的形象，也会极大地降低挽回的可能。一旦你在自己的朋友圈里将对方塑造得这样不堪，你的朋友就会对这个人差评，也就不看好你们的感情，当你选择挽回复合的时候也就会有许多反对的声音。挽回本来没那么容易，如果身边的人再不支持你那如何坚持下去并取得成功?再者，假如你的抹黑让对方知道了，他不仅对你的感情再次受伤，对你的人品也会产生怀疑的。到了那样的地步，挽回就遥遥无期了!
想要挽回感情，并不是一件容易的事，并不是靠死缠烂打，以为感动对方就会让对方回来你身边，而是靠重新吸引，让你通过努力成为一个更好的人，让对方对你的印象改观，然后重新关注你，你的挽回就事半功陪了。