爱情有时很奇妙，兜兜转转一整圈，最终发现最适合的是已离你去的她。面对女友提出分手你是否会有不舍，心中念旧的你是否想挽回前女友呢？
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很多朋友在挽回时第一时间就是找到对方，去道歉，觉得自己在恋爱时道歉可以得到对方的原谅，在挽回的时候也可以得到相同的效果。
但是实际上呢？当你反复在道歉的时候，对方对你的反感也会随着你的道歉次数而递增，然后就会出现了对方把你拉黑，对你避而不见之类的挽回困局。
你试想一下，你是对方，你所反感的对象每天都是死缠烂打地道歉，求你复合，各种的赌咒发誓，各种的低声下气，甚至打扰到了你的正常生活，面对这样的你，你会选择跟他复合吗？答案相信你心中已经有了答案。
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只有当对方可以接受得到你的感情，你的道歉才是道歉，否则你的行为只是一种打扰。道歉是要有，但是一两次就够了，它并不是你挽回对方的砝码，而仅仅是降低你们双方矛盾的一种方式。
你们会走到了分手的这一步，就说明了你们之间的感情已经出现了某些当前不可调和的矛盾，不要说你们之间只是一些“鸡毛蒜皮”的小事情，问题的爆发往往就是来源于小事的积累，这就是所谓的“冰封三尺非一日之寒”。
所以，与其你去反复道歉，最后都得不到好的效果，还不如先静下心来，找出你们之间的存在的问题，从根源上挽回对方。
看看你们日常相处中是不是存在一些你忽略了的矛盾。比如过年过节，生日等大事，女友肯定希望自己的男友能抽出时间陪伴其左右，不一定要去高级餐厅吃饭或者制造一系列大型活动庆祝；
或许她仅仅只是希望男友能陪伴左右说说话，能享受到两人的时光就很美好了。而男友不理解这些，觉得有别的更重要的事情需要处理，放下礼物就算补偿过了。
其实上面这个例子男生应该要端正态度问题，可能他真的很忙，但女友的生日一年一次，就算抽不出时间制造惊喜，一起吃个午饭的时间还是会有的。
换个角度思考，设身处地地去想想是不是因为自己的不重视导致女友的生气，再根据问题找寻解决方法，这比你说一百句道歉都要有用。
导师寄语：
挽回爱情不是奢求原谅，而是明确自己的不足并去为对方改变，实际行动往往比你的千言万语都要有效得多，对症下药从自身出发去改正缺失，只有这样才能从根本上解决问题，让双方都能以更好的方式相处下去。
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在最初分手时，你也许会死缠烂打，也许会意志消沉，静心想想，这样的做法对吗？这样能帮你挽回她的爱意吗？必然是不能的。
先别急于知道挽回她的方法技巧，现在的你应当先思考一个问题：感情的本质到底是什么。其实对于感情本质的问题，一千个人有着各自的答案。
但是只要能在分手时，停止毫无意义的出格行为，快速的冷静下来，思忖感情的本质，就能在思考中懂得自己是什么样的人，并且了解在上一段感情经历中的得失。
只有知道问题的根源，挽回前女友做到有的放矢，才能做到真正的挽回。否则只是因为一时的感动而哄回她，问题还是存在，以后还是会吵架分手的。
然后尝试让心态平和下来。分手已经是无可避免的了，现在你要做的是在短时间内，用最大的努力去挽回她。所以无需焦虑，让自己放松下来，调整最积极的心态，去面对周围的事物，并用最真实一面去对待情感。
认真、细心的想好挽回前女友的行动，做一份计划，做到谋定而后动，这将有利于你了解自己想要什么，也会让你在挽回前女友时更有信心、更有条理。
对你来讲，这些才是当前最有意义的。
已然心态平和，并且明白得失的你，在做出挽回前女友计划时，可根据自身实际情况，将以下方法放入你的挽回计划：
1、在分手后，冷静思考之余，不妨尝试改变。既然她不喜欢此刻的你，为何不去尝试一个焕然一新的自己，重新吸引到她呢？
翻新自己的生活态度，扩大你的社交圈子，还有一些关于她的理想信念，你也可以改变一下。保证每天都过的精彩，慢慢的你会发现，原来生活中的自己如此有魅力。魅力和自信能够改变一个人，更是吸引前女友的保证。
2、不要主动联系她，但是可以无意的出现在她的生活中。再次见面时，既然已经不是情侣，那可以用朋友的身份接触。
无论多尴尬，你都要表现的坦然，只有你自然的接触，她才能跟你愉快的交往。在交往中说一些平常的话题，比如：最近如何？在忙什么呢？最近工作如何啊？
在聊天与交往中，表现出你的魅力，并让前女友感受到你的变化，这样才能重新吸引到她。再次接触期间，说一句“好久不见了，一起出去坐下吧”。
3、即使跟前女友断了联系，但是在社交平台上，相信你的前女友依旧能看到关于你的状态。你可以把平日美好的生活，用照片的形式展现出来，无论是认识新的异性，还是去新的地方，都是不错的选择。
没错！你要做的就是展现自己最美好的生活，让前女友看到即使没有她的存在，你的生活依然很美好。
4、跟朋友联系，尤其是同样跟她有交集的朋友，尝试了解她在分手后的状态。知己知彼，才能在这场挽回的战役中，让自己处于百战百胜的最佳境地。
在约会的期间，更好的展现自我，表现出能够吸引她的魅力，让她感受到你的改变，这样挽回前女友就不难了。