分手后对方不愿意听你任何的解释，你越是不断找她解释你们分手的原因，许下你的承诺她对你越是反感，只会让她觉得你是在为你们分手而找借口;文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/162955.html
你的纠缠只会给她增加压力，迫使她以各种方式逃避不见你，还会重新审视你们恋爱的过程，审视的过程中发现你们之间的问题跨过了她不能接受的承受范围之内;
就把你一切联系方式全部屏蔽并且从此跟你划清界限不愿意有任何的联系，这就称为失去跟她的交集，分手后没有交集那应该怎样做?
一、失去交集首先降低矛盾点
降低矛盾点要采取情感冷冻的方式，情感冷冻并非真的冷冻而不联系，而是暂时先不要联系对方，让对方先把不安的情绪和对你的厌恶先放一放。
在降低矛盾期间我们可以做的事情就是：
1、同意对方的观点是对的，要认可对方和同意对方的观点;
2、站在对方的立场上换位思考有时候就是太过于执着自己的观点，认为自己做这些事情都是为她好，但是对方不觉得这些行为是对的，从而才产生高矛盾。
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二、端正心态，为你们的感情降压
出现感情的高矛盾从而分手后，要摆正自己的心态承认分手的事实，不要再去再去纠缠她跟她喋喋不休的去说你们两人的事情。
情感挽回专家康纳说过：“不去纠缠他，不去跟他争辩孰是孰非，给双方降压，可以让你们达成一致性，这样会拉近你们的距离，往往他就可以更好地重新考虑你。”
最好的方式就是以朋友的方式对待她，也让她感觉到你已经放下她了，这样她也会对你慢慢放下防线。
三、要控制自己的需求感
分手后要控制自己的需求感，在她面前不要有过高的表现，这样反而不利于挽回。
在感情中需求感投入越多，期待得到回应和回报就会越多。
降低自己的需求感转移到其他方面加强自身内外发展，有利于让她对你改观，从而更容易对她二次吸引。
分手后不愿意跟你有任何交集这种情况下就不必继续纠缠，挽回一个人是用正确的方法是做对的事情，用对的方法才能挽回成功。