这才是你在恋爱中存在不安全感的原因

2019年6月22日00:00:00 评论 55 2012字阅读6分42秒

文 | 懂爱团队 古月图| 网络有朋友拜托我带个话,婉拒追求她的男生,我见那似乎是个不错男生,随口问她一句为什么拒绝,她想了会儿说,他不能给我安全感。男性朋友刚和女朋友分手,找我们出来打火锅,问及为什么分手,他说我感觉自己hold不住她,她让我很没安全感。-01-什么是安全感?安全感是一种渴求稳定的心理,是一个人给另外一个人的感觉。有人的安全感是挂一个平安符,有人的安全感是做善事,有人的安全感是金钱,有人的安全感是寻求一个遮风避雨的家,有人的安全感是一个爱自己的另一半。古往今来,人们有各种各样的形式给予自己安全感,精神层面的,物质层面的。其中大部分不过是一场虚妄,因为到头来你会发现所谓的安全感是最容易失去的,所以大多数情况下,我们都处于一种无意识的焦灼状态。人与人之间的相处,最重要的也是安全感,你若想和对方深交或者维持长择关系,一定是要感觉到并给对方这种感觉。恋情是所有关系中最需要安全感的之一。-02-恋情中,你是一个有安全感的人吗?你会因为什么而感到不安?☞自信水平越低的人,安全感越低。时常有女生或者男生进行自我怀疑,我好胖啊,我好黑,我好矮,我性格不好,我不够优秀,我丁丁不够大,活儿不够好,最后得出一个结论,我配不上TA。许多男生不敢娶太漂亮的姑娘,姑娘不敢嫁给太帅气太有钱的男人,都是这个原因,这种不确定性越大,内心越不安全。其实这种心理对两人的恋情伤害极大,不安全感产生了,会愈发需要另外一半的关怀和肯定,甚至达到苛求的程度,最终导致分手。☞个性会影响你的安全感。一般情况下,情侣双方的个性会进行自我影响和互相影响。倘若你是一个安全型的人,处处照顾另一半,细心呵护,那你自身也必定是一个内心相对强大的人,对方也会感受到你的力量。你是一个依赖性极强的人,没主见,又懒又笨傻白甜,所以不确定性感很强烈,那就需要一个霸道总裁来互补你,但你给别人的能量是降低对方安全感的。你是一个焦虑型的人,脾气暴躁,时常感到不安,对他人信任感不强,自身和给予他人的安全感也随之降低。相反地,若对方是这种性格,则给你的不确定性较强,也会降低你的安全感。☞经济、环境我们的经济条件和所处环境会降低我们的安全感。安全感是精神和物质方面的,经济条件属于物质层面,过低过高都会降低幸福感。过高担心失去,过低则全无保障。环境受社会稳定、经济、文化和原生家庭的影响。单论原生家庭就对个人影响深远了,单亲或者孤儿,家庭和谐或者暴力,这些都会影响到我们的内心稳定程度。☞在恋爱里,双方的相处安全感或许来源于恋人之间的信守承诺,你的关心,你愿意为对方做出改变等等。对方如果不信守承诺,经常放你鸽子,那他在你心里的信誉度自然极低;对方不够关心你,经常为一点小事吵架,那你自然感觉他是不那么爱你。倘若对方愿意为你改掉毁约、内心冷漠、抽烟喝酒找小三等等诸多坏毛病,逐渐符合你的心理预期,你感觉到他的爱,内心稳定度会大幅度提升。这才是你在恋爱中存在不安全感的原因-03-如何成为一个有安全感的人?永远记住,真正的安全感只有自己才能给自己。安全感源于自信,信心会让你内心变得强大,你会发现内心强大的人,他们在面对突发事情时,往往表现得比内心脆弱的人要镇定。这要回溯到你为什么感到不安的问题上。很多事令你不安,只是因为你无法掌握,具有不确定性。比如恋人心思的扑朔迷离,个人前途无法完全自我决定,未来不可预料。自信的人,这种掌握全局感会让自己感到安全,因为他大致知道事情的走向、结果,所以不惧怕未知。自信源于自我提升。知识水平、视野格局、改善容貌、衣品提升,这些都属于自我提升的范畴。我们经常幻想有男神女神能和自己在一起,但是却总妄想别人某天突然瞎了眼看上自己,这是很没有公德心的。永远不要幻想别人降低层次来选择,而是我们要自我提升,与TA们达到势均力敌。生活中为数不多的小经验送给大家。-04-如何成为一个给对方安全感的人?首先,实现自我提升。外表和内在,双方面的提升,永远给对方积极向上的形象。其次,信守承诺约好今天出去吃饭逛街,请遵守约定,万一真的有什么情况,也请事先告知,不要别人已经到了约定地点再补救。特别是男孩子,你知不知道女生出一趟门,她得换新内衣、新衣服、花上一个小时涂抹上妆,结果到了时间,你居然一句临时有事就给推脱了,反正换谁都生气。然后,细节入手关心对方爱情的小船,都是靠细节来推波助澜的。生病时,你端茶送药,远比一句多喝热水有用。姨妈来时,你将自己的手捂热放在她的肚子上,远比一句多上厕所有用。不开心时,你愿意暂时放下你男子汉的自尊,先低头哄她,也比等待双方逐渐淡忘矛盾有用。女生呢,在男友事业不顺或者遭遇人生低谷时,也请给他安慰,默默地给他支持;他生气了,有时候你也可以放下女生的矜持主动去哄他;并且无论在家多宠你,男生都希望女朋友在外面能给自己面子。这些都是恋爱里安全感的来源。◆ 你的分享和点赞◆◆ 是对我们最大的赞赏◆如何建立两性安全感这点相处秘密你要知扫扫二维码就知道

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