沟通是婚姻情感的桥梁，是稳定婚姻情感最重要的因素。
而很多情侣夫妻总是免不了争吵，这一点情有可原，毕竟是不同的个体，思想行为习惯都不同，争吵其实也是沟通的一种有效方式。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/165471.html
有架可吵，好过无话可说。
相对于冷bl来说，争吵更好一些。
但显然很多情侣和夫妻没有掌握好争吵的度，影响到了感情，进而产生裂缝，最终因此而闹分手，闹离婚的不在少数。
情侣夫妻之间吵架，一般都会不顾及对方感受，甚至产生肢体冲突，进而互相不理睬，长期不说话，婚姻情感就岌岌可危。
大部分情侣夫妻在一开始的阶段甜如蜜糖，等到这一时期过后，就逐渐看到了对方的缺点，各种矛盾和分歧随之产生，于是吵架成为了家常便饭。
情侣夫妻之间因为某件事情产生争执，如果没有一方妥协，矛盾就会升级，彼此心里都充满怨气和不满。
吵架并不代表不爱对方，两个人不合适，只是说明两个人的沟通方式与技巧有待提升。
如果你懂的争吵的技巧，想必你的婚姻情感会过的更加长久与幸福，也等于你懂得了婚姻情感的经营技巧。
很多时候，我们都在想方设法在口头上压倒对方，这个只能让你在语言上有一时之快，但消耗的是彼此的感情，并且长期积累下不满的情绪，很多时候都是“为了吵架而吵架”，并非真的有什么不可调和的矛盾。
所以情侣和夫妻的很多争执，有时候只是为了发泄情绪。
如果你们有话说，不妨先冷静下来，按捺住自己冲动的情绪，先听听对方说什么，当对方能够感受到你的尊重与关怀的时候，自然会用同样的态度来对你，也就更愿意去接受你的想法与意见。
在一次妻子娘家人的聚会上，丈夫迟到了，因为一家人都执意要等他，妻子觉得很没有面子，于是在丈夫到了之后便和丈夫吵了起来。
“早就约好了6点吃的，你迟到半小时也不说一声，大家都问我你到哪了，我打你电话也不接，你到底什么意思?”
第一：注意吵架时间
“你又不是不知道下班高峰期那条路很堵，手机静音了我没听到，你们可以先吃啊，我又没说让你们等我。”
“那现在还是我的错了?你这样让我很没有面子。”
“到底是谁没有面子?你在你家人面前教训我，让我一个大男子的脸往哪里搁?”
类似的“面子”问题，想必是情侣夫妻生活当中很常见的。
很多时候情侣夫妻吵架的都是鸡毛蒜皮的小事，自身控制不住情绪，就会产生“我说的是对的，你说的是错的”想法，坚持这样的想法，两个人的吵架就会越来越激烈，婚姻情感也终究会走向失败。
那么到底怎么样才能避免吵架或者让吵架消耗两个人的感情呢?
除了控制自身情绪，给自己设定一个“底线”，你还要注意以下几点：
第一：注意吵架时间。
人一般在上午上班之前或者下班之后很容易发生争吵，这个时间段是身心最疲惫的阶段，最好不要在此时发生矛盾，否则很容易激化。
尤其是上班之前，不仅会破坏心情，还可能会影响工作。
另外也不要在睡觉之前发生争吵，晚上是人情绪波动比较明显的时候，这个时候争吵，控制能力会下降。
另外吵架不要超过30分钟。
第二：注意吵架场合。
吵架尽量关起门来私下解决，切勿在公共场合吵架，一来影响自身的素质，二来会扩大矛盾，伤及无辜。
私下解决，即使做些厚脸皮的事也不会觉得没有面子，更有利于吵架之后和好。
第三：不能恶言相向。
吵架声音可以大，可以无理取闹，但必须守住一个底线：不能口出恶言。
你要明白你的吵架不是为了消耗你们的感情，让对方离开你.
有架可吵，好过无话可说
所以吵架的时候千万别说“分手吧!”、“离婚吧!”、“真后悔认识你”......这些话会让矛盾升级，过后自己也会后悔，但如果造成这样的局面，你心中的怨气丝毫不会减弱。
第四：争吵过后约定一些原则。
吵架多次之后，你就会了解一些对方的吵架习惯，比如喜欢冲你吼，比如中途摔门而出，比如好面子怎么样都不肯下台阶......
两个人和好之后可以约定，比如下次吵架不可以摔门而出，这样就能慢慢减少吵架的伤害。
第五：常备一些“化解秘方”。
激烈争吵时可以控制自己，暂时离开吵架现场，当然不是指摔门而出喔~比如去洗手间洗手，去洗衣服，去扫下地，拖个地板等，给双方冷静下来的机会。
吵完之后可以互相扮个鬼脸，然后拥抱一下，或者送个小礼物给对方，邀请对方和自己看场电影等等，这些都是化解怨气的小妙招，你不妨试试喔!
大部分情侣夫妻之间的吵架都是以增进感情为目的，当你可以调整好你们吵架的方式，你会发现：吵架可以让你们的爱变得更有味道。
无论如何，记住一点：吵架不是为了伤害对方!
第三：不能恶言相向
第二：注意吵架场合