女人是情绪化的动物，所以在对待感情上面，女人更感性，而男人相对来说更理性。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/166020.html
我们常常会遇到女人太过情绪化导致的分手，往往走不出来的也都是女生。女生觉得为什么对方都不给自己机会，殊不知，对方在忍受的过程当中给了你无数次的机会，只不过你没有意识到，也没有把握住。
那么当我们遇到自己情绪化而导致的分手时应该怎么办呢？
这种情况一般都是积压很久爆发的，所以不要企图用哭，装可怜等方式让对方心软而舍不得分手，这样的方式是无效的。
我们首先要做的就是接受分手的事实，光是这一点就可以让对方感觉到比较惊奇，按照以往情绪化的状态，分手时你一定是会情绪不稳定，哭等之类的，而你却比较平静的接受了分手，这就会引起对方的好奇心，不管是什么样的好奇，这都不重要。
接受分手的事实之后你也要告诉对方：我知道自身有很多不足，让我们的关系发展到这个地步，我有很大的责任，还有因为我的脾气给你造成的问题我很抱歉，希望我们分开之后还是能够成为朋友，不过放心我不会去纠缠你，我也会去不断努力提升自己。
这段话是告诉对方不用防备，你自身也知道你们在一起问题很多，是没办法继续走下去了，并且对之前的问题做出道歉，让对方对你慢慢放下抵触。当然如果你是情绪化非常严重的，对方巴不得离开你的那种，不要企图靠分手的时候说的来让对方改观。
道歉并非代表这段感情对方没有问题，感情破裂双方都有问题。但我们要清楚的意识到感情破裂大部分原因在于我们的情绪化，让对方觉得和我们相处很累，所以想要分开来摆脱这样的痛苦，这个时候纠缠只会引起反效果。
接下来的时间你首先要学会的就是情绪管理，让自己变得沉稳，理性，而不是一遇到事情就发脾气，就情绪暴躁。如果这一点不去改变，那么即使以后遇到其他人，也是会重蹈覆辙的。想要让自己变得沉稳有耐心，可以去学习瑜伽，画画等，一方面可以培养一门兴趣爱好，另一方面也可以锻炼你的耐心。
其次你要去提升自己其他方面，比如外在，内在，以及对于异性的心理，聊天技巧等各方面。恋爱是需要用技巧去经营的。
当然同时你也要保持一定频率的联系，不然时间久了，对方会慢慢淡化残留的感情。再者你要在聊天当中让对方感受到你的改变，让他觉得和你聊天很愉快，重新找回了当初恋爱的感觉，再进行邀约见面，让对方真实的感受到你的改变，从而达到二次吸引的目的。
其实不管是什么关系，什么场合，情绪化都是不好的，在工作中有可能使你谈判失误，在感情当中有可能让你失去另一半。
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