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你好，我发现老婆出轨了，现在很苦恼，老师我该什么办？我们感情一直很好，也没有什么大的争吵，我现在已经没有办法好好工作了，领导都问我是不是最近家里发生了什么事情，希望能够被抽中，谢谢老师。
马丁导师
第一步很简单，你必须要让自己理智、冷静下来。人在冲动的情况下很容易犯错，很容易让自己做出违背自己内心的事情。
其次，要分析老婆出轨的原因。
第三，正确对待老婆出轨这件事。
第四，求助信得过的组织阻断妻子与第三者的不正当关系。
第五，自身完善。
第六，充实生活。
感爱情感专家面对面
马丁是资深的恋爱情感导师，对于挽回爱情，挽回出轨婚姻有着专注的研究。专长是情感逆向合理化，擅长降低情感矛盾，把情感双方的情感关系从劣转优。并且，他还曾参与众多的情感授课，手把手地为感情受挫的委托人挽回爱情。
首先你要让自己理智、冷静下来
对于男人而言，老婆的不贞，不忠，是莫大的不幸，确实令人痛心、愤怒、耻辱，心中会燃起熊熊怒火，bl行动便随之产生，殴打妻子，报复第三者，这样只能使自己更加不幸。殴打妻子，逆反心理会驱使她更加疏远你，使本来可以重圆的破镜，彻底碎裂；伤害第三者，必然遭到法律的制裁，后果不堪设想。此刻，只有理智、冷静，用坚强的毅力，窒熄胸中的怒焰，让理智做出清醒的决策，才是摆脱不幸的唯一途径。添加情感顾问微信号：wanhui885，发送“新手”二字获取恋爱新手大礼包一份（备注男生或者女生）；发送“挽回”二字，获取挽回方法论一本。
其次，要分析老婆出轨的原因
妻子不贞，有外遇，总是有原因的，只有找出具体原因，才能对症下药，妥善解决。从大量案例材料看，妻子背叛丈夫，主要原因有3个：
1是妻子道德败坏，作风放荡，水性杨花；
2是夫妻之间缺乏坚定的爱情基础，感情不深，另寻新欢；
3是丈夫的过错，或是性无能，或是感情上满足不了妻子的需要，或是也有外遇。
根据这3种原因，认真对待，就有解决问题的办法了。是妻子的原因，应规劝妻子；是自己的原因，那就从我做起，防止好端端的家庭遭到破坏。
第三，正确对待老婆出轨这件事
当妻子误入歧途，如今已经醒悟，悔恨万分，承认错误，与第三者断绝关系。这时，丈夫就应及时原谅妻子，同妻子重归于好，并从心灵上抹去这痛苦的阴影，尊重妻子，信任妻子。但往往有这种情况，妻子有外遇被丈夫发现后，便抱着破罐子破摔的态度，消极反抗，并不向丈夫求绕，原谅自己，甚至仍然同第三者保持来往。这时应看到妻子在三角关系中间，丈夫不拉，就成了第三者的猎物，而跌入深渊。所以，丈夫应克制个人感情，积极地做妻子的思想工作，既要严肃地指出妻子的错误和危害，又要热情地欢迎妻子重新回到自己身边。争取妻子，就可避免一场家庭悲剧，对子女、对社会都有好处。当然，经过耐心的工作，苦口婆心地劝导仍然无效，死心塌地坠落，那就只好离异。添加情感顾问微信号：wanhui885，发送“新手”二字获取恋爱新手大礼包一份（备注男生或者女生）；发送“挽回”二字，获取挽回方法论一本。
第四，求助组织阻断妻子与第三者的不正当关系
为了及时切断妻子同第三者的不正当关系，丈夫可以通过第三者所在单位的领导，对其进行批评教育，制止其不道德的行为。实践证明，组织的介入，会促进问题的迅速、正确解决。
第五，自身完善
如果由于丈夫自身的问题，诸如打骂虐待妻子、db酗酒、不务正业、对妻子不关心体贴、缺乏男子汉魅力等等，导致老婆出轨，丈夫则应很好地反思。从中汲取沉痛的教训，从自身完善做起，下决心涤荡身上的尘埃，塑一个崭新的、洋溢着男子汉光彩的丈夫形象，挽回妻子飞去的心。
第六，充实生活
有的丈夫一心忙于事业，把妻子一人抛在家中。生活单调，导致精神空虚，第三者乘虚而入。对于这种情况，丈夫则应从充实妻子生活入手，丰富家庭的业余生活，经常陪伴一下妻子，一道娱乐，一道操持家务，密切夫妻关系，深化夫妻感情，堵塞第三者插足的洞隙。添加情感顾问微信号：wanhui885，发送“新手”二字获取恋爱新手大礼包一份（备注男生或者女生）；发送“挽回”二字，获取挽回方法论一本。
婚姻出现问题往往是两个人互相作用的结果，表面上看妻子用出轨的方式来解决婚姻内的问题自然是显而易见的错误，但这背后往往隐藏着做丈夫的不够尽责。婚姻是需要两人一起维护的，婚姻出现问题后如果两个人能够一起找解决的办法，一起努力修复婚姻的裂痕，那么婚姻将会迎来新的局面，比之前更稳定。
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