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相信很多人分手后都尝试过各种各样的操作，例如短信轰炸，电话骚扰，苦苦哀求，死缠烂打等方法，但是结果却不尽人意。为什么你的挽回没有进展呢？其实很多人以为分手后可以用乞求的方式去博取对方怜悯，试图让对方回心转意，可是那些低三下四的做法只会让对方觉得你是一个低价值的人，从而更加合理化分手决定。那么，什么方法才能让你的挽回道路更加平坦呢？你需要营造高质量的生活。 什么是高质量生活？ 大部分人认为每天享受大鱼大肉，生活上有人伺候，作风上高调奢靡就是高质量生活。其实，这样子的想法是有偏差的，真正的高质量生活应该是精神上有追求，均衡膳食，有规律并且健康的生活作息，即使不是珍稀佳肴，也有着高尚雅致的生活品味。无论在生活上还是精神上，都能怡然自乐，积极而有意义，生活总是充满着精彩，这才是真正意义上的高质量生活。 高质量生活对感情挽回的作用 试想一下，一个总是喜欢宅在家里玩游戏，每天过着两点一线生活的人，从来不喜欢户外活动，也不擅长于与人交往，枯燥无味的生活是他面容憔悴，与人交谈总是不善言辞，这样的人能吸引你吗？很明显，这样的人是没有魅力的，只会带给身边的人负能量，从而让周围的人都远离他。如果你不想成为这样的人，你就应该营造高质量生活，因为高质量生活能帮你维系爱情，是爱情稳定持久的关键。就像感爱情感专家“佳俊”导师所说：“生活质量是长期吸引最重要的一个要素，因为生活质量越高越精彩，就越能长期的吸引到身边的人跟你一起生活。” 怎样营造高质量生活 在生活上，你可以多参加一些户外活动，拓展自己的见识；拓展朋友圈，多与人交流，不仅可以开阔自己的视野，也可以提高接人待物的能力；多运动，强壮自身的体魄，健美自己的身材。 在精神上，你可以多阅读书籍，丰富自己的知识，另外书法，音乐，艺术等途径也可以陶冶自己的性情，提升自己的内涵，逐步让你变成一个用文化修养的人。 其实高质量生活是体现一个人的内在价值，如果想要在挽回过程中取得成功，就应该营造高质量生活，因为高质量生活是长期吸引对方，维持感情长期稳定的关键因素，只有你的生活丰富精彩，才能吸引对方想和你一直生活下去，挽回他的心。