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“你怎么一回家就赖在沙发上”
“你怎么那么不上心自己的孩子”
“又要上班，又要顾家，我容易吗”以上的对话是我们很容易在中年女性的家庭中听到的。
当丈夫回到家中，总是听到妻子对生活的埋怨，对丈夫的工作说三道四，这一系列的行为，他听在耳边肯定是不舒服的，工作已经那么累了，在家里还要受到妻子的指指点点，此时如果回应了一些不好的话语，那妻子就会觉得丈夫是在跟自己唱反调，觉得委屈，会与丈夫大吵一顿。很多婚姻中的不融洽都是从抱怨开始的。
爱抱怨的人往往最不幸福中年女性要肩负众多压力，抱怨是她们宣泄情绪的一种方式，抱怨着，抱怨着，无意识中就成就了一个经典的形容词——“怨妇”。然而，抱怨多了，伤心的是自己。在心理咨询门诊中，这样的“怨妇”，特别是中年女性，似乎越来越多。这是因为在现代社会中，社会要求她们工作家庭两不误，心理压力并不比男人小，而且多数女人天生心思细腻，一眼就能挑出问题来，并且不断把缺点放大。此外，女人更爱幻想，渴望浪漫、美好的生活，一旦现实和理想有了落差，自然容易求全责备，希望督促身边的人向“完美”靠拢。加上女人的情感似乎更容易表现出来，容易用抱怨、挑剔等语言表达出来。一味抱怨易陷心理盲区。适当抱怨、诉苦一下，是一种正常的情绪宣泄手段。可若成天抱怨不离口，则会陷入“心理偏盲”的误区，就像戴了墨镜一样，总是对身边的人和事选择性地“批判”。最后失去心理平衡，凡事往坏处想，对身边人的优点视而不见，甚至导致冷漠、孤僻，不爱与人交往，逐渐失去了家人、朋友的关心和照顾。如何远离抱怨心态
著名情感专家康纳曾说：“没有一个男人会喜欢天天跟一个怨妇在一起，最后的结果只会把他逼走，因为被你逼疯了就走了。”如果你想把你的丈夫逼走的话，你就一直抱怨吧。如果你想婚姻幸福，维持你们的长期关系，那你就必须远离埋怨心态。不用羡慕别人，学会摸索出两人的夫妻相处模式。有对比便会有心理落差，若总是羡慕别人家的丈夫回家后总是那么的细心，帮妻子做这些和做那些，经常陪妻子逛街买东西，还会制造一些小浪漫等等。然后你也要求丈夫做到他人那样，究竟对方喜不喜欢做，妻子并不知道。如果你总是强迫他做不喜欢的事情，这会令他害怕回家，害怕面对你。因此，你需要尊重对方的意愿，在对方心甘情愿的前提下，创造一个属于你们的相处模式，其实，你不需要羡慕别人家的夫妻相处模式，因为适合别人的并不一定就适合你们。相信当你能懂得尊重他的意愿时，他也会愿意配合你，共创你们之间的夫妻相处良好模式。调整好心态，乐于去发现生活中的美。在婚姻中，有些女人总是认为自己生活得不幸福，总是埋怨丈夫的冷漠，家庭经济的压力，丈夫不理解不尊重自己等等。你总是抱怨生活的不幸，那是因为你的心态总是往悲观的方向走，你不愿意去发掘或者发现生活中的小确幸。女人在婚姻中要调整好自己的心态，乐于去发现生活中的美，也要懂得去取悦自己。每天可以做一点取悦自己的事情，例如，每天帮自己画一个美美的妆，做一些力所能及的小手工等。当你的心态是愉悦的，你乐观的情绪也能感染到身边的人，你的丈夫也会愿意经常陪伴在你的身边。只有当你调整好自己的心态，让你自己阳光一点，对生活宽松一点，生活就会让你感到温暖一点。幸福婚姻不会长期存在着抱怨的生活态度，要知道抱怨是一种坏情绪的传播，根本无法让你拥有令人羡慕的老公以及美好的夫妻关系。摒弃这种不良心态，试图找到生活中的美，找到有别于他人，只属于你们二人的相处关系，其实一切都会将如你所愿，产生美好的变化。
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