亲密关系提升八大原则之3

挽回爱情评论57

你的感觉是你个人的责任

很多时候我们的感觉是源于巨大潜意识的信念和情绪的冰山,这个冰山将一生伴随这你我,当然在某些情况下,像战争以及暴行会让你感到悲伤和愤慨,这都是正常的。不过当面临的情况是亲密关系时,很重要的是,你要明白你的感觉其实是一种选择。这个选择通常是在潜意识下一瞬间产生的,要在警醒的状态下才能意识到。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/172346.html

通常,我们对这些陈述的第一反应是难以置信。我们在心里尖叫“事实哪是这样啊!上个星期他忘了我们的周年纪念日,这让我感到完全不被重视与被嫌弃。”

让我们花点时间来仔细探讨这个想法,我们对于觉得自己“不被重视与被遗弃”的反应,都只是我们的反应而已,也许某些人遇到相同的情况时,他们可能完全不介意。也许会生一点气,不过却不会完全不被重视或被遗弃的感觉。

其实,很有可能早在我们遇见我们的伴侣之前,这种感觉就已深植我们的内心,只是现在被引爆了。大多数人会压抑我们的感觉,也许我们被叫到情绪是一种软弱的象征,或者至少他们会造成麻烦。然而,当我们很努力压抑这些感觉时,我们就成了一颗会移动的不定时炸弹,就像那些第二次世界大战时漂浮在海里的水雷,直到有人靠近就’轰“一声”,小心!当我们年轻精力充沛时,我们可以持续隐藏这些纷乱的感觉,不过,随着我们年纪渐长,精力耗尽且失去耐性时,我们就会变得更为易怒与反复无常了。

当某件事或某个人触发你压抑的负面情绪时,你要禁得起责任与攻击或抽离的诱惑。认知这些是你自己的感觉,很可能早已存在于你内心有很长的一段时间。你甚至要谢谢这个人或这个状况,让你有机会触碰这个过往压抑或抽离的负面感觉。现在运用冰山模式开始对自己剖析,并且治愈这个过往的感觉。

 
匿名

发表评论

匿名网友
:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen:
确定