真人案例】手把手教你挽回一个死心的人

2019年8月19日00:00:00 评论 15 5760字阅读19分12秒
分手挽回

真人案例】手把手教你挽回一个死心的人

开始今天的案例分享之前,我想先给大家讲个故事:

科学家把猴子关在一个铁笼子里,并在笼子顶部放了一串香蕉。猴子见了香蕉,当然迫不及待地想要去拿。就在猴子快要拿到香蕉的时候,科学家立刻将笼子通电,迫使猴子从笼子上掉下来。

猴子重新振作后,再次爬上去拿香蕉,科学家再次将笼子通电,猴子又摔了下来。几个回合下来,猴子再也不敢接近香蕉,哪怕笼子已经不再通电。

一个人在一段恋爱婚姻中被伤得体无完肤,出于自保的本能,势必想要逃离那段婚姻。这就像铁笼子里的猴子一样因为害怕受伤而选择蜷缩自保,不敢触碰那串香蕉。

如何让猴子相信那个铁笼子已经不会再伤害它,鼓起勇气去摘那串香蕉?

如何让受伤的人相信那段她避之唯恐不及的婚姻已经发出幸福的预告,重新投入到里面去?

这是一场信任和耐心之间的博弈。

1

第一次见到委托人赵先生时,饶是我早有准备还是吓了一跳,他的实际情况比电话中所描述的情况还要糟糕。

赵先生的妻子已经离家出走很久了,多次挽回未果的他还患有抑郁症、疑病症和重度洁癖,整个人绝望而颓废。看到我走进来,眼睛才稍微恢复了一些神采。

他比妻子大5岁。当初恋爱时,妻子工作好,人长得又漂亮,身边一直有很多追求者,但最终她却选择了普通平凡的他。

那时,丈母娘认为赵先生配不上她女儿,很是瞧不起。但赵先生一点都没有气馁,妥妥地追了五年,最终凭借着自己对妻子的高浓度感情和跪舔步入了婚姻殿堂。

婚后,两人感情还不错,唯一不和谐的地方就是婆媳问题。赵家重男轻女,赵先生的母亲多次说到要生男孩,这让妻子感觉压力很大。

好不容易等到妻子怀孕了,四个月时孩子却流产了,还是个男孩儿。赵先生因此备受打击,患上了重度洁癖,连伺候妻子月子时,都要戴手套。

妻子原本就因为孩子倍感痛心,正需要人安慰时,却发现赵先生没办法控制自己的情绪,而且婆婆还在一旁冷嘲热讽,身心俱疲的她回了娘家。

真人案例】手把手教你挽回一个死心的人

在娘家期间,妻子还曾收到赵先生母亲突然发去的信息(后来证实是误发)。里面的内容大抵是劝赵先生离婚,并夹杂一些不堪的人身攻击。

赵先生的妻子看到之后气愤不已,那段时间所受的委屈一并爆发,坚决要求离婚。

妻子决绝的态度让赵先生慌了神儿,想想这些日子自己和母亲的所作所为,深觉亏欠了妻子。

之后一段时间,他连续找了4个心理医生医治自己心病,试图挽回,却未见成效,于是抱着死马当活马医的心态,找到我们。

2

这个世界上,没有什么是可以一劳永逸的,情感挽回需要的不仅是专业的挽回技术,更需要的是挽回者的真情真意。

因此,从案例背景资料的搜集整理,到情感问题分析,我通常都会客观地告诉委托人案件的难度系数以及成功的概率,这样以来可以让他拥有一个合理的期待。

因为太高的期待反而不利于他管理自己的情绪,导致挽回成功率大大降低。

针对赵先生的案例情况,我给他制定了下面的方案。

1、自我建设,重建二次吸引

在赵先生和妻子关系僵化的这段时间,我让他暂时放下所有的挽回行为,把重心放在自我价值提升上,着力改变自己颓废消极的形象,改变结果可以通过朋友圈传递给妻子。

自我建设是所有恋爱和婚姻挽回成功的首要条件。个人价值由两方面构成,外在价值和内在价值。

外在价值,主要体现在一个人的外形、穿着、交际圈等方面,而内在价值体现在一个人的学识、涵养等方面。

这些在恋爱婚姻关系中尤为重要,它几乎能直接影响你的另一半是否愿意被你吸引而和你在一起。

2、处理积怨,化解原来的矛盾和不良情绪

妻子之所以坚决离婚,无非是因为赵先生及其母亲重男轻女的观念。

他妻子本来就是难受孕的体质,再加上赵先生在她月子期间所做的事情太让人寒心和婆婆的恶意欺负,她才会满腹委屈、心灰意冷想要离婚的。

赵先生要想挽回妻子,在此之前就得先处理好两人产生矛盾的焦点,即改变自己对孩子的观念。

我给赵先生出了一个选择题,“如果妻子以后再也生不出孩子,那么你是要孩子,还是要妻子?”

当得到赵先生“要妻子”的肯定答案之后,我才开始授意他去说服自己母亲接受这样的妻子。

3、接受已分手的现状,根据案情决定断联还是适度建联

发现妻子对赵先生的挽回行为并不是完全没有反应后,我告诉赵先生先不要去找妻子挽回,而是在自我建设的基础上,慢慢调整自己回到最佳状态。

另外,我问他,妻子有没有什么没有完成的愿望或者想要去的地方,可以单独去并拍照发给她。

赵先生想到了一家西餐厅,那里环境和食物都不错,是妻子曾经心心念念要和他一起去的地方,之前因为种种原因一直没有去成。

但是,指导的过程中赵先生的情绪时常反复,有时候会觉得自己很孤独,因此不愿意尝试去他们两个人曾经去过的地方,觉得会触景伤情。

为此,我又进行了专业的情感疏导治疗,直至他说愿意独自去餐厅拍照片发给妻子,当然还附上了一些甜言蜜语,效果非常不错,妻子态度立马缓和下来了。

4、用与感情无关的话题建立共同联系,缓和关系

这段婚姻里,两个人其实都是受害者,当过去的伤痛已经造成,是不可能将伤痕抹去的,而赵先生能做的就是重新创造美好的体验去代替原有的伤痛,逐渐淡化那些伤痛造成的影响。

比如关心家里养的宠物,或无意流露出对妻子的思念,通过一些小细节创造新的互动,建立起一个舒适的沟通环境。

5、放大旧情,使感情升温

当一切慢慢步入正轨之后,我让赵先生针对妻子的一些喜好给她制造浪漫和惊喜。比如,在妻子和朋友旅游时,我让赵先生悄悄跟着一起去。

穿着西装带着鲜花惊喜现身的赵先生,让妻子感动不已,整颗心瞬间软化了。

当然,妻子开始时也会感觉到不安,比如此阶段就问过赵先生在孩子和她之间选谁,早明白自己心意的赵先生自然很坚定地说选她。

看到他如此坚定的态度,妻子彻底卸下防备,答应了复合。

3

然而,哪有轻易就可以成功的爱情,更何况还是曾经被他伤得遍体鳞伤的爱人呢?

赵先生的丈母娘作风强势,而且一直以来都看不起赵先生。

女儿受到了那样的委屈之后,她更加不愿意他们重新在一起,对赵先生的数次上门道歉都是非打即骂,并放出狠话让赵先生全家人一起上门道歉。

真人案例】手把手教你挽回一个死心的人

赵先生的妻子一直懊悔于结婚时没有听母亲的话,因此虽然她被赵先生挽回的诚意感动,但因为坚信母亲的出发点是为自己好,所以这次并没有站在赵先生的立场劝母亲。

她对赵先生说,只要他搞定了自己的母亲,她就愿意和他回家。赵先生对此束手无策,挽回面临新的挑战。

我一边让赵先生向妻子继续示弱,展现孤独脆弱的一面,另一边说服赵先生在丈母娘面前展现自己的诚意。

期间,赵先生也没有放弃自我建设,个人价值越来越高。妻子重新认识到赵先生的好,确定自己还放不下后,终于开始给自己母亲做思想工作。

几天之后,妻子传来了好消息:丈母娘已经松口不用让赵先生的家人过来道歉。不过,我还是嘱咐赵先生专门上门去安抚了丈母娘的情绪。

当时还有一个特别有利的情况是赵先生的丈母娘因为投资做生意急需一大笔钱,赵先生二话不说到处筹钱给她周转。最后丈母娘终于同意他们重新在一起。

此时,挽回却再生波澜。赵先生的妻子犹豫了!

赵先生对妻子的态度很是不解,甚至开始变得急躁起来,问我他到底该怎么办?身心俱疲的他开始有些怀疑自己了。

我告诉赵先生,此时的妻子就像铁笼里的猴子一样,而你就是顶上那串香蕉,因为她屡次受伤才会对你避之唯恐不及。

要想消除她心理的阴影和恐惧,让她主动去接近你这串香蕉,除了关掉电闸之外,你需要的是给她给多信任和耐心。

赵先生意识到这点后,终于安下心来,耐心地等待妻子的回复。

不久之后,妻子终于被感动,重新接纳赵先生并搬了回去。至今,两人的相处越来越融洽。赵先生还曾特地写了一封感谢信,希望自己的案例能帮到更多感情出现问题的人。

人生在世,免不了要遭受苦难,如失恋、婚姻破裂,工作不顺等等,或许我们都曾经在情感的十字路口留下太多遗憾。

然而,在这个世界上,既有覆水难收,又有破镜重圆;有好马不吃回头草,也有浪子回头金不换……在婚姻出现问题时,该如何选择,是否值得坚持,这些答案都在你自己的心里。

我希望你知道的是,正是因为有了夫妻携手面对困难的决心和勇气,婚姻才能越发丰盈而富有内涵,这是婚姻真正的魅力所在。

原生家庭欠你的,你要自己找回来

这段时间,除了火爆的《西虹市首富》电影外,还有一部小资青年爱好的片《小偷家族》,豆瓣评分高达8.8,仅比《我不是药神》略低一点。

前几天去看了《小偷家族》,整个片子偏阴郁现实风,看完后心情无比沉重。

小偷家族的7个家庭成员,没有任何血缘关系,都是来自一个破碎的家庭,他们有的被父母抛弃了,有的被虐待。

印象最深的一个画面是,信代抱着小女孩由里,对她说:“如果他们说爱你,还打你,那一定是骗你的。真正爱你的人,是不会打你的,而是会像我一样抱着你。”

看到这句话,心脏突然被狠狠扎了一下,心痛得喘不过气,不禁想问:有多少伤害,是以爱的名义进行的?

真人案例】手把手教你挽回一个死心的人

常常听到有话说:“苦难是化了妆的祝福”,但实际上,许多苦难并没有成为祝福,反而成为了一生的创伤,例如原生家庭带来的伤害。

超级演说家中来自香港歌星赖佩霞《幸福为什么那么难》的演讲中,说过:

"许多父母都说过,“我骂你,是因为我爱你。”这个孩子看着自己的妈妈,满口说爱,但是却面目狰狞。孩子要说服自己,原来那个就是爱。等孩子长大后,也会用同样的方式去对待父母,因为他学习到的这就是爱。”

你可能会觉得,电影里那种破碎的家庭离自己很远,但实际上,每一个家庭都是不完美的,这些不完美都会在我们的生命里留下印记。

就好比我自己,长大后常常发现性格里有很多软弱与家庭分不开。很小的时候,爸爸妈妈都出去工作,只有我们几姐妹在家,为了不被欺负,我习惯性迎合他人,长大后也成为一个“好人”,处处为人着想,也就是讨好型性格。而且从小爸妈不在身边,什么事情都习惯性自己动手。

长大后,别人认为我很独立都没有脾气的,不需要人哄,但实际上,我内心却很渴望有人陪伴和关心。

这种被迫的“独立”,导致我很缺乏安全感,长大后谈恋爱时,便极度渴望在恋人那里获得依赖,于是表现得很”粘人“,常常会焦虑和不安,希望对方无时无刻陪在身边。

因此,“有问题的家庭”不单指父母离异、家庭暴力、性侵等,每个家庭都有自身的缺陷,它们或多或少都会对孩子产生影响。

真人案例】手把手教你挽回一个死心的人

01.

说起原生家庭的问题,人们似乎就是分析、埋怨、责备,很少有人说“如何解决”。

为此,我问了一位学心理学的朋友:“原生家庭的影响,是改变不了的吗?”

她说:“当然不是啊,分析这些问题,就是为了去解决的。”

说着,她给我推荐了下面这套书,说适合每个人读一读。

《原生家庭》《执迷》《依恋》《为何家这么伤人》▼

真人案例】手把手教你挽回一个死心的人

拿到书后我翻了几页,就被吸引住了。里面有许多真实的故事,我边读就边能想到自己和身边的人,似乎每个人都能在里面找到自己的影子。

书里讲述了形形色色“有问题”的原生家庭,也讲到了它们对孩子性格的影响,我终于明白了那些莫名的烦躁、焦虑、愤怒的真正来源是什么。

更吸引我的是,它不仅帮我们找原因,还提供了相应的解决方法,帮助人们修复性格上的缺陷。

看完这套书,我发现了自己一直有一种错误的观点,认为改变原生家庭的责任在于父母。但实际上,作者告诉我们——改变父母是几乎不可能的事,更好的方法是改变自己。

与其责备父母、埋怨过去,不如把握自己作为一个成年人的主动权,从现在开始,积极去修复自身的问题。

尤其推荐已婚的朋友看看这套书,因为你不仅能看到自己的原生家庭对自己的影响,还能学会如何避免重蹈覆辙,不让这些负面的东西影响到自己的孩子。

真人案例】手把手教你挽回一个死心的人

作者是苏珊·福沃德——国际著名心理治疗师,她在书里讲述了大量真实的案例,读者理解起来毫不费力,既能学知识,也能和自身生活相联系,做到学以致用。

1真人案例】手把手教你挽回一个死心的人《原生家庭》 如何修补自己的性格缺陷?

身边有一位好朋友叫阿威,他很小的时候父母就离异了,妈妈独自把他养大。他妈妈特别依赖他,几乎把生命所有的重心都放在他身上,经常说的一句话是:

“你妈妈我活得这么辛苦,还不是为了把你养大。你要是不听我的话,我活着还有什么意思。”

妈妈的这番话,就像是一种“愧疚诱导策略”,常常会让阿威感到内疚,从小到大,他都觉得是他造成了妈妈的不幸和痛苦。当妈妈不快乐的时候,自己也不敢快乐,否则感觉自己形同的背叛了妈妈一样,这种负疚感让阿威喘不过气来。

因为这种愧疚感,他很听妈妈的话,哪怕妈妈的要求很不合理,但她只要这么说,阿威也只能妥协。

真人案例】手把手教你挽回一个死心的人

谈恋爱结婚之后,阿威的性格缺陷开始凸显出来。他的妻子一对他提出要求或者需要,他就会发很大的脾气,觉得很厌恶。另一方面,他又无法摆脱妈妈的控制,什么事都要照顾妈妈的感受,活得特别累。

阿威妈妈的这种做法,看似很极端,但实际上很多父母都做过。

父母们常说的话,例如:

“我辛辛苦苦把你养大,你怎么能让我失望。”

“我花了这么多钱才让你上的学,你不好好努力怎么对得起我。”

“我做这些都是为了你,你竟然……”

这些言语,很容易造成孩子内在的自卑、羞耻、焦虑,并且会让孩子承受过多的心理压力,最可怕的地方在于,父母每次都认为“我是为了你好。”

真人案例】手把手教你挽回一个死心的人

在这本书里,作者分析了许多种“有毒”的家庭模式,它帮助我们了解父母,也了解自己,从而能够“对症下药”。

书的第二部分,还将提供详细的“修复性格缺陷”的方法,读者可以通过相应的问卷来对照自己的情况,检查自己和父母的关系中,是否存在不合理的想法。

真人案例】手把手教你挽回一个死心的人

找到这些错误信念之后,作者会指导我们如何改变观念,如何与父母重新建立正确的界限,让自己慢慢摆脱从家庭来的一些负面困扰。

02.

小时候的伤害是无形中进行了,可能我们完全没有这样的意识。

广州女孩每进入一个公司,一开始,同事和上司都比较喜欢她,但是,工作没有多久,上司和同事慢慢疏远她,她最后会成为公司的孤家寡人。

这种模式,完全拷贝了童年的模式。她的父母忽略她,而将大部分的爱给了弟弟。在她的潜意识里,不相信自己能得到父母的爱,如果和弟弟竞争,永远都是失败者。结果,在长大后,在公司里她也相信得不到领导和同事的爱,而和别人竞争,一定是失败者。但实际上,这种情况,是自己造成的。

因为不相信赢得上司和同事的爱,所以常见的是拖延和遗忘,最终关系变成了和她童年时在家里一模一样。

我的一个朋友,从小充满爱的世界里,家庭关系非常健康。他年轻时候做销售,从来不怕别人拒绝。无论被拒绝多少次,他下次仍能情绪高涨地敲开客户的门。因为他内心深处相信,他一定能打动对方,赢得合同,所以,他说,“没有我拿不下的合同”。

在原生家庭受到伤害,需要自己去疗愈,不然会给自己孩子也带来原生家庭的伤害。

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